แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 24
127
สุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก เป็นสิ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรเอาใจใส่ตั้งแต่ลูกยังเป็นทารก เพราะการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันจะทำให้เด็กมีสุขภาพฟันที่ดี มีฟันที่แข็งแรงไม่เกิดฟันผุ เพราะขณะที่เด็กมีฟันน้ำนม ถือว่ามีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายและเด็กในวัยนี้ยังมีพฤติกรรมที่ชอบรับประทานอาหารจุกจิกหรือรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นขนมหวาน ลูกอม รวมไปถึงน้ำอัดลม ซึ่งอาหารเหล่านี้ถือว่าเป็นศัตรูกับฟันของเราเลยทีเดียว เพราะฉะนั้น ถ้าหากพ่อแม่ผู้ปกครองไม่ดูแลในเรื่องของโภชนาการของเด็ก ก็อาจจะทำให้เด็กเกิดปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันตามมาได้ และเด็กที่อยู่ในช่วงของฟันน้ำนมนั้น พ่อแม่อย่าคิดว่าไม่สำคัญ เพราะฟันน้ำนมของเด็ก ถ้าหากว่าหลุดก่อนเวลาอันควรอาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อการขึ้นของฟันแท้ในอนาคตได้ อาจจะทำให้เด็กมีฟันแท้หายนั่นก็คือ ฟันไม่สามารถงอกขึ้นมาได้ทำให้ต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อดึงฟันที่หายให้ออกมา ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการจัดฟันในเด็ก ทันตแพทย์จะทำการผ่าตัดและติดตั้งเครื่องมือจัดฟันเพื่อให้ฟันที่ฝังอยู่เคลื่อนตัวออกมา ซึ่งก็ใช้ระยะเวลานานพอสมควร



ดังนั้น ถ้าพ่อแม่ผู้ปกครองไม่อยากให้เด็กมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันตั้งแต่อายุยังน้อย ก็ควรพาบุตรหลานของท่านเข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำอย่างน้อยปีละสองครั้ง เพื่อทำการตรวจช่องปากและฟันว่ามีปัญหาด้านใดบ้าง เพื่อที่จะได้รีบแก้ไขได้ทันเวลา แต่อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะสังเกตพฤติกรรมของเด็กที่สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับช่องปากและฟันด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาตามมา และในวันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เด็กเกิดฝันผุ ซึ่งถือว่าในส่วนนี้พ่อแม่ผู้ปกครองจะมีบทบาทสำคัญในการดูแลมากกว่าทันตแพทย์ ควรที่จะสังเกตอาการเพื่อไม่ให้เด็กเกิดฟันผุจนถึงขั้นสูญเสียฟันและอาจจะต้องเข้ารับการจัดฟันในเด็ก

 
ก่อนอื่นเราจะต้องบอกกก่อนว่า การเกิดฟันผุในเด็กนั้น ถือว่ามีผลกระทบของโรคฟันผุในเด็กมีผลต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพช่องปากในอนาคตได้ การมีฟันน้ำนมผุ เด็กจะปวดฟัน เคี้ยวอาหารไม่ได้ ร่างกายจะได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน ส่งผลต่อการเจริญเติบโต อีกทั้งอาการปวดฟันยังส่งผลต่อการนอนหลับและการเรียนรู้ สิ่งเหล่านี้ล้วนกระทบต่อคุณภาพชีวิตของเด็กตัวเล็กๆ สามารถขัดขวางพัฒนาการทางร่างกาย อารมณ์และสติปัญญาได้นั่นเอง สำหรับพฤติกรรมหรือปัจจัยที่ทำให้เด็กเกิดฟันผุ อย่างแรกเลยยคือ อาหารที่เด็กรับประทานเข้าไป ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาลอยู่แทบทุกอย่าง ตั้งแต่นม ขนมอบกรอบ ขนมหวาน น้ำอัดลม ซึ่งแป้งและน้ำตาลเหล่านี้จะเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของแบคทีเรียที่พร้อมจะทำปฏิกิริยากับน้ำตาลเหล่านี้ให้เป็นกรดที่พร้อมจะทำลายผิวฟันไปทีละนิดจนลุกลามไปเรื่อยๆ   
 

หากไม่มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร และเด็กก็ไม่ได้รับการดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันได้ดีเท่าที่ควร รวมไปถึงพฤติกรรมในวัยเด็ก เช่น การที่เด็กนอนหลับคาขวดนม ทำให้น้ำตาลที่อยู่ในนม สามารถเข้าไปทำลายเคลือบฟันของเด็กได้ เพราะคราบจุลินทรีย์จะย่อยน้ำตาลในนมที่ค้างอยู่บนผิวฟัน ทำให้เกิดการสะสมของกรด ละลายผิวฟันเป็นรู นอกจากนี้ การรับประทานขนมตามใจชอบ แล้วไม่ยอมแปรงฟันนั่นเอง ถือเป้นต้นเหตุของการเกิดฟันผุเลย


เพราะฉะนั้น สิ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะทำก็คือ ควรฝึกให้เด็กทารกเข้านอนโดยไม่มีนิสัยติดขวดนม ดูแลเรื่องของการรับประทานอาหาร งดขนม อาหารรสหวาน ควรเลือกอาหารว่างที่มีประโยชน์ ให้เด็กบ้วนปากหลังดื่มนม รับประทานขนม หรือหลังรับประทานอาหารทุกครั้ง ที่สำคัญควรให้เด็กแปรงฟันให้ลูกด้วยยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง และพาเด็กไปพบทันตแพทย์ ตรวจฟันเป็นประจำ เพื่อจะได้รับความรู้และแนวทางปฏิบัติในการดูแลสุขภาพในช่องปากอย่างถูกต้อง


หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดสนใจพาบุตหลานของท่านเข้ารับการตรวจฟัน หรือเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทันตแทพย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านทันตกรรมในเด็ก รวมไปถึงมีประสบการณ์ยาวนานด้านการจัดฟัน จึงสามารถให้คำปรึกษาได้อย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเกิดฟันผุตั้งแต่อายุยังน้อย ลดปัญหาการเกิดความผิดปกติของช่องปากและฟัน เพื่อให้เด็กได้สามารถใช้ชีวิตประจำวันหรือทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างเต็มที่


พฤติกรรมที่ทำให้เด็กเกิดฟันผุ จนอาจต้องเข้ารับการจัดฟันเด็ก อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

128
เสียวหมี่ Xiaomi-Redmi K60E (8GB/128GB)
Xiaomi Redmi K60E หน้าจอ OLED ขนาด 6.67 นิ้ว กล้องหลัง 3 เลนส์ ความจุแบตเตอรี่ 5,500 mAh รองรับชาร์จไว 67W

รายละเอียดเบื้องต้น
   
ยี่ห้อ-รุ่น           เสียวหมี่ Xiaomi-Redmi K60E (8GB/128GB)
ราคากลาง           -
จำนวนซิม        2 ซิม (Nano Sim)
แบบดีไซน์        จอสัมผัส
สี                  White, Black, Green
   
ความถี่-เครือข่าย
2G(GSM 850 / 900 / 1800 / 1900)
3G(HSDPA 800 / 850 / 900 / 1700(AWS) / 2100)
4G(1, 3, 4, 5, 8, 18, 19, 26, 34, 38, 39, 40, 41, 42)
5G(1, 3, 5, 8, 28, 38, 41, 77, 78)
   
ขนาด-น้ำหนัก                    ยาว 163.1 x กว้าง 76.2 x หนา 8.5 มม., น้ำหนัก 202 กรัม
ความจุข้อมูลภายใน (ROM)   128 GB
ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด      -
แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ        ความจุแบตเตอรี่ 5,500 mAh

จอแสดงผล
ชนิดจอ               จอสัมผัส (OLED)
ความละเอียด        6.67 นิ้ว, 526 ppi, 1,440 x 3,200 px
   
รายละเอียดอื่น
ระบบปฏิบัติการ Android 12, MIUI 13
ประมวลผลชิปเซ็ต Mediatek Dimensity 8200
กล้องหลัง 3 เลนส์ เลนส์หลัก 48 MP + เลนส์ ultrawide 8 MP + เลนส์ macro 2 MP
มีระบบเซนเซอร์ Fingerprint (side-mounted), accelerometer, gyro, proximity, compass, color spectrum
รองรับชาร์จไว 67W

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด
กล้องหลัง (48 Mpx), กล้องหน้า (20 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   
คุณสมบัติ
Auto Focus, Flash
ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)
Octa-core
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)
Mali-G610 MC6
   หน่วยความจำ (RAM)
8.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก
Infrared, USB(Type-C 2.0), Bluetooth(5.3), NFC, Wi-Fi(802.11 a/b/g/n/ac/6e, dual-band, Wi-Fi Direct)
   ระบบรับส่งข้อความ
SMS, MMS, EMAIL
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต
3G, GPRS, EDGE, WiFi, 4G, 5G
   ระบบ GPS
GPS (L1), GLONASS (G1), BDS (B1I+B1c), GALILEO (E1), QZSS (L1)


มือถือ Xiaomi เสียวหมี่ Xiaomi-Redmi K60E (8GB/128GB) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/mobilephone/xiaomi/

129
การจัดฟันในปัจจุบันนั้น มีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ ซึ่งในสมัยนี้การจัดฟันในเด็กนั้น ก็ถือว่าได้รับความสนใจจากพ่อแม่ผู้ปกครองเป็นจำนวนมาก ที่อยากจะให้บุตรหลานของท่านมีฟันที่สวยงาม มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งการจัดฟันในเด็กนั้น สามารถจัดฟันได้ตั้งแต่อายุ 4-15 ปี เพราะในวัยนี้เด็กยังมีกระดูกขากรรไกรที่ยังเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง จึงเหมาะสมที่จะเข้ารับการจัดฟัน เพื่อให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น


ซึ่งการจัดฟันในเด็กนั้น ก็มีการนำนวัตกรรมรูปแบบใหม่ที่เข้ามาช่วยในการรักษา ทำให้ฟันของเด็กเจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสมและสวยงาม ซึ่งเครื่องมือที่ว่านั้นก็คือ EF Line ที่จะช่วยในเรื่องของการปรับโครงสร้างของใบหน้าให้อยู่ในรูปร่างที่เหมาะสม ถือว่าเครื่องมือ EF Line เป็นเครื่องมือการรักษาทางทันตกรรมในรูปแบบใหม่ โดยอาศัยแรงที่ได้จากกล้ามเนื้อให้เกิดการปรับโครงสร้างกระดูกใบหน้าและให้มีการเรียงตัวของฟันที่สวยงาม ดูเป็นธรรมชาติ ส่งผลให้บุตรหลานของท่านมีรอยยิ้มที่สดใส สมวัยด้วย

ถ้าหากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจที่จะให้บุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กด้วยเครื่องมือ EF Line ก็ควรที่จะศึกษาข้อมูลและรายละเอียดต่างๆเกี่ยวกับการจัดฟันในเด็กก่อนได้ หรือปรึกษาทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญที่จะให้ความรู้ในเรื่องของการจัดฟันในเด็ก ให้กับบุตรหลานของท่าน เพื่อที่จะได้ปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง ซึ่งทางคลินิกของเราก็มีทันตแพทย์ที่จะช่วยให้คำแนะนำในเรื่องของการจัดฟันในเด็ก หากสนใจสามารถเข้ารับคำแนะนำได้ แต่ในวันนี้ทางคลินิกของเรา จะมาพูดเครื่องมือ EF Line เพื่อเป็นความรู้ให้กับท่านที่สนใจที่จะนำบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก

