แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 24
145
วีโว่ vivo X70 5G
vivo X70 5G มาพร้อมดีไซน์ฝาหลังที่สวยงาม รองรับสัญญาณ 5G พร้อมเทคโนโลยี Fluorite AG ฝาหลังมีผิวสัมผัสด้าน ความจุแบตเตอรี่ 4400 mAh

รายละเอียดเบื้องต้น
   
ยี่ห้อ-รุ่น                    วีโว่ vivo X70 5G
ราคากลาง                 21,999 บาท
จำนวนซิม                 2 ซิม (Nano Sim)
แบบดีไซน์                จอสัมผัส
สี                          Black(Cosmic Black), Aurora Blue(Aurora Dawn)
   
ความถี่-เครือข่าย
2G(GSM 850 / 900 / 1800 / 1900)
3G(HSDPA 850 / 900 / 1700(AWS) / 1900 / 2100)
4G(1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 18, 19, 20, 26, 28, 38, 39, 40, 41)
5G(1, 3, 5, 7, 28, 40, 41, 78 SA/NSA)
   
ขนาด-น้ำหนัก                       ยาว 160.1 x กว้าง 75.4 x หนา 7.6 มม., น้ำหนัก 181 กรัม
ความจุข้อมูลภายใน (ROM)      128 GB
ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด           -
แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ          ความจุแบตเตอรี่ 4,400 mAh
จอแสดงผล
ชนิดจอ                             จอสัมผัส (AMOLED)
ความละเอียด                      6.56 นิ้ว, 398 ppi, 1,080 x 2,376 px

รายละเอียดอื่น
ระบบปฏิบัติการ Android 11, Funtouch 12
ชิปเซต MediaTek Dimensity 1200 5G
กล้องหลัง 3 เลนส์ ความละเอียด 40MP F1.9, (wide), PDAF เซนเซอร์ Sony IMX766V + 12MP F2.0, 50 มม. (telephoto), PDAF, 2x optical zoom + 12MP F2.2, 16 มม., 116 องศา (ultrawide)
มาพร้อมเลนส์ ZEISS T Coating
บันทึกวีดีโอความละเอียด 4K 30/60FPS, 1080P 30/60FPS, gyro-EIS, HDR10+, Slow Motion 1080P 120/240FPS, รองรับระบบกันสั่น Gimbal Stabilization 3.0, VIS 5-Axis Ultra Stable
มีระบบเซ็นเซอร์ Fingerprint (under display, optical), accelerometer, gyro, proximity, compass, color spectrum
รองรับชาร์จเร็ว vivo FlashCharge 44W
กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด
กล้องหลัง (40 Mpx), กล้องหน้า (32 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ
Auto Focus, Flash
ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)
Octa-core (1x3.0 GHz Cortex-A78 & 3x2.6 GHz Cortex-A78 & 4x2.0 GHz Cortex-A55)
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)
Mali-G77 MC9
   หน่วยความจำ (RAM)
8.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก
Infrared, USB(Type-C 2.0), Bluetooth(5.2, A2DP, LE, aptX HD), NFC, Wi-Fi(802.11 a/b/g/n/ac/6, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot)
   ระบบรับส่งข้อความ
SMS, MMS, EMAIL, PUSH MAIL
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต
3G, GPRS, EDGE, WiFi, 4G, 5G
   ระบบ GPS
A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO, QZSS, NavIC

มือถือ Vivo วีโว่ vivo X70 5G อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/mobilephone/vivo/

146
รับผลิตชุดยูนิฟอร์มทุกประเภท
บริการจริงใจ ใส่ใจลูกค้า ราคายุติธรรม
รับผลิตและแนะนำรูปแบบชุดยูนิฟอร์มบริษัท อาทิเช่น เสื้อยืดคอกลม เสื้อยืดโปโล ชุดช็อป เสื้อแจ๊กเก็ต และ ชุดยูนิฟอร์มพนักงานในสำนักงาน โดยสามารถสั่งตัดตามไซส์ของแต่ละบุคคลได้ รวมถึงสินค้าพรีเมี่ยมต่างๆ เช่น ผ้ากันเปื้อน กระเป๋าผ้า หมวก เป็นต้น