สำหรับเครื่องมือ EF Line นั้น เป็นชุดเครื่องมือการจัดฟันในเด็กที่สามารถใช้แก้ไขปัญหากล้ามเนื้อที่มีการทำงานผิดปกติได้และยังช่วยปรับตำแหน่งของลิ้น ช่วยส่งเสริมการปรับรูปของกระดูก เพราะกระดูกใบหน้าส่วนกลางและกระดูกขากรรไกรล่างของเด็กในวัยนี้ ยังมีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งก็มีมากน้อยตามแต่ช่วงอายุของเด็ก นอกจากนี้เครื่องมือ EF Line ยังถูกออกแบบมาเพื่อทำการปรับเปลี่ยนการหายใจให้ถูกวิธี รวมถึงการใช้เครื่องมือเพื่อช่วยปรับการกลืนให้ถูกต้องอีกด้วย เรียกได้ว่า เครื่องมือ EF Line นั้น แทบจะแก้ปัญหาในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กได้อย่างล้ำลึก ตั้งแต่กล้ามเนื้อไปจนถึงฟันเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม ในเรื่องของพฤติกรรมในเด็กที่มักจะพบเจอได้บ่อย นั่นก็คือ ปัญหาในเรื่องของการดูดนิ้ว กัดเล็บ กัดริมฝีปาก หายใจทางปากเป็นประจำ หรือมีการกลืนที่ผิดปกติ พฤติกรรมเหล่านี้ก็มีผลต่อการเรียงตัวของฟันของเด็กด้วย หรืออาจมีผลต่อการเจริญเติบโตของใบหน้าและขากรรไกรที่ผิดปกติ ทำให้ต้องมารับการจัดฟันเร็วขึ้น เพื่อป้องกันหรือแก้ไขความผิดปกติเหล่านั้น ซึ่งเครื่องมือการจัดฟันในเด็ก EF Line ก็สามารถแก้ไขพฤติกรรมดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องมือการจัดฟัน EF Line ก็ถือว่าจัดเป็นงานการประยุกต์และปรับปรุงการเจริญเติบโต ซึ่งจะได้ผลดีเมื่อเริ่มในเด็กที่มีการสบฟันที่ผิดปกติ ฟันยื่น โดยสามารถแก้ไขฟันได้ภายใน 6-9 เดือน หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจให้บุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อแก้ไขปัญหาฟันได้ในระยะยาว สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก

ทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของการจัดฟันในเด็ก รวมไปถึงการแก้ไขปัญหาสุขภาพฟันของเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ทันตแพทย์จะแนะนำในเรื่องของการดูแลรักษาความสะอาดของสุขภาพช่องปากและฟันที่ถูกต้อง เพื่อให้เด็กได้ตระหนักและเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันให้มากเป็นพิเศษ เพื่อที่จะได้ปลูกฝังให้เด็กมีความรับผิดชอบในเรื่องของการรักษาสุขภาพช่องปากและฟันตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อที่จะได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี รวมไปถึงมีรอยยิ้มที่มั่นใจ สดใส เสริมสร้างบุคลิกภาพ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่และมีความสุข



หลายคนสงสัย จัดฟันเด็ก EF Line คืออะไร อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

130
Catering คืออะไร มาทำความรู้จักกัน

Catering คือ การจัดเลี้ยง หมายถึง การให้บริการจัดทำอาหารและเครื่องดื่ม แล้วไปส่งยังสถานที่ต้องการจัดเลี้ยง เป็นการบริการที่ไม่อยู่ในพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่ง สามารถเคลื่อนย้ายการบริการไปยังสถานที่ต่าง ๆ ได้ ธุรกิจประเภทนี้จัดขึ้นมาเพื่อขายงานจัดเลี้ยงโดยเฉพาะ มีการให้บริการด้านอาหารและเครื่องดื่มเป็นหลัก โดยไม่มีห้องจัดเลี้ยงเป็นของตนเองเหมือนกับโรงแรม ร้านอาหาร หรือภัตตาคาร


ประเภทของ Catering จะจัดเลี้ยงทั้งทีมีแบบไหนบ้าง


-Catering การจัดเลี้ยงแบบค็อกเทล การจัดเลี้ยงประเภทนี้ จะเป็นการจัดอาหารแบบพอดีคำเพื่อให้รับประทานได้สะดวก ผู้รับประทานจะให้บริการตนเอง ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารว่าง อาหารเบาๆ ไม่หนักท้อง

-Catering การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟต์ เป็นการให้บริการทั้งอาหารและเครื่องดื่ม โดยการจัดอาหารใส่ถาดและเครื่องดื่มไว้ให้ผู้รับประทานมาตักอาหารและเครื่องดื่มรับประทานเอง เป็นการบริการตนเอง สามารถเลือกอาหารได้ตามที่ตนเองต้องการ การจัดเลี้ยงแบบนี้เป็นที่นิยมมากและสามารถใช้ได้ทุกโอกาส และที่สำคัญค่าใช้จ่ายไม่สูงมากนัก

-Catering การจัดเลี้ยงโต๊ะจีน เป็นการบริการจัดอาหารเป็นชุด อาหารที่เสิร์ฟส่วนใหญ่จะเป็นอาหารจีน(แต่ปัจจุบันมีการปรับเปลี่ยนเมนูแล้วแต่ของผู้ให้บริการ) โดยจะมีพนักงานมาบริการเสิร์ฟอาหารถึงโต๊ะ โดยจะมีอาหาร 8-10 อย่าง พร้อมเครื่องดื่ม โดยการจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีนจะนั่งแบบโต๊ะกลมโดยนั่งรับประทาน 8-10 คนต่อหนึ่งโต๊ะ


อยากจัดงานทั้งทีเลือกร้าน Catering ที่ไหนดี

อยากจะจัดงานทั้งที ต้องวางแผนก่อนว่าเราต้องการจัดงานแบบไหน ขึ้นอยู่กับพื้นที่ จำนวนแขกลักษณะงาน การจัดเลี้ยงในปัจจุบันนี้มีให้เลือกหลากหลายผู้ให้บริการ หลากหลายรูปแบบ มีทั้งแบบบุฟเฟต์ โต๊ะจีน ค็อกเทล ขึ้นอยู่กับความต้องการของเจ้าของงาน catering ที่ดีต้องเป็นผู้ให้บริการแบบครบครัน ได้รับมาตรฐาน ราคาถูก วัตถุดิบดี สะอาด รสชาติอร่อย รวมไปถึงการให้บริการที่ดี ถ้าชอบงานเลี้ยงแบบกันเองไม่เป็นทางการ อาหารเบาๆ ไม่หนักท้อง ก็เลือกแบบ ค็อกเทล ถ้าต้องการทำบุญบ้านหรือทำบุญขึ้นบ้านใหม่ ก็อาจเลือกแบบบุฟเฟต์  หรือโต๊ะจีน แต่ส่วนใหญ่ปัจจุบันนิยมเลือกแบบบุฟเฟต์กันเพราะราคาประหยัด และสามารถเลือกตักอาหารได้

ถ้าเป็นงานเลี้ยงมงคลสมรส หรือ งานอุปสมบทส่วนใหญ่ก็จะเลือกแบบโต๊ะจีน เพราะจะนั่งเป็นโต๊ะ มีผู้ให้บริการมาเสิร์ฟอาหารถึงโต๊ะ และยังได้นั่งคุยกันอีกด้วยเพราะจะมีแต่เพื่อนฝูง ญาติสนิทซะส่วนใหญ่ ผู้ให้บริการจัดเลี้ยงปัจจุบัน ไม่ได้มีบริการแค่อาหารและเครื่องดื่ม  ยังมีให้บริการอุปกรณ์ในการประกอบพิธีสงฆ์  อุปกรณ์ในพิธีหลั่งน้ำพระพุทธมนต์ รวมถึงฉากหรือแบ็กดร็อปงานแต่งอีกด้วย ซึ่งค่าใช้จ่ายแจ่ละผู้ให้บริการจะไม่เท่ากันดังนั้นปัจจัยที่สำคัญเลยในการเลือกการจัดเลี้ยง ก็คือการวางแผน สถานที่และงบประมาณเป็นสำคัญเมื่อเราวางแผนได้แล้วก็สามารถจัดการเรื่องอื่น ๆ  มาได้เป็นอย่างดี ถ้าต้องการจัดเลี้ยงติดต่อผู้ให้บริการแต่เนิ่น ๆ นะคะ เพราะยิ่งถ้าเป็นช่วงวันหยุดหรือเทศกาลแล้วผู้ใช้บริการจะเยอะมากอาจทำให้ไม่ได้ร้านให้บริการจัดเลี้ยงหรืออาจได้ผู้ให้บริการที่ไม่ดี หรือไม่มีตัวเลือกก็เป็นได้



จัดเลี้ยงนอกสถานที่: เลือก Catering จัดเลี้ยงให้เหมาะสมกับรูปแบบการจัดงาน เพื่องานเลี้ยงที่สมบูรณ์  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

131
เหตุผลที่ต้องใช้...ม็อบดันฝุ่น

1. คุณสมบัติของผ้าม็อบดันฝุ่น

เป็นผ้าม็อบสำหรับถูแห้ง ไม่เหมาะกับบริเวณที่มีน้ำหรือเปียกน้ำ ม็อบดันฝุ่นจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นจะต้องอยู่บริเวณพื้นที่แห้ง จะสามารถเก็บฝุ่นได้ดีและทำให้พื้นเงางามยิ่งขึ้น


2. การใช้งานม็อบดันฝุ่น

ควรใช้ลักษณะการถูเป็นเลข 8 เพื่อเก็บพื้นที่การถูได้เป็นจำนวนกว้าง และที่เป็นพื้นที่ทางยาว สำคัญที่สุดควรใช้ปลายของผ้าม็อบดันฝุ่นที่เป็นส่วนด้านหน้าของผ้าม็อบเท่านั้น เพราะบริเวณด้านหน้าจะมีเส้นใยผ้าในการเก็บและดักฝุ่นได้ดี


3. วิธีการเก็บรักษาม็อบดันฝุ่น

หลังจากใช้ม็อบดันฝุ่นแล้ว ควรสะบัดผ้าม็อบดันฝุ่นที่ติดฝุ่นออกก่อน ให้ใช้แปรงถูบริเวณผ้าม็อบที่ติดฝุ่นออกก่อน หรือว่าใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดบริเวณผ้าม็อบดันฝุ่นที่ติดฝุ่นออกจากผ้าม็อบดันฝุ่น หลังจากนั้นให้นำมาซักทำความสะอาดผ้าม็อบดันฝุ่นด้วยผงซักฟอก ล้างทำความสะอาดผ้าม็อบดันฝุ่นด้วยน้ำอุ่น หลังจากซักเสร็จควรตากให้แห้งในที่อากาศดี (ควรตากในที่ร่ม)



วิธีกำจัดฝุ่นในบ้าน ให้สะอาดทุกซอกทุกมุม

1.ทิชชูเปียกเช็ดฝุ่นได้
ทิชชูเปียกช่วยกำจัดฝุ่นละอองและคราบสกปรกได้ดีทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นเฟอร์นิเจอร์ตลอดจนเสื้อผ้า เพราะความเปียกชื้นของทิชชูเปียกจะช่วยดักจับฝุ่นและสิ่งสกปรกออกมา

2.พู่กันปัดฝุ่นในที่เล็ก
จัดว่าเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดอันจิ๋วที่สามารถซอกซอนเข้าไปปัดฝุ่นได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นด้านในของกล่องที่แบ่งออกเป็นช่อง ตามซอกบานพับประตู-หน้าต่าง หรือแม้กระทั่งรอยแตกของสิ่งของในบ้าน

3.ขวดบีบเป่าฝุ่นตามซอก
ขวดบีบพลาสติกสามารถนำมากำจัดฝุ่นตามซอกหน้าต่าง-ประตู มุมกรอบรูปภาพ หรือในส่วนที่ยากจะทำความสะอาดได้ด้วย เพียงแค่บีบขวดแรง ๆ แล้วลมในขวดก็จะเป่าฝุ่นให้กระเด็นหายไป

4.กระดาษโน้ตเช็ดยันซอกเล็ก ๆ
ถ้าเกิดว่าเจอฝุ่นอยู่ในซอกที่เล็กเกินกว่าพู่กันและขวดบีบจะช่วยได้ ให้นำกระดาษโน้ตสอดเข้าไปทำความสะอาดแทน เช่น ซอกปุ่มคีย์บอร์ด รับรองว่าไม่มีฝุ่นให้กวนใจ

5.เก็บรองเท้าไว้นอกบ้าน
เมื่อเราเดินไป-มา ฝุ่นก็จะฟุ้งกระจายไปทั่ว ทางที่ดีหาตู้เก็บรองเท้าเหมาะ ๆ สักใบมาตั้งไว้ที่หน้าประตูบ้าน ไว้เก็บรองเท้าและกักฝุ่นให้อยู่นอกบ้านดีกว่า

6.วางพรมเพื่อดักจับฝุ่น
เพื่อใช้ดักฝุ่นที่อาจปลิวเข้าบ้านมาตามร่องใต้ประตูและฝุ่นที่ติดมากับเท้าของเราก่อนเข้าบ้าน




บริการทำความสะอาด: เหตุผลที่ต้องใช้...ม็อบดันฝุ่น อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/soft-services/