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน “ยูนิฟอร์ม” หรือ Uniform ในภาษาอังกฤษคือเสื้อผ้าหรือชุดที่พนักงานหรือกลุ่มคนบางๆ สวมใส่เพื่อแสดงตัวตนหรือตำแหน่งที่มีอยู่ เพื่อความสะดวกในการระบุและการระบายตัวเองในบริบทที่ต่างๆ ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานมักจะมีการออกแบบเพื่อสอดคล้องกับลักษณะงานและศิลปะแบรนด์ขององค์กรหรือธุรกิจที่ต่างกันไปได้ เช่น ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานโรงแรมจะแตกต่างกับชุดยูนิฟอร์มของพนักงานในโรงงานผลิตสินค้า หรือพนักงานบริการในร้านค้า
การออกแบบชุดยูนิฟอร์มมักเน้นความสะดวกสบายในการใช้งานร่วมกับการสื่อสารและการติดต่อระหว่างพนักงานและลูกค้า การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสมและการออกแบบที่สวยงาม เป็นต้น
การตัดต่อยูนิฟอร์มขึ้นอยู่กับลักษณะของธุรกิจหรือกิจการ การให้ความสำคัญกับความสะอาดและการบำรุงรักษาก็เป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาคุณภาพของยูนิฟอร์มให้ดูดีและสวยงามตลอดเวลาในการใช้งานประจำวันของพนักงานทุกคนในองค์กรหรือธุรกิจนั้นๆ
ยูนิฟอร์ม (Uniform) เป็นชุดเครื่องแบบที่พนักงานสวมใส่เพื่อแสดงตัวตนและตำแหน่งของพวกเขาในองค์กรหรือธุรกิจ เขาแสดงถึงความเป็นเอกลักษณ์และความเชื่อมโยงของพนักงานกับบริษัทหรือองค์กรนั้น ๆ
ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุตสาหกรรมและบริษัท ยกตัวอย่างเช่น:
ในโรงแรม พนักงานบริการอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่ประกอบไปด้วยเสื้อโปโลและกางเกงขายาวหรือกระโปรง
ในธุรกิจทางการแพทย์ พวกเขาอาจสวมเสื้อคลุมเพื่อป้องกันและอุ่นใจให้กับผู้ป่วยและลูกค้า
ในธุรกิจแห่งการบิน พนักงานสายการบินอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่รวมถึงเครื่องแต่งกายสมบูรณ์ รวมถึงเครื่องประดับและเครื่องแต่งกายพิเศษเพื่อเน้นความสวยงามและความเรียบร้อย

ชุดยูนิฟอร์มมักจะถูกออกแบบเพื่อสะท้อนภาพลักษณ์ของบริษัทหรือองค์กร และมักจะมีการกำหนดเอกลักษณ์ที่ชัดเจนเพื่อให้ลูกค้าหรือผู้บริโภคสามารถระบุและรู้จักพนักงานได้ง่ายขึ้นด้วยการมองเห็นชุดยูนิฟอร์มที่สวมใส่และการปฏิสัมพันธ์กับพนักงานในตำแหน่งต่าง ๆ ในองค์กรนั้น ๆ อย่างมั่นใจได้ในการตอบสนองและบริการลูกค้าในทางที่เหมาะสมและมีคุณภาพ

ทางบริษัทจัดนำเสนอข้อมูลให้กับลูกค้าอย่างละเอียด จนลูกค้าเข้าใจและสามารถเลือกใช้วัตถุดิบได้เหมาะสมกับการใช้งานได้อย่างคุ้มค่า คุ้มราคา และพึงพอใจ ตามที่ลูกค้าต้องการ

สนใจ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Line ID : uniform
โทร      : 02-583-7598
E-mail  : [email protected]
เว็บไซด์: https://uniformdeluxe.com/


147
“การสร้างแบรนด์
ก็เหมือนกับ
การสร้างพื้นที่ทำธุรกิจของคุณเอง
ถ้าคุณไม่สร้างแบรนด์ เท่ากับว่าวันนี้คุณไม่มีพื้นที่ในการทำธุรกิจ“

ครูแมกซ์
“สอนสร้างแบรนด์
สอนทำธุรกิจออนไลน์”