132
เคยมีคำถามในใจไม่ว่า รถรับจ้างเพชรบูรณ์ ที่อยู่ใกล้สุดนานแค่ไหนที่ไม่ได้ใช้บริการรับจ้างขนของ ทั้ง รถกระบะรับจ้าง รถหกล้อรับจ้าง รถรับจ้างขนของย้ายบ้าน รถรับจ้างขนย้ายห้อง รถสิบล้อรับจ้าง หรือรถรับจ้างขนาดใหญ่ที่เป็นรถเทรลเลอร์รับจ้าง ไม่ว่าจะเป็นงาน รับจ้างขนของ ขนย้ายบ้าน ย้ายหอพัก ขนส่งสินค้า หรือ รับจ้างขนย้ายทั่วไป การที่จะได้รถรับจ้างที่อยู่ใกล้บ้านเรามากที่สุดนั้น เราต้องเริ่มจากการค้นหาคำที่มีความชัดเจน ว่าต้องการใกล้ที่ไหนมากสุด หรืออยากได้ให้รถรับจ้างไปขนของให้ที่เราที่จุดไหน ก็ระบุในคำค้นหาคำนั้นได้เลยทันที เช่น ขนย้ายของที่เพชรบูรณ์ก็ใช้คำว่า “รถรับจ้างเพชรบูรณ์” และอีกความสำคัญนั่นคือการขนย้ายของที่นี่


เราจะขนย้ายเองหรือจะจ้างรถรับจ้างเพชรบูรณ์มาช่วยเราในการย้ายของ สาเหตุมาจากอะไรบางครั้งเราเคยถามตัวเองว่า ในการขนย้ายของในแต่ละครั้งเรามีความจำเป็นมากแค่ไหนที่จะต้องใช้รถขนของของเราเอง หรือจะต้องไปทำการขนย้ายสินค้าด้วยตัวเราเองเท่านั้น อีกมุมนึงเราก็มองว่าในเมื่องานบริการสิ่งเหล่านี้ ก็มีให้บริการอยู่มากมายอยู่แล้ว ความเป็นมืออาชีพก็ย่อมที่จะ มีมากกว่าเราอย่างแน่นอน เพราะว่าเราไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะทำการขนย้ายของด้วยตัวเราเอง แล้วทำไมเราจึงต้องมาขนย้ายสินค้าด้วยตัวเราเองในเมื่องานบริการเหล่านี้มีให้มาแต่ช้านาน ต้องบอกก่อนว่าเมื่อเราได้พิจารณาถี่ถ้วนดูแล้วหลายๆครั้งที่เราคิดอยากจะลดต้นทุนการขนย้ายของหรือต้องการที่จะประหยัด เพราะเศรษฐกิจที่ไม่ดีทำให้เราต้องรู้จักใช้เงินและประหยัดให้มากขึ้น จึงอยากที่จะขนย้ายของด้วยตัวเราเอง ไม่จำเป็นต้องเรียกใช้บริการรถรับจ้างขนของแต่อย่างใด


เมื่อครั้งหนึ่ง เราเคยคิดแบบนี้และได้ตัดสินใจที่จะขนย้ายของด้วยตัวเราเองโดยที่ไม่เรียกใช้บริการ รถรับจ้าง ตอนนั้นเป็นงาน ขนย้ายบ้าน ดูจากปริมาณสินค้าแล้วมีเพียงแค่ที่นอน ตู้เสื้อผ้า ข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัว ให้เพื่อนมาช่วยกันยกประมาณ 3 คนก็น่าที่จะจบ แต่พอถึงวันเวลาที่ขนย้ายกลับกลายเป็นว่ามีเพื่อนมาช่วยยกแค่ 2 คน ทำให้วันนั้นต้องเหนื่อยกับการขนย้ายของเป็นอย่างมากรู้สึกปวดเมื่อยและเหนื่อยล้า คิดอยู่เสมอว่าวันนั้นทำไมเราถึงไม่เลือกใช้บริการรถรับจ้าง เห็นเพียงแค่ว่ามีรถของตัวเองและอยากที่จะประหยัดต้นทุนค่าใช้จ่ายเท่านั้นเองเหรอแล้วมันคุ้มกับการ ต้องมาปวดเมื่อยหรือเจ็บร่างกายหรือเปล่า พร้อมกับสินค้า มีการชำรุดเป็นรอยเพราะแรงที่เรายกนั้นไม่ไหวจริงๆ จึงทำให้เรารู้สึกเข็ดกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อ 2 ปีที่แล้ว



มาวันนี้ เมื่อเราต้องการที่จะใช้บริการ รถรับจ้างขนย้ายสินค้าจังหวัดเพชรบูรณ์ อีกครั้ง บอกได้เลยทันทีว่าต้องใช้บริการรถรับจ้างอย่างเดียวเท่านั้น เพราะเรามองแล้วว่าไม่คุ้มแน่ๆถ้าหากเราต้องขนย้ายที่ตัวเราเองอีกสิ่งนึงที่ เราควรจะตระหนักถึงงาน บริการรถรับจ้างขนของ นั่นก็คือความปลอดภัยของผู้ให้บริการ ว่าเป็นผู้ให้บริการที่มีความน่าเชื่อถือหรือไม่และที่สำคัญงานบริการของผู้ให้บริการรถรับจ้างขนของรายนี้เป็นอย่างไรทุกคนต้องการอยากจะได้รถรับจ้างขนของที่สภาพดี มีคุณภาพในการบริการที่เด่นและมีความน่าเชื่อถือ

ดังนั้นเราจึงต้อง ทำการวิเคราะห์หรือหาข้อมูลการให้บริการของรถรับจ้างขนของต่างๆมากมายซึ่งเรารู้อยู่แล้วว่าถ้าหากว่าเราต้องการที่จะค้นหาในกูเกิ้ลด้วยคำว่ารถรับจ้างนั้นมีรถรับจ้างที่เข้ามาให้บริการจำนวนมากโดยที่เราไม่รู้เลยว่า อันดับที่อยู่ต้นๆหรือที่มีการโฆษณานั้นคุณภาพงานบริการจะดีหรือไม่ดี แต่เราควรที่จะดูถึงความน่าเชื่อถือดูรีวิวจากลูกค้าและราคาค่าบริการนั้นมันเหมาะสมสมเหตุสมผลหรือไม่ จึงเป็นที่มาว่าเราควรที่จะต้องวิเคราะห์พิจารณารถรับจ้างขนของอย่างไรไม่ว่าจะเป็น รถกระบะรับจ้างขนของ รถรับจ้าง 4 ล้อ รถรับจ้าง 6 ล้อ รถหกล้อรับจ้างขนย้ายบ้าน หรือ รถขนของหลากหลายชนิดอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งในแต่ละขนาดของรถก็จะมีลักษณะงานที่มีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเราจึงต้อง ศึกษาหาข้อมูลหรือเลือกข้อมูลพื้นฐานในการวิเคราะห์เบื้องต้นในการเลือกรถรับจ้างต่างๆดังนี้

ขนาดของรถรับจ้างต้องมีความเหมาะสมกับสินค้าที่จะขนย้าย ไม่ว่างงาน ย้ายบ้าน ย้ายหอพัก ย้ายคอนโด ย้ายห้องขนส่งสินค้า รถกระบะรับจ้าง หกล้อรับจ้างเพชรบูรณ์ น่าจะมีความเหมาะสมที่จะเข้าให้บริการได้เป็นอย่างดี ยกเว้นแต่สินค้าที่มีปริมาณมากๆหรือบรรทุกน้ำหนักประมาณ 15 ตันก็ควรที่จะใช้ รถสิบล้อรับจ้าง เป็นต้น

ต้องมีคนยกสินค้าหรือพนักงานยกของ เพราะนี่คือสิ่งสำคัญสำหรับการให้บริการ รถรับจ้าง เพราะว่าเราไม่ได้ขนย้ายด้วยตัวเราเอง ดังนั้นเราจึงควรที่จะหาพนักงานยกสินค้าที่มีความเป็นมืออาชีพเข้ามายกสินค้าให้กับเรา
ที่ไปที่มาของผู้ให้บริการรถรับจ้าง ควรที่จะ อยู่ในพื้นที่หรือในระแวกนั้นเพื่อที่จะสามารถให้รถรับจ้างขนของวิ่งเข้ามาให้บริการในช่วงระยะเวลาอันสั้นหรือเราสามารถที่จะบริหารและเวลาในการขนย้ายได้เป็นอย่างดีดังนั้นถ้าหากค้นหาคำว่ารถรับจ้างควรที่จะลงพื้นที่ในรายละเอียดเข้าไปด้วยเช่นต้องการรถรับจ้างขนของจังหวัดนนทบุรีเป็นต้น

ไม่เกี่ยงงานไม่งอแง เพราะต้องการผู้ให้บริการที่มีใจรักงานบริการจริงๆ โดยที่สามารถจะตอบสนองความต้องการแก่ผู้ใช้บริการได้แต่ต้องอยู่ในความเหมาะสม และพูดจาไพเราะสุภาพ

ใกล้ไกลแค่ไหนก็สามารถติดต่อได้ตลอด 24 ชั่วโมงเป็นอีกหนึ่งบริการที่เราควรจะต้องได้ใช้บริการอย่างแน่นอนเพื่อที่จะเช็คสถานะของสินค้าว่าถึงไหนแล้วหรือหากมีการเปลี่ยนแปลงการขนย้ายสามารถที่จะโทรบอกผู้ให้บริการรถรับจ้างขนของได้โดยทันที


ถ้าผู้ให้บริการสามารถที่จะเป็นไปตามคุณลักษณะดังนี้ เราก็มั่นใจได้เลยว่า งานบริการขนย้ายของในรอบนี้จะไม่มีเรื่องยุ่งยากและไม่ทำให้เราต้องปวดหัวอย่างแน่นอน โดยจริงๆแล้วงาน รับจ้างขนของจังหวัดเพชรบูรณ์ นั้นหากพูดไปแล้วถือว่าไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเรา แน่นอนเพราะว่าเราไม่ใช่ คนที่มีประสบการณ์ทางด้านนี้เราจึงควรปล่อยให้ผู้ให้บริการรถรับจ้างเข้ามาบริการจัดการให้กับเราจึงจะมีความเหมาะสมที่สุดใช้คนให้ถูกงานเลือกรถให้ถูกคุณลักษณะของงาน แค่นี้ก็น่าจะเพียงพอแต่ที่สำคัญต้องเลือก รถรับจ้างขนของที่บริการดีราคาไม่แพง หากเพื่อนๆหรือผู้ใช้บริการท่านใด มีความคิดว่าจะขนย้ายของ เรามีเบอร์ให้ท่านได้ลองติดต่อสอบถามหรือพูดคุยรายละเอียดผ่าน ผู้ให้บริการรถรับจ้างเพชรบูรณ์โดยตรงไม่ต้องมีนายหน้า ซึ่ง เราเคยใช้บริการแล้วมองว่าบริการดีจริงและ มีความเป็นกันเองที่สำคัญต่อรองราคาได้ด้วยลองติดต่อไปตามที่อยู่เบอร์นี้นะคะ

รถรับจ้างในเขตต่างของเพชรบูรณ์

อำเภอ เมืองเพชรบูรณ์

อำเภอ เขาค้อ

อำเภอ ชนแดน

อำเภอ น้ำหนาว

อำเภอ บึงสามพัน

อำเภอ วิเชียรบุรี

อำเภอ ศรีเทพ

อำเภอ หนองไผ่

อำเภอ หล่มเก่า

อำเภอ หล่มสัก

อำเภอ วังโป่ง

รถรับจ้างเพชรบูรณ์ จุดเรียกใช้บริการ ตรงไหนบ้าง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-youservice.com/

133
ผื่นพีอาร์ (ผื่นกลีบกุหลาบ ก็เรียก) เป็นโรคผิวหนังที่พบได้ประมาณร้อยละ 1-2 ของคนทั่วไป มักพบในวัยรุ่น และผู้ใหญ่อายุ 15-40 ปี พบในชายและหญิงเท่า ๆ กัน

เป็นโรคที่ไม่มีอันตรายและหายได้เอง โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ และจะไม่เป็นซ้ำอีก


สาเหตุ

โรคนี้ยังไม่พบสาเหตุแน่ชัด สันนิษฐานว่าผื่นที่ผิวหนังอาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส (กลุ่ม herpes virus) ซึ่งไม่มีการติดต่อสู่ผู้อื่น


อาการ

ผู้ป่วยจะมีผื่นขึ้นตามตัว โดยที่ไม่มีอาการไข้ และสุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี

แรกเริ่มจะมีผื่นแดงรูปร่างกลมรี ขอบชัด มีเกล็ดบาง ๆ ที่ขอบของผื่น ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2-6 ซม. จำนวน 1 ผื่นที่ผิวหนัง โดยมากมักจะขึ้นตรงหน้าอก บางรายอาจขึ้นที่หลัง ผื่นอันแรกนี้เรียกว่า ผื่นแจ้งโรค (herald patch)

หลังจากนั้นประมาณ 1-2 สัปดาห์ ก็จะมีผื่นลักษณะเดียวกัน ขนาดเล็กกว่า (เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 0.5-1.5 ซม.) ค่อยทยอยขึ้นตามมา อาจมีอาการคันเล็กน้อย ผื่นเหล่านี้จะขึ้นที่หน้าอก หน้าท้อง และอาจขึ้นที่หลัง ต้นแขน ต้นขา

ในเด็กอาจมีผื่นขึ้นที่ใบหน้า มือ เท้า

ผื่นมักจะหายไปได้เองภายใน 2-6 สัปดาห์ (บางรายอาจหายใน 3-4 เดือน)



ภาวะแทรกซ้อน

โรคนี้มักหายได้เอง โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง นอกจากอาการคันมาก


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

ถ้าพบผู้ป่วยในระยะแรก อาจตรวจพบผื่นแจ้งโรค 1 อัน (บางรายอาจมีมากกว่า 1 อัน) อาจทำให้นึกว่าเป็นโรคกลาก ต่างกันที่ผื่นพีอาร์จะไม่คันมากและไม่ลุกลาม

ถ้าพบผู้ป่วยระยะที่มีผื่นขึ้นทั้งตัว จะพบผื่นแดง รูปร่างกลมรีจำนวนมาก โดยแกนตามยาว (ของวงรี) จะเรียงขนานกับร่องผิวหนัง (cleavage line) ทำให้ด้านหน้า (หน้าอก หน้าท้อง) ดูลักษณะเป็นรูปตัว T และด้านหลังดูลักษณะคล้ายต้นคริสต์มาส หากพบผื่นในลักษณะนี้ ควรตรวจหาผื่นแจ้งโรคที่มีขนาดใหญ่กว่าผื่นอันอื่น ๆ บางรายอาจพบมากกว่า 1 อัน บางรายอาจไม่พบ "ผื่นแจ้งโรค" ก็ได้

ถ้าสงสัยว่าอาจเป็นโรคเชื้อรา แพทย์จะขูดเอารอยโรคไปตรวจหาเชื้อรา


การรักษาโดยแพทย์

โรคนี้หายเองได้ และไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะ แพทย์เพียงแต่ให้การรักษาตามอาการ แล้วรอเวลาให้หายเอง ดังนี้

1. หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจระคายเคืองต่อผิวหนัง ควรใช้สบู่อ่อน (เช่น สบู่เหลว สบู่เด็ก) ในการล้างทำความสะอาดร่างกาย

2. ถ้าคันให้ทาคาลาไมน์ หรือครีมสเตียรอยด์ (ครีมสเตียรอยด์ นอกจากช่วยลดอาการคันแล้ว ยังอาจช่วยให้หายเร็วขึ้น) ถ้าคันมาก หรือทำให้นอนไม่หลับให้กินยาแก้แพ้

3. ถ้าผื่นไม่ทุเลาใน 6 สัปดาห์ หรือสงสัยเป็นโรคอื่น เช่น ซิฟิลิส ผื่นแพ้ยา เป็นต้น ควรส่งโรงพยาบาลเพื่อตรวจวินิจฉัยให้แน่ชัด ในรายที่สงสัยเป็นซิฟิลิส อาจต้องเจาะเลือดหาวีดีอาร์แอล (VDRL)

ในรายที่เป็นผื่นพีอาร์ที่เป็นมากและเรื้อรัง แพทย์อาจให้การรักษาโดยวิธีฉายแสงอัลตราไวโอเลตบี (UVB) ทุกวัน จะช่วยให้ผื่นหายเร็วขึ้น


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีผื่นขึ้นตามตัว ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นผื่นพีอาร์ ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา ใช้ยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    ควรให้ผิวหนังได้ถูกแดด (อาบแดด) อ่อนๆ นานวันละ 10-15 นาที (ผู้ที่แพ้แดดควรหลีกเลี่ยงการถูกแดด) มีส่วนช่วยให้โรคทุเลาเร็วขึ้น


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการคันมาก หรือดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลาใน 1-2 สัปดาห์
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้ไม่ใช่โรคติดต่อ จึงไม่จำเป็นต้องแยกผู้ป่วยหรือห้ามใกล้ชิดกับผู้อื่น

2. ในรายที่เป็นไม่มาก เช่น มีอาการคันเล็กน้อย อาจไม่จำเป็นต้องให้ยารักษาแต่อย่างใด และรอให้หายเองได้ภายใน 2-6 สัปดาห์

3. ควรแยกอาการผื่นพีอาร์ออกจากโรคอื่น ๆ เช่น ผื่นแจ้งโรค ต้องแยกออกจากโรคกลาก ส่วนผื่นแดงทั่วตัวต้องแยกจากโรคซิฟิลิส ระยะออกดอก ผื่นแพ้ยา ไข้ออกผื่น (มักมีไข้เป็นสำคัญ) เช่น หัด หัดเยอรมัน เป็นต้น



อาการของโรค: ผื่นพีอาร์ (PR/Pityriasis rosea)  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com/disease-conditions

134
สำหรับการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ ควรอยู่ที่ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะในขณะที่เรานอนหลับ เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้พัฒนากระบวนการต่าง ๆ ที่สำคัญได้อย่างเต็มที่ หากนอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน สะสมไปเรื่อย ๆ อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ รวมถึงเกิดโรคภัยตามมาได้ วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำ 10 วิตามินแก้อ่อนเพลีย ทุก ๆ คน เพื่อเพิ่มพลังให้ร่างกายสดชื่นและกลับมากระปรี้กระเปร่าอีกครั้ง จะมียี่ห้อไหนที่น่าสนใจบ้าง ตามไปดูพร้อม ๆ กันได้เลยค่ะ


วิธีการเลือก วิตามินแก้อ่อนเพลีย

การที่เราทำงานหนักพักผ่อนน้อยย่อมส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายแย่ลงอยู่แล้ว โดยเฉพาะอวัยวะอย่างดวงตา สมอง และระบบภูมิคุ้มกันที่เสื่อมลงจากการอดนอนและการใช้งานมากเกินไป คนวัยทำงานจึงต้องพึ่งวิตามิน[^_^]เพื่อบำรุงร่างกายนั่นเองค่ะ

1.    ช่วยบำรุงสายตา คลายความเมื่อยล้า : ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตการทำงานอยู่กับหน้าจอคอมหรือจอมือถือเป็นเวลานาน ทำให้ดวงตารับแสงสีฟ้าที่มาจากอุปกรณ์ดิจิทัลมากกว่าปกติ ซึ่งแสงสีฟ้ามีพลังงานค่อนข้างสูง สามารถทะลุทะลวงตั้งแต่กระจกตา เลนส์ตา จนถึงจอประสาทตาที่อยู่ลึกสุดได้ จึงต้องทานวิตามินเพื่อบำรุงสายตาอยู่เสมอ โดยเฉพาะวิตามิน A,วิตามิน C, วิตามิน E, แร่ธาตุสังกะสี หรือโอเมก้า 3 จะสามารถช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงของโรคต้อกระจกได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ


2.    มีส่วนช่วยบำรุงสมอง : การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งการอดนอนอาจทำให้สมองเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ หรือรู้สึกง่วงซึมอยู่ตลอดเวลา เมื่ออดนอนสะสมหลายวันติดกันจะเริ่มนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทางสมองต่าง ๆ โดยมีงานวิจัยพบว่าการอดนอนสัมพันธ์กับการเกิดโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง ส่งผลกระทบต่อความจำที่แย่ลง หลงลืมง่าย ไปจนถึงโรคอ้วนได้อีกด้วยค่ะ


3.    เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน : การจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงต้องอาศัยการนอนหลับที่เพียงพอ รวมถึงการกินอาหารที่ให้วิตามิน C สังกะสี ซีลิเนียม และวิตามิน D ที่มีส่วนช่วยสร้างเม็ดเลือดขาวและสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายพร้อมต่อสู้กับเชื้อโรค ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อต่าง ๆ และช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น



วิตามินแก้อ่อนเพลีย สำหรับคนนอนน้อย ให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น! อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/products/

135
ฟันแท้ของเรา ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะฟันจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต เป็นสิ่งที่เราต้องใช้งานในชีวิตประจำวัน นั่นก็คือ การรับประทานอาหาร ฟันมีหน้าที่ในการบดเคี้ยวอาหาร สำหรับฟันแท้นั้น เป็นฟันชุดที่สองมีทั้งหมด 32 ซี่ ประกอบด้วย ฟันบน 16  ซี่ ฟันล่าง 16  ซี่ ซึ่งฟันแต่ละซี่จะมีรูปร่างและหน้าที่แตกต่างกัน  โดยฟันแท้ของเราจะงอกขึ้นมาในช่องปากครั้งแรกเมื่ออายุได้ 6 ขวบเป็นฟันกรามซี่ที่ 1 ล่าง ถ้าดูจากในช่องปากจะอยู่หลังจากฟันน้ำนมซี่ในสุดเข้าไป ฟันซี่นี้อยากจะขอให้พ่อแม่หรือผู้ปกครองของเด็กช่วยกันดูแล เพราะคนส่วนมากมักคิดว่าฟันซี่นี้เป็นฟันน้ำนม เนื่องจากขึ้นมาในช่องปากโดยไม่ได้แทนที่ฟันน้ำนม  ฟันกรามซี่ที่ 1 มีความสำคัญมากเพราะเป็นซี่ที่สำคัญที่สุดในการบดเคี้ยวอาหารไปตลอดชีวิต หรือจะเรียกว่าเป็นหัวใจสำคัญในการบดเคี้ยวอาหาร จึงมีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของเด็กในวัยเรียน เป็นอย่างมาก เด็กที่มีฟันผุมักจะมีร่างกายผอม ไม่แข็งแรง เด็กบางคนอาจมีผลทำให้ขาดอาหารได้ เพราะใช้ฟันเคี้ยวอาหารไม่สะดวก ใช้ฟันซี่อื่นไม่ถนัด ในการบดเคี้ยวดีเท่าฟันซี่นี้ อาจจะทำให้รู้สึกเบื่ออาหาร จนทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ 


นอกจากนี้ฟันแท้ซี่นี้เป็นแนวทางให้ฟันแท้ซี่อื่น ๆ ที่จะขึ้นต่อไป ขึ้นได้ตรงตามตำแหน่งทำให้การสบฟันทั้งปากเป็นปกติเป็นการป้องกันการเกิดฟันเกและฟันซ้อนในเด็ก อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกขากรรไกรให้สมบูรณ์ด้วย อย่างไรก็ตาม ในเด็กบางรายที่มีฟันผุมาก จนทำให้เกิดการสูญเสียฟันน้ำนมไปก่อนเวลาอันควร ก็ทำให้เกิดปัญหาได้ พ่อแม่ผู้ปกครอง ควรพาบุตรหลานเข้ารับการแก้ไขโดยด่วน หรืออาจจะใช้วิธีการพาเด็กเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อให้เด็กได้มีฟันที่สวย มีฟันแท้ที่มีสุขภาพดีในอนาคต


ซึ่งถ้าพ่อแม่ผู้ปกครองอยากให้บุตรหลานของท่านเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีฟันที่สวยงาม ที่ฟันแท้ที่มีสุขภาพดี ก็ไม่อยาก อยากแรกเลยคือ เราควรปลูกฝังให้เด็กรู้จักวิธีการทำความสะอาดของช่องปากและฟันอย่างถูกต้อง เพื่อให้เด็กได้เข้าใจในการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากและฟันของตัวเอง หรือถ้าเด็กมีปัญหา พ่อแม่ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อสร้างรากฐานเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก ให้มีฟันแท้ที่มีสุขาพที่ดีในอนาคตได้ สำหรับการจัดฟันในเด็ก สามารถพาเด็กเข้ารับการจัดฟันได้ตั้งแต่อายุ 4-15 ปี แบะไม่ต้องรอให้เด็กมีฟันแท้ขึ้นจนครบก็สามารถพาเข้าไปพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการจัดฟันได้ทันที เพราะการที่เราแก้ไขปัญหาฟันตั้งแต่เนิ่นๆ นั่นหมายความว่า เด็กจะมีโอกาสที่เติบโตไปเป้นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพราะการแก้ไขปัญหาตั้งแต่เด็กๆ จะสร้างวินัย สร้างความเข้าใจ สร้างทัศนคติที่ดีในเรื่องของสุขภาพฟันต่อเด็กได้อย่างดีเลยทีเดียว แถมยังช่วยแก้ไขปัญหาฟันได้แทบทุกกรณี รวมไปถึงช่วยแก้ไขปัญหาในเรื่องของโครงสร้างของใบหน้า
 