“การสร้างแบรนด์”
ไม่ใช่แค่การทำให้สินค้าดูสวยงาม หรือการทำโลโก้กับสีสันที่ดึงดูดเท่านั้น แต่มันคือศิลปะในการสร้างเสน่ห์ที่ลูกค้าไม่อาจต้านทานได้ มันเหมือนการทำเวทมนตร์ ซึ่งไม่ต้องการไม้กายสิทธิ์ หรือหมวกวิเศษ แต่ต้องการความเข้าใจในลูกค้าและการสื่อสารที่ตรงจุด
สมมติว่าคุณกำลังขายกาแฟ ลองนึกภาพนี้สิ…
คุณไม่ได้แค่ขายกาแฟ แต่คุณกำลังขายช่วงเวลาแห่งความสุข
บทสนทนาที่ดี และความรู้สึกที่อบอุ่นใจ ทุกครั้งที่ลูกค้าหยิบถ้วยกาแฟของคุณ
พวกเขาไม่ได้แค่ดื่ม แต่พวกเขากำลังดื่มด่ำกับเรื่องราวที่คุณเล่า
.
แบรนด์ที่ดี คือแบรนด์ที่ทำให้ลูกค้าจำได้ ไม่ว่าจะผ่านงานโฆษณาที่มีความคิดสร้างสรรค์ การออกแบบผลิตภัณฑ์ที่โดนใจ หรือแม้กระทั่งการบริการลูกค้าที่เป็นเลิศ ทั้งหมดนี้คือส่วนประกอบในการสร้างแบรนด์ที่สำคัญทั้งนั้น
แบรนด์ที่สามารถเล่าเรื่องราวที่ตรงใจและสร้างความแตกต่าง  จะเป็น แบรนด์ที่มีความมั่นคงและยั่งยืนในตลาด และนั่นคือเหตุผลที่การสร้างแบรนด์ไม่ใช่แค่กลยุทธ์ทางธุรกิจ แต่เป็นศิลปะแห่งการเชื่อมต่อกับใจคนอย่างแท้จริง

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://www.facebook.com/Krumax181026
เว็บไซด์ : https://businesssmarttools.com/
เบอร์โทร : 093-962-6545



148
รับออกแบบบ้าน
รับออกแบบบ้าน ตามความต้องการ
และงบประมาณ ของเจ้าของบ้าน
ฟังก์ชั่นครบ ดีไซน์สวย สร้างได้จริง
ปรับแบบได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

รับสร้างบ้าน
รับสร้างบ้าน และควบคุมงานโดยทีมสถาปนิก-วิศวกร
ที่มีใบอนุญาต ทีมงานประสบการณ์สูง
เราเลือกใช้แต่วัสดุที่มีคุณภาพ พร้อมรับประกันความพึงพอใจ
บ้านสวย แข็งแรง ทนทาน เสร็จตรงตามเวลา
งบประมาณไม่บานปลาย
กว่า 20 ปี กับงานบริการ

บริษัทรับสร้างบ้าน และออกแบบบ้าน รับประกันคุณภาพมาตรฐานบ้านทุกหลัง


BEST BUILD DESIGN AND CONSTRUCTION
บริษัท เบสท์ บิลด์ ดีไซน์ แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด (สำนักงานใหญ่)
148/2 ซอยปราโมทย์ ตำบลเขาสามยอด อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี 15000
โทร. 0997829415


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
Page FB : https://www.facebook.com/AiForRealEstate
เว็บไซด์ : https://luxuryhomesdesigns.com/
เบอร์โทร : 099-782-9415


149

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ



150
รู้จัก Doctor At Home
Doctor at Home คือแพลตฟอร์มที่เป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจอาการเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ข้อมูลโรคที่รอบด้าน ทั้งอาการ สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน ไปจนถึงการดูแลตนเอง อีกทั้งยังรวมข้อมูลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ซึ่งคัดสรรมาเพื่อผู้ใช้งานของเรา

Doctor at Home โปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
เป็นการตรวจอาการเบื้องต้นแบบ interactive ที่จะทำให้ผู้ใช้งานรู้ข้อมูลเบื้องต้นของโรคที่อาจจะเป็น รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ โดยโปรแกรมนี้ได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 1” ของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาจัดทำให้ใช้งานได้บนเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน LINE

ข้อมูลโรค พร้อมโปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
ผู้ใช้งานสามารถอ่านข้อมูลโรค อาการ สาเหตุ การป้องกันและการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง โดยเราได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 2” โดย รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และข้อมูลโรคที่ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนเพิ่มเติมมารวบรวมไว้ในเว็บไซต์ของเรา
นอกจากนี้ยังเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่หลังจากอ่านข้อมูลโรคแล้ว ท่านยังสามารถตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ ว่าท่านมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนั้น ๆ หรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อเตรียมตัวก่อนไปพบแพทย์
มีแล้วอุ่นใจ เจ็บป่วย ช่วยเหลือฉุกเฉิน แค่ Add LINE @DoctorAtHome ให้มาเป็น “หมอประจำบ้าน” คอยดูแลคุณอยู่ใกล้ๆ

ไลน์ ID  :  @DoctorAtHome
เว็บไซด์: https://doctorathome.com/





151
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” ตราเอ็มเมด แพ็ค 7 ซอง/กล่อง