ช่วยปรับตำแหน่งลิ้น ช่วยทำให้เกิดการสมดุลของขากรรไกร เรียกว่า ช่วยทำให้เด็กได้มีสุขภาพฟันที่ดีและยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับเด็กอีกด้วย เพราะรอยยิ้มในวัยเด็กถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน จะทำให้เด็กรู้จักกล้าแสดงออก ยยิ่งยิ้มสวยยิ้มเก่ง แน่นอนว่าจะเป็นที่ประทับใจให้กับพ่อแม่ผู้ปกครองได้อย่าแน่นอน เพราะฉะนั้น ถ้าอยากให้ลูกของท่านมีฟันแท้ที่มีสุขภาพดี มีรอยยิ้มที่สดใส มีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงาม ก็ควรพาเด็กๆ เข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อที่จะทำให้เด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีในอนาคตได้


ดังนั้น สิ่งที่สำคัญมากที่สุด ก็คือ พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของบุตรหลานของท่านให้ดี ควรแนะนำให้เด็กรู้จักวิธีการทำความสะอาดอย่างถูกวิธี เพื่อจะได้ป้องกันการเกิดฟันผุ ขณะจัดฟัน ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่เด็กและหลายคนมักจะพบเจอได้บ่อยนั่นเอง สำหรับใครที่อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านทันตกรรมในเด็ก คอยให้คำปรึกษาอย่างถูกต้อง และสามารถช่วยแนะนำให้เด็กรู้จักการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากเพื่อที่จะได้ลดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันในอนาคต เพราะเราอยากให้เด็กเด็กทุกคนมีทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อที่จะได้เข้าใจในการดูแลช่องปากอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรามีฟันที่แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

 

จัดฟันเด็ก เพื่อฟันแท้ที่มีสุขภาพดีในอนาคต อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

136
วันพลัส OnePlus 12 (12GB/256GB)

รายละเอียดเบื้องต้น
   
ยี่ห้อ-รุ่น                      วันพลัส OnePlus 12 (12GB/256GB)
ราคากลาง                     -
จำนวนซิม                  2 ซิม (Nano Sim)
แบบดีไซน์                  จอสัมผัส
สี                                Black(Silky Black), Green(Flowy Emerald)

ความถี่-เครือข่าย
3G
4G
5G

ขนาด-น้ำหนัก                       ยาว 164.3 x กว้าง 75.8 x หนา 9.15 มม., น้ำหนัก 220 กรัม
ความจุข้อมูลภายใน (ROM)  256 GB
ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด   -
แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ      ความจุแบตเตอรี่ 5,400 mAh

จอแสดงผล
ชนิดจอ                               จอสัมผัส (AMOLED)
ความละเอียด                      6.82 นิ้ว, 510 ppi, 1,440 x 3,168 px
   
รายละเอียดอื่น

Aspect Ratio: 19.8:9

HBM / Peak Brightness: 1600 / 4500 nits

Refresh Rate: 1-120 Hz dynamic

Type: 120Hz ProXDR Display with LTPO

Support 100% Display P3, 10-bit Color Depth

Cover Glass: Corning® Gorilla® Glass Victus 2

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด
กล้องหลัง (50 Mpx), กล้องหน้า (32 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ
-
ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)
Qualcomm? Kryo? CPU Snapdragon? 8 Gen 3 Mobile Platform
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)
Adreno? 750
   หน่วยความจำ (RAM)
12.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก
USB, Bluetooth(5.4), NFC, Wi-Fi
   ระบบรับส่งข้อความ
-
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต
3G, WiFi, 4G, 5G



โทรศัพท์มือถือใหม่ 2024: วันพลัส OnePlus 12 (12GB/256GB) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/mobilephone/

137
การดูแลรักษาความสะอาดของสุขภาพช่องปากและฟัน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากและเราเองจะต้องทำเป็นกิจวัตรประจำวัน เพื่อให้เราได้มีสุขภาพฟันที่ดี สะอาด และสวยงามเป็นธรรมชาติ แต่บางคนก็อาจจะละเลยในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟัน จนเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุ ทำให้เรามีปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาฟันผุ ปัญหาฟันซ้อน ฟันเก ฟันห่าง จนทำให้มีปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น เวลารับประทานอาหาร อาจจะทำให้บดเคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียด หรืออาจจะส่งผลให้พูดไม่ชัด ซึ่งถือว่าส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราเป็นอย่างมาก


แต่ในปัจจุบันนี้ วงการทันตกรรมของเราก็มีนวัตกรรมใหม่ๆ เข้ามามากมาย ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยการฝังรากฟันเทียม รวมไปถึงการจัดฟัน ซึ่งหากพูดถึงเรื่องการจัดฟันนั้น นับได้ว่าเป็นวิธีการรักษาทางทันตกรรมที่เรามักจะพบเห็นได้บ่อย จนเรียกได้ว่าเป็นเทรนด์ของวัยรุ่นยุคใหม่เลยก็ว่าได้ แต่ในอีกมุมหนึ่งก็ยังสะท้อนให้เห็นถึงการดูแลรักษาและการเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน ตั้งแต่เด็ก เพื่อที่จะได้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีในระยะยาว แต่ถ้าหากพูดถึงการจัดฟันนั้น มักพบปัญหาได้บ่อย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเครื่องมือการจัดฟันที่อาจจะทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันรู้สึกไม่สบายช่องปาก หรืออาจจะเป็นอุปสรรคในการรับประทานอาหาร

แต่ด้วยนวัตกรรมรูปแบบใหม่ของการจัดฟันที่สามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยนั่นก็คือ การจัดฟันแบบใส หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า INVISALIGN ซึ่งถือได้ว่าเป็นนวัตกรรมการจัดฟันที่ทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่และเป็นปกติ จนแทบจะไม่ต้องปรับตัวอะไรเลย เพราะด้วยเครื่องมือการจัดฟันฟันที่สามารถถอดออกได้ขณะที่เรารับประทานอาหารหรือขณะแปรงฟัน นอกจากจะช่วยให้เราได้รับประทานอาหารได้อย่างหลากหลายและเต็มที่แล้ว ในขณะที่ทำความสะอาดช่องปากและฟัน เรายังสามารถถอดเครื่องมือออกได้ ทำให้เราได้ทำความสะอาดช่องปากและฟันได้อย่างเต็มที่ ไม่เพียงแม้แต่จะทำให้เรามีฟันที่สวยเป็นธรรมชาติแล้ว การจัดฟันแบบใสยังช่วยส่งเสริมในด้านสุขภาพช่องปากและฟันอีกด้วย เรียกได้ว่า เป็นทางเลือกที่ดีมากเลยทีเดียว ดังนั้น วันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงวิธีการดูแลรักษาสำหรับผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใสเพื่อให้เราได้มีฟันที่สวยงามเป็นธรรมชาติ หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การจัดฟันแบบใสนั้น เป็นการจัดฟันที่มองเห็นเครื่องมือได้ยาก ทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันมีรอยยิ้มที่สวยงามเป็นธรรมชาติ


สำหรับวิธีการดูแลรักษาก็ไม่ยากอย่างที่คิด เพราะผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถทำความสะอาดได้ตามปกติ เพราะการจัดฟันแบบใสนั้น มีจุดเด่นที่แตกต่างจากการจัดฟันในรูปแบบอื่นคือ สามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันได้ ทำให้เราสามารถทำความสะอาดช่องปากได้ตามปกติ การดูแลรักษาความสะอดช่องปากและฟัน สำหรับผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส วิธีเบื้องต้นเลยคือ ควรแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันควบคู่กันเป็นประจำ เพราะผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสจะต้องสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใสแทบจะตลอดเวลา เพราะฉะนั้น ผู้เข้ารับกาจัดฟันแบบใสก็ต้องทำให้ฟันสะอาดอยู่เสมอนั่นเอง นอกจากจะทำให้ฟันสะอาดแล้ว ยังช่วยทำให้ฟันดูสวยเป้รธรรมชาติด้วย นอกจากนี้การสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใสก็ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ผู้เข้ารับการจัดฟันจะต้องมีวินัย ควรใส่เครื่องมืออย่างน้อยวันละ 22 ชั่วโมง เพื่อผลการรักษาที่ดี และทำให้ฟันเรียงตัวกันอย่างสวยงาม

สุดท้ายการดูแลรักษาสำหรับผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสอีกข้อหนึ่งคือ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ เพื่อที่จะได้มีผลการรักษาที่ดีและมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ควรไปตามนัดที่ทันตแพทย์นัดเพื่อทำการตรวจช่องปากเป็นประจำ


ทางคลินิกเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีและฟันที่สวยงาม มีรอยยิ้มที่มั่นใจ หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำจากทันตแพทย์ของทางคลินิกได้ ทางเรมีโปรโมชั่นสุดพิเศษ สำหรับผู้ที่สนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่จากสหรัฐอเมริกา เครื่องมือผลิตจากต่างประเทศ เริ่มต้นที่ราคา 49,000 บาท จากปกติราคา 69,000 บาท


การจัดฟันใสกับการดูแลรักษาให้ฟันสวยเป็นธรรมชาติ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/

138
ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อทริโคโมแนส (Trichomoniasis vaginitis) เป็นโรคที่พบได้เป็นครั้งคราว ซึ่งไม่มีอันตรายร้ายแรง ถือเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (กามโรค) ชนิดหนึ่ง


สาเหตุ

เกิดจากเชื้อโปรโตชัว (สัตว์เซลล์เดียว) ซึ่งเป็นพยาธิขนาดเล็ก ๆ ที่มีชื่อว่า ทริโคโมแนสวาจินาลิส (Trichomonas vaginalis) ติดต่อโดยการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่เป็นโรคนี้


อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการคันในช่องคลอดมาก บางครั้งอาจมีอาการขัดเบา หรือปวดแสบปวดร้อนเวลาปัสสาวะ และมีอาการตกขาวออกเป็นสีเหลืองหรือเขียว มีกลิ่นเหม็น มักออกเป็นจำนวนมาก และมีลักษณะเป็นฟอง ๆ


ภาวะแทรกซ้อน

ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (เช่น หนองใน เอดส์)

ส่วนหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคนี้อาจทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักตัวต่ำ


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยขั้นต้นจากอาการ จะวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจภายในช่องคลอด และนำตกขาวไปตรวจส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์ จะพบเชื้อทริโคโมแนส


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้ยาฆ่าเชื้อ ได้แก่ เมโทรไนดาโซล และควรให้ฝ่ายชายกินยานี้พร้อม ๆ กันไปด้วย เพื่อป้องกันมิให้ฝ่ายหญิงรับเชื้อซ้ำอีก


การดูแลตนเอง

ถ้าหากสงสัย เช่น มีอาการคันในช่องคลอดมาก และมีอาการตกขาวออกเป็นสีเหลืองหรือเขียว มีกลิ่นเหม็น
ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นช่องคลอดอักเสบจากเชื้อทริโคโมแนส ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    ถ้าจะหลับนอนกับสามี ควรให้สามีสวมถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลา
    มีอาการกำเริบซ้ำ
    ในรายที่แพทย์ให้ยารักษา หากใช้ยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

ใช้ถุงยางอนามัยในการมีเพศสัมพันธ์


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในหญิงตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการตกขาวและคัน ควรได้รับการตรวจรักษาอย่างจริงจัง

2. ผู้ชายที่ติดเชื้อตัวนี้ ส่วนใหญ่มักไม่มีอาการแสดง แต่สามารถแพร่เชื้อให้ฝ่ายหญิง

ส่วนน้อยที่อาจมีอาการท่อปัสสาวะอักเสบ (ขัดเบา มีหนองไหลเล็กน้อยแบบหนองในเทียม) หรือต่อมลูกหมากอักเสบ

ทางที่ดี ถ้าพบว่าฝ่ายหญิงเป็นโรคนี้ ควรให้ฝ่ายชายกินยารักษาพร้อม ๆ กันไปด้วย


doctor at home: ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อทริโคโมแนส (Trichomoniasis)  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com

139
ในช่วงปีใหม่นี้อาจจะต้องมีการสังสรรค์

วันนี้มีอะไรอยากมาแชร์ 5 สิ่งแก้แฮงค์ที่ทำได้หลังดื่มแอลกอฮอล์

-ดื่มน้ำเปล่า 1-2 แก้ว พอดื่มน้ำจะรู้สึกอยากไปปัสสาวะแล้วปปัสสาวะออก

ปัสสาวะจะช่วยพาสารตกค้างจากการดื่มแอลกอฮอล์ออกไป

ทำให้ ช่วยบรรเทาอาการแฮงค์ลงได้

-รับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก

ดังนั้นเวลาเห็นคนไปกินข้าวต้มมื้อดึกหลังการสังสรรค์ =ทำถูกแล้ว

-หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียน แนะนำดื่มน้ำขิงอุ่นๆสักแก้ว

-หากมีอาการปวดหัวเหมือนจะเป็นไข้ แนะนำกินยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs เช่น ไอบูโพรเฟน

อาจจะต้องเลี่ยงการกินพาราเซตามอล เนื่องจากเป็นพิษต่อตับ (แอลกอฮอล์ก็เป็นพิษต่อตับเช่นกัน)



4ไอเทมแก้แฮงค์

แฮงค์เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการบริโภคแอลกอฮล์มากเกินไป โดยอาการที่เกิดขึ้น เช่น เวียนศีรษะ อาเจียน คลื่นไส้ รู้สึกมวนท้อง เหงื่อออกมาก หงุดหงิด เหนื่อยล้า อ่อนเพลียเป็นต้น ซึ่งอาจมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้มากกว่า 24 ชั่วโมง ซึ่งอาการของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไป


1.กล้วยหอม

 โพเทสเซียมในกล้วยหอม จะช่วยป้องกันการขาดน้ำ และเคลือบกระเพาะไปในตัวทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้น้อยและขับออกมาได้เร็วยิ่งขึ้น


2.ไข่

ตื่นมารองท้องด้วยไข่ต้ม ที่มีโปรตีนช่วยการดักจับสารพิษ


3. ขนมปัง

ตัวช่วยดูดซับสารพิษ และป้องกันการอาเจียน


4.นมช็อตโกแลต

ช่วยป้องกันอาการเมาค้างได้อย่างดี แถมไม่ทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างแรงเมื่อตื่นขึ้นมาอีกด้วย



5 สิ่ง ‘แก้แฮงค์’ หลังดื่มแอลกอฮอล์ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/products/

140
โตโยต้า Toyota Altis (Corolla) HEV GR Sport ปี 2023
All New Toyota Altis HEV GR Sport โดดเด่นด้วยสมรรถนะ และดีไซน์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของตระกูล GR ด้วยการปรับจูนพวงมาลัยสไตล์สปอร์ต EPS Tuning เพิ่มความเร้าใจด้วย จอแสดงผลผู้ขับขี่แบบสี TFT ขนาด 12.3 นิ้ว ที่สามารถปรับแต่งได้หลากหลายสไตล์ ที่สำคัญประหยัดเชื้อเพลิงดีเยี่ยมด้วย เครื่องยนต์ไฮบริดรหัส 2ZR-FXE ขนาด 1.8 ลิตร ผสานพลังกับมอเตอร์ไฟฟ้า และเกียร์ E-CVT สะดวกสบายยิ่งขึ้นด้วย Dual Zone A/C ระบบปรับอากาศอัตโนมัติ ที่สามารถปรับอุณหภูมิสำหรับผู้โดยสารซ้าย-ขวาได้อย่างอิสระ

ใหม่! EPS Tuning ปรับจูนพวงมาลัยพาวเวอร์ไฟฟ้าสไตล์สปอร์ต ตอบสนองดั่งใจ แม่นยำยิ่งขึ้น
Shock Absorber ดูดซับแรงสั่นสะเทือนจากพื้นถนน เพิ่มสมรรถนะในการขับขี่ให้สนุกยิ่งขึ้น
Coil Spring คอยล์สปริงปรับจูนพิเศษ เพื่อการขับขี่ที่นุ่มนวล เกาะถนนยิ่งขึ้น
Rear Bar Stabilizer ลดอาการโคลงของตัวรถขณะเข้าโค้ง ยึดเกาะถนนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
พิเศษ Full digital meter จอแสดงผลผู้ขับขี่ แบบจอสี TFT ขนาด 12.3 นิ้ว ที่ผู้ขับขี่สามารถเลือกปรับได้ตามความชอบ กับหน้าจอ 4 สไตล์ Casual – Smart – Tough - Sporty
ใหม่! Dual Zone A/C ระบบปรับอากาศแบบอัตโนมัติ ปรับอิสระแยกซ้าย-ขวา
เครื่องยนต์ 2ZR-FXE ขนาด 1.8 ลิตร ผสานพลังกับมอเตอร์ไฟฟ้า และเกียร์ E-CVT ที่ช่วยประหยัดน้ำมันได้มากถึง 23.3 กม./ลิตร (อ้างอิงจาก ECO Sticker)  เพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่สูงสุดด้วยระบบ TOYOTA SAFETY SENSE


รายละเอียดเบื้องต้น
   
แบรนด์                Toyota
รุ่น                     โตโยต้า Toyota Altis (Corolla) HEV GR Sport ปี 2023
ประเภทรถ            รถเก๋ง 4 ประตู, รถไฮบริด
ปีที่เปิดตัว             2023
ราคา                  1,129,000 บาท


ดีไซน์
   
ภายนอก

อุปกรณ์ชุดแต่ง (Aerodynamic Fin ช่วยปรับการไหลของอากาศ สร้างกระแสลมหมุนข้างตัวรถ)
สเกิร์ต (GR Sport กันชนหน้าใหม่ กระจังหน้าใหม่ กระจกมองข้างสีดำและสเกิร์ตข้าง สเกิร์ตหลัง สัญลักษณ์ GR Sport บริเวณประตูท้าย)
ล้อแม็ก (17" GR Sport)
กระจกมองข้างพร้อมไฟเลี้ยว
ไฟตัดหมอก (LED)
ไฟหน้าส่องสว่างอัตโนมัติ (เปิด-ปิด อัตโนมัติ)
ปัดน้ำฝนกระจกหลัง
ไฟท้าย LED
ขนาดยางหน้า-หลัง (225/45R17)
อุปกรณ์ภายนอกอื่นๆ (กระจกมองข้างแบบไฮโดรฟิลิกซ์ ลดการเกาะตัวของน้ำบนกระจก)
ระบบกันสะเทือนแบบสปอร์ต (Shock Absorber,Coil Spring พิเศษ และEPS Tuning ปรับจูนพวงมาลัยพาวเวอร์ไฟฟ้าสไตล์สปอร์ต)
ปัดน้ำฝนกระจกหน้าแบบพิเศษ (ทำงานอัตโนมัติ)
ไฟหน้า LED
ไฟ Daytime Running Lights
   

ภายใน

เบาะคนขับปรับสูง-ต่ำได้ (เบาะหนังและวัสดุสังเคราะห์ปรับไฟฟ้า 8 ทิศทางพร้อมปุ่มปรับดันหลังไฟฟ้า(Lumbar Support))
ระบบจดจำปรับที่นั่งคนขับ
ตกแต่งภายใน (Sport Seats with GR Logo,Full digital meter จอแสดงผลผู้ขับขี่ แบบจอสี TFT ขนาด 12.3 นิ้ว)
ปลั๊กไฟ 12 โวลท์
พวงมาลัยหุ้มหนัง (พวงมาลัยพร้อมปุ่มควบคุมเครื่องเสียง และจอแสดงผลข้อมูลการขับขี่)
พวงมาลัยปรับสูง-ต่ำได้
ม่านกระจกหลังปรับไฟฟ้า
ภายในโทนสีเบจ
กระจกมองหลังตัดแสง
ม่านบังแดด (ผู้โดยสารตอนหลัง)
อุปกรณ์ภายในอื่นๆ (เบาะหลังพับ 60:40)
หัวเกียร์หุ้มหนัง
อุปกรณ์วัดความเร็วสะท้อนกระจก Head Up Display (พร้อม Optitron Meter with Multi Information Display 7)
ระบบฟอกอากาศในตัวรถ (AIR BALANCE package) (nanoe)


สเปค
 
เครื่องยนต์                 2ZR–FXE, เครื่องยนต์ Atkinson Cycle 4 สูบ DOHC 16 วาล์ว VVT-i 98 แรงม้า พร้อมมอเตอร์ไฟฟ้าขนาด 650V ให้แรงม้าสูงสุด 122 แรงม้า และแบตเตอรี่ไฮบริด Ni-MH แรงดันไฟฟ้า 201.6V
ขนาดเครื่องยนต์ (CC)    1,798 CC
กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า) 122 แรงม้า
ระบบเกียร์                   เกียร์ออโต้แบบ CVT
รูปแบบเกียร์                 E-CVT
ระบบเบรค ABS            มี (พร้อมระบบกระจายแรงเบรค EBD และระบบช่วยเบรก BA)
ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง    เบนซิน 95, แก๊สโซฮอล์ 95 (E10), เบนซิน E20, เบนซิน E85
ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)     N/A
ระบบจ่ายน้ำมัน             EFi

น้ำหนักตัวรถ   
ประเภทยางรถยนต์
ขนาดล้อ (นิ้ว)
ระบบขับเคลื่อน            ขับเคลื่อนล้อหน้า

ระบบความปลอดภัยระบบความปลอดภัย
อุปกรณ์ความปลอดภัย
ระบบควบคุมการทรงตัวอัตโนมัติ
ตัวถังนิรภัย
ดิสก์เบรก 4 ล้อ
เซ็นทรัลล็อค
กุญแจรีโมท
กุญแจนิรภัย
ไฟเบรกดวงที่ 3
ระบบป้องกันการโจรกรรม
ระบบกระจายแรงเบรก EBD
หลอดไฟพิเศษระบบ Daytime Running Lights(DRL)
อุปกรณ์เสริมความปลอดภัยอื่นๆ
เข็มขัดนิรภัย
พวงมาลัยยุบตัวได้
กระจกนิรภัย
คานเหล็กเสริมนิรภัย
อื่นๆ
ระบบป้องกันล้อหมุนฟรี TRC
กล้อง
เทคโนโลยีเตือนจุดอับสายตา (Blind Spot Warning - BSW)
เทคโนโลยีตรวจจับวัตถุด้านหลังรถขณะถอย (Rear Cross Traffic Alert - RCTA)
เทคโนโลยีช่วยการออกตัวบนทางลาดชัน HSA


tokyo motor show 2024: โตโยต้า Toyota Altis (Corolla) HEV GR Sport ปี 2023 อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/tokyomotorshow/

141
บริการ รถรับจ้างขนของเขตพระนคร บริการรถ6 ล้อรับจ้างขนของเขตพระนคร กระบะรับจ้างขนของ ขนของย้ายบ้าน ย้ายห้อง สำนักงาน อพาร์ทเม้นท์ เฟอร์นิเจอร์ สินค้าวัสดุอุปกรณ์ก่อสร้างเครื่องดื่มหรือโภชนาการสินค้า ทางเรามีความยินดีที่จะให้บริการรถบรรทุกขนาดใหญ่ที่เป็น รับจ้างขนของเขตพระนคร 6 ล้อรับจ้างขนของ รถพ่วงรับจ้างขนของนั้นเองค่ะหากต้องการสินค้า ที่บรรทุกมากกว่า 10 ตันก็สามารถที่จะใช้รถสิบล้อรับจ้างขนของ กับเราได้ 6 ล้อรับจ้างจะสามารถรับน้ำหนักได้มาก เหมาะแก่การขนย้ายสินค้าวัสดุอุปกรณ์ก่อสร้างหรือหินดินทรายสินค้า การเกษตรทุกชนิด ตลอดจนลูกค้ามีความสนใจที่จะใช้บริการรถสิบล้อรับจ้างขนของก็สามารถที่จะใช้บริการของทีมงานเราได้เลยนะคะ


ทางเรายินดีรับงานขนย้ายทุกที่ทั่วไทยต้องการคนยกหรือถ้าลูกค้ามีคนยกของ ก็สามารถที่จะใช้รถเปล่ากับเราได้ทางเราจะเสนอราคาให้กับลูกค้าที่ถูกและเป็นธรรมอีกทั้งราคายังไม่แพง การที่จะปรึกษาหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมทางทีมงานรถรับจ้างขนของเขตพระนคร จะมีเจ้าหน้าที่รับสายในการให้ข้อมูลข่าวสารหรือคำตอบที่ลูกค้ากำลังสงสัยได้เลยค่ะ ทางเรายินดีที่จะให้บริการอย่างเต็มที่และให้คำปรึกษาอย่างเต็มร้อย