“ออน (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (ตราเอ็มเมด) เติมพลังให้ชีวิต”
สมองและใจที่ดี มันต้องไปกับร่างกายที่พร้อม
ด้วยภารกิจที่แสนจะหนักหน่วง ใจพร้อมแต่บางทีร่างกายมันไม่พร้อมไปด้วย เหนื่อยล้าเหมือนคนไม่มีเรี่ยวแรง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต
MMED สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์เพื่อกระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกายด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย

ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน”
ชื่อผลิตภัณฑ์
: ออน
เลขที่ใบรับแจ้ง
: 13-1-15859-5-1159
ขนาดบรรจุ
: 1 กล่อง (7 ซอง)
วิธีรับประทาน
: รับประทานวันละ 1 ซอง (3 กรัม) เทผลิตภัณฑ์กรอกใส่ปาก เคี้ยวก่อนกลืนและดื่มน้ำตาม
จุดเด่นผลิตภัณฑ์
: ควบคุมและตรวจสอบคุณภาพมาตรฐานโดย คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ส่วนประกอบสำคัญ
: L-Glutamine (100%) 200 mg.
Coenzyme Q10 (10%) 50 mg.
Goji berry extract 50 mg.
Zinc amino acid chelate (20%) 50 mg.
L-Glutathione (100%) 50 mg.
Blueberry juice powder 50 mg.
Taurine (100%) 20 mg.
Niacinamide (B3) (100%) 20 mg.
Thiamine hydrochloride (B1) 1 mg.
คุณประโยชน์
: กระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกายด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กล่อง      315    บาท
2 กล่อง      599    บาท
3 กล่อง      859     บาท

สนใจสั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” (ตราเอ็มเมด)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/


152
เชื้อร้าย ฝุ่น มลภาวะเปลี่ยนปอดพัง เป็นปอดปัง ตัวช่วยสำคัญ “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย

คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ สาร Pandulatin A และสาร Pinostrobin ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ 100%

จากงานวิจัยกระชาย มหาวิทยาลัยมหิดล
คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชาย 4 ชนิด คือสาร Pinostrobin, Pinicembrin, Panduratin A และ Alpinetin ที่สามารถนำมาใช้เป็นยารักษาผู้ป่วย ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียได้

จากงานวิจัยกระชาย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ คุณประโยชน์ของสารสกัดกระชายขาว ที่ช่วยลดและยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ในอากาศได้
✅ เมื่อปอดแข็งแรง การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าสู่อวัยวะต่างๆของร่างกาย ผลิตเป็นพลังงานให้กับเซลล์
✅ และกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์ จึงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราจึงไม่เหนื่อยหอบง่าย ไม่อ่อนเพลีย
“กระชายพลัส เอ็มเมด” โดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อการมีสุขภาพดี ปอดแข็งแรง พร้อมเผชิญกับปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ ที่แพร่ระบาด
สุขภาพปอดดี จะวิ่ง จะเดิน จะเวท ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลีย

มหาวิทยาลัยมหิดล เห็นความสำคัญของ สารสกัดกระชายขาว จึงได้วิจัย พัฒนา และ สกัดสารสำคัญของกระชายขาว ที่มีคุณภาพ
จึงเป็นที่มาของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
ด้วยมาตรฐาน MST Standard จากมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณทาน กระชายพลัส เอ็มเมดคุณจะได้คุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีคุณภาพ ในการช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง ปอดมีสุขภาพดี

ส่วนประกอบสำคัญ
👉 สารสกัดกระชาย 200 มก.
👉 ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 70% 100 มก.
👉 แคลเซียม แอสคอร์เบต ไดไฮเดรต (VitC) 60 มก.
👉 วิตามิน บี1, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12
1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล (470 มิลลิกรัม/แคปซูล)
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กระปุก      199    บาท
2 กระปุก      359    บาท
3 กระปุก     499     บาท


เลข อย. 13-1-02954-5-0548
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร

ปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ เชื้อโรคในอากาศ อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
เพื่อการมี สุขภาพดี ปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานที่ดี ของคุณและคนที่คุณรัก

สนใจสั่งซื้อ กระชายพลัส เอ็มเมด (กระชายมหิดล)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/


153
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: [email protected]
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