หากลูกค้าทุกท่านกำลังสนใจที่จะใช้รถบรรทุก 6 ล้อรับจ้างขนของ รถรับจ้างขนของเขตพระนคร ที่ขนของมีน้ำหนักมากกว่า 7 ตันก็สามารถที่จะใช้บริการรถหกล้อรับจ้างขนของขนาด 6.50 เมตรได้เลยนะคะ


ถ้ารถกระบะรับจ้างขนของ สามารถได้กำลังพอดี ใส่ที่นอนขนาด6ฟุตได้ เครื่องซักผ้าได้ ตู้เย็นขนใส่รถได้ กล่อเสื้อผ้าได้ และมอเอตร์ไซต์ใส่ได้อีกด้วยดูเหมือนจะขนใหมดแต่จริงแล้วสามารถใส่ของได้หมดนะค่ะ รถรับจ้างขนของเขตพระนคร

หากต้องการขนย้ายของในกรุงเทพฯและต่างจังหวัดทุกคนเคยสงสัยกันไหมคะว่าบริการรถ 6 ล้อรับจ้างขนของ รถรับจ้างขนของเขตพระนคร หรือรถใหญ่ทุกชนิดจะติดเวลาหรือไม่ ก่อนอื่นต้องแจ้งเลยนะคะว่าถ้ามีการขนย้ายในกรุงเทพฯหรือปริมณฑลของกรุงเทพฯทั้งหมด เขตดินแดงหรือเขตพื้นที่ต่างๆ ในวันจันทร์ถึงวันศุกร์รถจะติดเวลานะคะในส่วนของรถบรรทุกเราก็สามารถที่จะใช้บริการรถ 6 ล้อรับจ้างขนของได้  แต่ถ้าเป็นเสาร์อาทิตย์รถรับจ้างจะสามารถที่จะขนย้ายให้กับลูกค้าได้ตลอด 24 ชั่วโมงโดยที่ไม่มีวันติดเวลานั้นเองค่ะ ถ้าขนย้ายในต่างจังหวัดการติดเวลาของรถจะไม่มีเลยนะคะสามารถขนย้ายเมื่อลูกค้าสะดวกนั่นเองค่ะ

รถรับจ้างขนของเขตพระนคร กระบะรับจ้างขนของรถไม่มีติดเวลาค่ะ เว้นเสียจากช่วงเที่ยง ช่วเย็นที่คนเลิกงานรถจะติดมาก

ทุกการขนย้ายทุกข้อสงสัยว่าลูกค้าต้องการที่จะสอบถามหรืออะไรก็ตามเพื่อให้เกิดข้อมูลที่ชัดเจนก็สามารถที่จะปรึกษาหรือหาคำตอบกับเราได้ทางเราเป็นทีมงานรถรับจ้างที่ได้คุณภาพสามารถการันตีและงานขนย้ายให้กับลูกค้าได้เพราะมีการขนย้ายมากกว่า 6000 เที่ยว นั่นเองค่ะ ทางเราทีมงานที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนานสามารถรู้ปัญหาหน้างานของลูกค้าทุกคนว่าจะต้องเกิดอะไรขึ้นและสามารถที่จะแก้ไขหรือรับมือกับปัญหานั้นๆให้กับลูกค้าได้ตลอดจนสามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าหรือแก้ปัญหาให้กับลูกค้าได้เป็นอย่างดี

อะไรเป็นต้นเหตุให้เราทำ บริษัทรถรับจ้างขนของได้มีการเปิดเป็นรถรับจ้าง รถรับจ้างขนของเขตพระนคร ก่อนอื่นต้องขอแนะนำตัวก่อนนะคะว่าเราคือทีมงานคุณภาพในการรับจ้างขนย้ายสิ่งของทุกชนิดไม่ว่าลูกค้าจะขนย้ายบ้าน ย้ายรถ ขนย้ายคอนโด อพาร์ทเม้นท์ ขนย้ายสำนักงาน ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ ขนย้ายไม้เก่า บ้านทุกชนิด สามารถที่จะติดต่อเราได้ทุกเมื่อ


เมื่อลูกค้าได้ใช้บริการรถรับจ้างของเราแล้วรับรองว่าลูกค้าจะประทับใจต่อการขนย้ายของด้วยรถ 6 ล้อรับจ้างขนของบริษัทขนส่งรถรับขนย้ายสินค้าทุกชนิดของเราได้นั่นเองค่ะ

เหตุใดทำไมเราถึงเปิดบริษัทเพราะว่าทางเราได้มีการขนย้ายอยู่บ่อยครั้งนั่นก็คือมาจากการขนย้ายของ ขนของเขตพระนคร ตัวเองเพราะทางเราเคยจ้างรถรับจ้างมาแล้วแต่รถรับจ้างของ ทางเจ้าอื่นนั้นถามว่าบริการดีไหมก็บริการดีแต่การขนย้ายของก็มีสินค้าที่ชำรุดเช่นกันอีกทั้งยังไม่มีบริการที่จะประกันหรือ ให้ค่าเสียหายแก่เรา ดังนั้นทางเราจะคิดว่าถ้าเราเปิดบริการรถรับจ้างขนของขึ้นมา เราจะสามารถเลือกอำนวยให้กับลูกค้าได้อย่างเต็มที่อีกทั้งลูกค้าจะได้สบายใจในการขนย้ายกับเรา เพราะเรามีการคุ้มครองให้กับลูกค้าและการขนย้ายสินค้าทุกชิ้นจะปลอดภัยอย่างดีแน่นอนค่ะ


รถรับจ้าง เขตพระนคร ขนย้ายของภายในบ้าน ทุกชนิด สอบถามก่อนได้ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-youservice.com/

142
หลายคนอาจคิดว่าผนังลอฟท์แบบปูนเปลือย จะต้องมาจากการกะเทาะหรือทาสีปูนเปลือยตลอดไป แต่แท้จริงแล้ววอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยก็เป็นอีกตัวช่วยสร้างผนังลอฟท์ชั้นดี ลงทุนไม่เยอะ ไม่ต้องก่อสร้างหรือทำผนังใหม่ให้ยุ่งยาก แต่ใช่ว่าวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยจะซื้อมาติดได้ง่ายๆ เราควรเลือกวอลเปเปอร์ปูนเปลือยที่มีคุณภาพ ราคาคุ้มค่า และมีการดูแลรักษาที่ดินด้วย เรามาดูกันครับว่าจะเลือกวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยจะต้องรู้อะไรบ้าง


1. ชนิดของวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือย

อย่างแรกที่เราควรทำความเข้าใจขั้นพื้นฐานก็คือชนิดของวอลเปเปอร์ครับ โดยชนิดของวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยมีหลักๆ ดังนี้ครับ

- วอลเปเปอร์ Vinyl คือ วอลเปเปอร์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยผิวด้านหน้าเป็นไวนิล มีให้เลือกทั้งแบบเรียบและมีลวดลาย มีจุดเด่นเรื่องความคงทน และดูแลรักษาง่าย

- วอลเปเปอร์ Duplex คือ วอลเปเปอร์ที่มักจะติดในห้องเด็กหรือห้องที่ต้องการความปลอดภัยสูง เพราะทำจากกระดาษพิมพ์ลายที่มีลวดลายสวยงาม และมักไม่ผสมสารเคลือบใดๆ บนผิว

- วอลเปเปอร์ Foam คือ วอลเปเปอร์ที่มีคุณสมบัติพิเศษในการดูดซับเสียงได้ดี โดยด้านหน้าจะเคลือบด้วยสาร PVC หรือโฟมพิมพ์สี เห็นลายชัดและลึก ส่วนด้านหลังจะเป็นกระดาษ

- วอลเปเปอร์ Non-Woven คือ วอลเปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบา ทนทาน ระบายอากาศได้ดี ลอกง่าย เพราะทำมาจากเส้นใยสิ่งทอผสมกับเส้นใยเซลลูโลส ผสมกับกระดาษเยื่อไม้ธรรมชาติ

- วอลเปเปอร์ Textile คือ วอลเปเปอร์ที่มีลายชัด โดยด้านหน้าเป็นลายถักทอของเส้นใยธรรมชาติหรือเส้นใยสังเคราะห์ และด้านหลังเป็นกระดาษ

- วอลเปเปอร์ Photo Wall คือ วอลเปเปอร์ที่พิมพ์ลายงานศิลปะสวยงาม เหมือนงานศิลปะชิ้นหนึ่ง ทำมาจากกระดาษที่ใช้การพิมพ์ลายภาพต่างๆ

- วอลเปเปอร์ Fiber คือ วอลเปเปอร์ที่มีความยืดหยุ่นสูง ช่วยป้องกันผนังไม่ให้เกิดรอยร้าว และป้องกันการรั่วซึมได้ระดับหนึ่ง เนื่องจากด้านหน้าเป็นเส้นใยไฟเบอร์ถักเป็นโครง และด้านหลังเป็นยิปซั่มรีดบาง

- วอลเปเปอร์ Fabric Backing คือ วอลเปเปอร์ที่มีความทนทาน รองรับแรงกระแทกได้ดี มักใช้กับพื้นที่ที่ใช้งานบ่อย โดยด้านหน้าจะเคลือบด้วยสาร PVC และด้านหลังใช้วัสดุสิ่งทอ

- วอลเปเปอร์ Wood Backing คือ วอลเปเปอร์ที่มีความสวยงามและมีผิวสัมผัสเป็นธรรมชาติ เพราะทำมาจากไม้จริงอย่างไม้ไผ่ ไม้คอร์ก หรือกระดาษหนังไก่


2. คุณภาพและอายุการใช้งานของวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือย

สำหรับคุณภาพของวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยนั้นมีหลายเกรดหลายราคา จึงทำให้อายุการใช้งานต่างกันไป แต่ก็ไม่ได้ต่างกันมากนะครับ แต่จุดสำคัญที่จะทำให้วอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยมีอายุการใช้งานยาวนานก็คือพื้นผิวที่เราจะติดวอลเปเปอร์ หาดพื้นผิวที่เราจะติดนั้นมีความชื้อสะสม โดนน้ำซึม ผิวขรุขระ ไม่สะอาด มีเม็ดทราย หรือสีที่ทาผนังเดิมหมดอายุ พื้นผิวมีความมัน เป็นต้น ก็จะทำให้อายุการใช้งานของวอลเปเปอร์หมดอายุเร็วขึ้น เพราะกาวที่เกาะกับผิวอาจเกาะผนังได้ไม่ดีพอนั่นเองครับ ดังนั้นจะต้องเตรียมพื้นผิวที่จะติดวอลเปเปอร์ให้ดีพร้อมนะครับ


3. ราคาของวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือย

สำหรับราคาของวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยก็เช่นเดียวกับคุณภาพและอายุการใช้งานคือมีหลากหลายราคาคามคุณภาพและเกรดกันไป ดังนั้นหากจะซื้อควรจะเปรียบเทียบคุณภาพ อายุการใช้งาน และราคาไปพร้อมๆ กันครับ อีกทั้งควรจะคำนึงถึงการติดตั้งด้วยว่าวอลเปเปอร์ที่เราจะซื้อนั้นติดตั้งอย่างไร ถ้าต้องใช้ความชำนาญสูงจ้างช่างผู้ชำนาญมาติดตั้งเพิ่มเติม ต้องคำนวณเงินเขาไปด้วย เพื่อที่เราจะได้ตอบว่าวอลเปเปอร์ที่เราจะเลือกใช้นั้นแพงหรือไม่


4. การดูแลรักษาของวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือย

หากผนังลอฟท์ที่เราทำด้วยวอลเปอร์เปอร์ที่ต้องใช้งานบ่อยๆ ต้องให้สวยงามตลอดเวลา วรจะเลือกวอลเปเปอร์ที่ดูแลรักษาง่ายๆ เข้าไว้ เช่น วอลเปเปอร์ที่ผิวด้านหน้าเคลือบด้วยไวนิล ทนต่อแรงขีดข่วน ทนน้ำได้ดีในระดับนึงนะครับ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยส่วนใหญ่มักจะดูแลรักษาง่าย ไม่ต้องดูแลมากนัก หากสกปรกหรือมีรอยเลอะ แนะนำให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ด แล้วเช็ดทำความสะอาดได้ แต่หากพบว่าวอลเปเปอร์ขาดหรือสีซีดก็สามารถลอกแล้วนำวอลเปเปอร์ลายเดิมมาแปะแทน ฉะนั้นเราควรจะเก็บพวกเศษวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยตอนที่ติดตั้งเก็บไว้ หรือซื้อเกินมาเล็กน้อยเผื่อชำรุดนะครับ


5. การติดตั้งวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือย

การติดตั้งวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยนั้นมีตั้งแบบที่ติดง่ายและติดตั้งยาก หากเราต้องการที่จะติดตั้งเอง เราจะต้องศึกษาขั้นตอนการติดตั้ง และมีอุปกรณ์การติดตั้งให้พร้อมสรรพก็สามารถติดตั้งเองได้อย่างไม่ยากครับ แต่หากไม่มั่นใจในฝีมือการติดตั้งของตนเอง แนะนำให้จ้างช่างผู้ชำนาญมาติดตั้งให้จะดีกว่านะครับ




บ้านจัดสรรโคราช: ก่อนจะติดวอลเปเปอร์ลายปูนเปลือยทำผนังลอฟท์ต้องดูอะไรบ้าง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://homes-realestate.com/

143
คำถามยอดฮิตก่อนเริ่มจัดงานเลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงรูปแบบไหนก็คือ “ควรเลือก อาหารจัดเลี้ยง แบบไหนดี?” ไม่ว่าจะเป็น Set menu, โต๊ะไทย, บุฟเฟต์, ค็อกเทล หรือออกร้าน ทุกรูปแบบล้วนมีข้อดีและข้อจำกัดต่างกัน Party Planner ของเราเลยขอนำเทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณเลือกอาหารงานเลี้ยงได้ตอบโจทย์รูปแบบงานที่สุด และสร้างความประทับใจให้กับแขกที่มาในงานอีกด้วย

จากประสบการณ์ในการ รับจัดเลี้ยง นอกสถานที่เรามีคำแนะนำที่ประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังจัดเตรียมงานเลี้ยง ทุกประเภท ว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่จำเป็นต่อการเลือกอาหารงานเลี้ยงให้เหมาะสมกับประเภทของงาน


ความเป็นทางการของงานจัดเลี้ยง

ถ้างานเลี้ยงของคุณมีแขกระดับ VIP เยอะ หรือคุณตั้งใจที่จะมอบความรู้สึกพิเศษให้กับแขกที่มาร่วมงาน ไปจนถึงงานที่เน้นความหรูหรา การจัดเลี้ยงแบบ Set Menu ที่เสิร์ฟอาหารเป็นเซ็ต แยกให้แขกแต่ละท่านแบบ 1:1 เป็นคำตอบที่เหมาะสมที่สุด
ในขณะที่งานสังสรรค์ ปาร์ตี้ หรืองานเลี้ยงที่ไม่มีพิธีรีตองมากนัก อาหารบุฟเฟ่ต์ และ อาหารค็อกเทล จะเพิ่มความกันเองให้กับภาพรวมของงานเลี้ยง รวมทั้งเปิดโอกาสให้ทุกคนได้พบปะพูดคุยกัน


อายุของแขกที่มาร่วมงานเลี้ยง

งานที่มีผู้ใหญ่เยอะ ไม่ค่อยเหมาะกับงานจัดเลี้ยงแบบ บุฟเฟ่ต์ และ ค็อกเทล เท่าไร เพราะต้องเดินไปตักอาหาร แขกผู้ใหญ่ที่ไม่สะดวกลุกนั่ง หรือยืนนานๆ ขอแนะนำว่าให้เลี่ยงอาหารค็อกเทลไปเลย แต่ถ้าเป็นงานจัดเลี้ยง ที่มีรูปแบบเป็น ปาร์ตี้สังสรรค์ มีวัยรุ่นเยอะหน่อย บุฟเฟ่ต์ และ ค็อกเทล เป็นทางเลือกที่ดี แขกวัยนี้ยืนได้ถึงไหนถึงกัน กรณีที่จัดเลี้ยงแบบค็อกเทล

แต่มีแขกหลายวัยผสมกันสามารถเพิ่มความสงบสุขให้แขกทุกท่านในงานเลี้ยง โดยการจัดโต๊ะ VIP ให้แขกผู้ใหญ่ และผสมรูปแบบอาหาร Set Menu หรือ โต๊ะไทย เข้าไป รับรองว่าสร้างความประทับใจให้แขกทุกเจเนอร์เรชั่น


ความจริงจังของการรับประทานอาหารงานเลี้ยง

งานที่เน้นให้แขกที่มาต้องอิ่มกลับบ้าน ไม่ว่าจะอิ่มช่วงมื้อกลางวัน หรืออิ่มมื้อเย็น ควรเลือกเป็น บุฟเฟ่ต์ หรือ โต๊ะไทย รับประกันว่าอิ่มอร่อยกันถ้วนหน้า แต่ถ้าเป็นงานที่จัดระหว่างมื้ออาหาร เช่น ช่วงสายๆ หรือบ่ายๆ หรืองานที่มีรูปแบบกึ่งปาร์ตี้ไม่เน้นอิ่ม เช่นงานเลี้ยงเบาๆช่วงบ่าย คอฟฟี่เบรค หรือ อาหารค็อกเทล ดูจะเหมาะที่สุด ช่วยเติมพลังระหว่างมื้อให้กับแขกในงานได้ แต่ก็ไม่จริงจังขนาดอิ่มแน่น


งานที่เน้นปฏิสัมพันธ์ระหว่างแขกกับผู้จัดงาน

รูปแบบงานสังสรรค์ งานประชุม งานสัมมนา งานเลี้ยงรุ่น หรืองานเลี้ยงที่อยากให้แขกได้พูดคุยกัน งานภายในบริษัท ที่ผู้บริหารต้องการพูดคุยกับพนักงานอย่างใกล้ชิด หรือปาร์ตี้เล็กๆ ที่มีแต่เพื่อนสนิท ค็อกเทล ตอบโจทย์ที่สุด เน้นอาหารกินง่ายๆ สามารถหยิบใส่จานเล็กๆ เดินไปเดินมาสะดวก

ด้วยความน่ารักกุ๊กกิ๊กของ อาหารค็อกเทล ยังช่วยให้ภาพรวมของงานดูผ่อนคลาย และทำให้ทุกคนในงานมีโอกาสได้คุยกันง่ายขึ้น กรณีที่เกรงว่าอาหารค็อกเทลกินไม่อิ่ม เราแนะนำให้เลือกค็อกเทล อาหารไทย เซ็ทใหญ่ ของดีเคเทอริ่ง ที่มีจานหลัก อิ่มแบบน่ารักๆ ประทับใจแขกแน่นอน


ต้องการให้อาหารเพิ่มสีสันในงานเลี้ยง

สำหรับงานจัดเลี้ยงทุกประเภท ที่พื้นที่เอื้ออำนวย สามารถเพิ่มการโชว์ทำอาหารเข้าไป จะช่วยสร้างสีสันและความตื่นตาตื่นใจให้แขกที่มางานไม่น้อย แนะนำให้เลือกเป็น ออกร้าน หรือ ซุ้มอาหาร ซึ่งมีเซฟมาปรุงอาหารให้ดูตรงหน้า นอกจากจะเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับงาน ความหอมของอาหารที่ปรุงสดใหม่น่าจะเรียกน้ำย่อยให้กับแขกได้อีกด้วย จากประสบการณ์ของ ดีเคเทอริ่ง งานเลี้ยงที่มีอาหารหอมๆ สดใหม่ให้ทาน แขกจะให้ความสนใจอาหารมากเป็นพิเศษ


เทคนิคเลือกอาหารงานจัดเลี้ยงนอกสถานที่ ให้เหมาะกับรูปแบบงานและแขกที่ร่วมงาน   อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

144
เด็กหลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันตั้งแต่อายุยังน้อย เนื่องจากพฤติกรรมที่ทำในวัยเด็ก อาจส่งผลต่อฟันของ เด็กได้ ยกตัวอย่างเช่น พฤติกรรมการดูดนิ้ว พฤติกรรมการดูดขวดนม ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลต่อรูปร่างของฟันทำให้โตมามีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างของฟันอย่างเห็นได้ชัด พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคนอาจจะคิดว่าฟันน้ำนมของลูกนั้นไม่มีความสำคัญ แต่ความคิดนี้เป็นความคิดที่ผิดเพราะว่าฟันน้ำนมส่งผลต่อการขึ้นของฟันแท้ ซึ่งถ้าหากฟันน้ำนมหลุดก่อนวัยอันควรอาจจะทำให้ฟันแท้ที่งอกขึ้นมาแทนที่มีการขึ้นที่ผิดปกติ จะส่งผลทำให้มีรูปร่างและลักษณะฟันที่ผิดปกติตามไปด้วย


ดังนั้น วิธีการเข้ารับการจัดฟันในเด็กถือว่าเป็นทางออกและวิธีแก้ไขปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยพ่อแม่ผู้ปกครอง สามารถพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กได้ตั้งแต่อายุยังน้อยหรืออายุต่ำกว่า 10 ปี ก็สามารถเข้ารับการจัดฟันในเด็กได้แล้ว แต่ช่วงอายุที่เหมาะสมจะอยู่ที่ 7-10 ปี เพราะในวัยนี้ เด็กสามารถให้ความร่วมมือในการรักษาร่วมกับทันตแพทย์ได้ ทำให้มีความรู้มีความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันในระหว่างการจัดฟัน เนื่องจาก เด็กส่วนใหญ่ยังละเลยในการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน อาจจะทำความสะอาดฟันไม่ถูกวิธี


ดังนั้น จึงเป็นเรื่องของพ่อแม่ผู้ปกครองที่ต้องคอยให้คำแนะนำและทำให้เด็กมีความ เข้าใจเกี่ยวกับการมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพราะถ้าหากปล่อยไว้จะทำให้เด็กเติบโตมามีปัญหาเกี่ยวกับฟันได้ เพราะฉะนั้น ควรสร้างทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากและฟันให้เด็กได้ตระหนักถึงปัญหาของฟันว่า ถ้าหากเรามีสุขภาพช่องปากและฟันที่ไม่ดี จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้ เช่น บดเคี้ยวอาหารได้ลำบากมากยิ่งขึ้น และอาจจะส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพของเด็กได้ ซึ่งการเข้ารับการจัดฟันเด็กเด็กจึงเป็นวิธีการที่ดีที่สุด สำหรับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟัน


สำหรับวันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงข้อดีของการจัดฟันในเด็กที่พ่อแม่ผู้ปกครองส่วนใหญ่อาจจะคาดไม่ถึงของ สำหรับข้อดีของการจัดฟันในเด็กนั้นแน่นอนว่าจะทำให้เด็กเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี นอกเหนือจากการที่ทำให้เด็กมีรอยยิ้มที่สดใสสวยงามแล้วยังทำให้มีความมั่นใจและช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของเด็กได้หลายด้านเลยทีเดียว เพราะถ้าหากบุตรหลานของท่านมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงาม ก็จะทำให้บุตรหลานของท่านทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ดียิ่งขึ้นและเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น


ซึ่งต้องบอกว่าในเรื่องของความสะอาดของช่องปากและฟันถือเป็นสุขอนามัยเบื้องต้นที่เด็กจะต้องทำไปตลอดชีวิต ดังนั้น ในการปลูกฝังให้เด็กรู้จักวิธีการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกวิธี ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก นอกจากนี้หากเด็กมีพฤติกรรมการดูดนิ้วหรือดูดขวดนม ซึ่งอาจสร้างความเสียหายต่อการสบฟันในอนาคตได้ ในการจัดฟันแบบใสก็สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ไปได้ ทั้งนี้ ข้อดีของการจัดฟันในเด็ก ยังช่วยทำให้เด็กออกเสียงได้ชัดขึ้น สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ดียิ่งขึ้นซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเด็กด้วย ทั้งหมดนี้ก็คือ ข้อดีที่มาพร้อมกับการจัดฟันในเด็ก ที่พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคนอาจจะยังคิดไม่ถึงว่าการจัดฟันในเด็กนั้นมีประโยชน์ต่อบุตรหลานของท่านมากเลยทีเดียว


สำหรับใครที่อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการจัดฟันในเด็ก รวมไปถึงด้านทันตกรรมในเด็กในด้านอื่นๆด้วย จากประสบการณ์อย่างยาวนานในวงการทันตกรรมทำให้สามารถให้คำปรึกษาและช่วยแก้ไขปัญหาฟันในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเราอยากให้เด็กทุกคนมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อที่จะเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีและสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข


ข้อดีที่คาดไม่ถึง ของการจัดฟันเด็ก อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

หน้า: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 24