154
ในเรื่องของความสะอาดภายในบ้าน ถือว่าเป็นสิ่งที่แม่บ้านหลายคนอาจจะหนักใจเนื่องจากบ้านของเราเมื่อเวลาผ่านไปก็อาจจะเก่าทรุดโทรมได้จากการใช้งานทุกวันเช่นเดียวกับอ่างล้านจาน อ่างล้างหน้าที่อาจจะมีคราบฝังแน่นจากการที่เราไม่ได้ทำความสะอาดและต้องใช้ล้างจานทุกวัน ทำให้คราบสกปรกสะสมเป็นจำนวนมากและยิ่งบริเวณอ่างเป็นบริเวณที่เราใช้ชะล้างคราบสกปรก ซึ่งก็ต้องดูแลให้มีความสะอาดอยู่เสมอถ้าหากไม่ทำความสะอาดแล้ว อาจจะทำให้เกิดสิ่งหมักหมมมากมายจนทำให้เกิดการอุดตันได้และยิ่งอ่างล้านจานอุดตันก็จะส่งกลิ่นเหม็นภายในบ้าน และจะทำให้บรรยากาศภายในบ้านไม่น่าอยู่

ดังนั้น บริเวณอ่างล้างจาน หรืออ่างล้างหน้า เราจำเป็นที่จะต้องทำความสะอาดเป็นประจำและไม่ควรนำสิ่งแปลกปลอมเช่น เส้นผม เศษพลาสติก ทิ้งลงในท่อ ควรที่กรองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงเคล็ด(ไม่)ลับที่จะช่วยคืนความใสและความสะอาดให้กับอ่างล้างจานของบ้านเราให้มีความสะอาดป้องกันการเกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และเป็นต้นตอของปัญหาแมลงสาบบุกบ้านด้วยเพราะฉะนั้น การทำความสะอาดทุกจุดภายในบ้าน จึงไม่ใช่เรื่องที่จะปล่อยทิ้งไว้ได้เพื่อสุขอนามัยของคนในบ้านของเรา

ต้องบอกก่อนเลยว่า แม่บ้านหลายคนมีความหนักใจกับปัญหากลิ่นของอ่างล้างจานเชื่อว่าหลายบ้านต้องเคยเจอปัญหาเหล่านี้ เพราะคราบสกปรกในอ่างล้างจาน เป็นปัญหาน่าหงุดหงิดรำคาญของแม่บ้านหลายคนที่ต้องลงแรงขัด ทำความสะอาดอยู่เสมอๆขัดไปได้ไม่เท่าไหร่ คราบก็ขึ้นอีก ทั้งคราบน้ำ คราบไขมัน หรือ แม้แต่เศษอาหารตกค้างเพราะความที่อ่างล้างจานถูกใช้ล้างทั้งจานและชามที่เปื้อนอาหารเป็นประจำจึงเต็มไปด้วยความสกปรกต่างๆ ที่ทำให้เกิดคราบไม่สวยงาม ไม่น่าดู ซึ่งภายในห้องครัว อ่างล้างจาน เป็นอุปกรณ์ ที่ใช้ในการล้างจาน ต้องมีการเปิดน้ำและที่มักจะมีคราบสกปรกสะสมอยู่เสมอ ทำให้ต้องทำความสะอาดอยู่บ่อยๆเพื่อให้อ่างล้างจานสะอาดปราศจากเชื้อโรคที่มาจากคราบสกปรกและเศษอาหารนั่นเอง

สำหรับเคล็ดลับ

1. เปิดน้ำในอ้างให้เปียกทั่วทั้งซิงค์ล้างจานแล้วนำเบคกิ้งโซดาโรยให้ทั่วซิงค์ล้างจาน ทิ้งไว้สักพักจนกว่าผงเบกกิ้งโซดาจะจับตัวเป็นก้อนจากนั้นก็ใช้น้ำสะอาดล้างออก และใช้แปรงสีฟันที่ไม่ใช้แล้วจุ่มน้ำยาล้างจานนำมาขัดให้ทั่วอ่างล้างจานให้สะอาดหมดจด และขัดรอบๆก๊อกซิงค์ล้างจานให้ทั่ว จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

2. หลังจากนั้น ใช้ผ้าสะอาดเช็ดจนแห้งและนำทิชชู่แปะในอ่างล้างจาน แล้วหยดน้ำส้มสายชูลงไปเล็กน้อยโดยคลุมไว้ให้ทั่วอ่างซิงค์ล้างจาน ทิ้งไว้ประมาณ20นาที เมื่อครบตามเวลาที่กำหนดให้นำทิชชู่ออกจากอ่างล้างจานแล้วบีบน้ำมะนาวให้ทั่วอ่าง และนำซีกของมะนาวมาขัดให้ทั่วเพื่อลดกลิ่นเหม็น กลิ่นคาว ที่เกิดขึ้นจากการทำอาหารแล้วใช้ฟองน้ำซับน้ำยาล้างจาน เช็ดให้ทั่วซิงค์ล้างจานอีกครั้ง แล้วล้างออกให้สะอาดเกลี้ยงเกลา

วิธีการแก้ไขท่ออ่างล้างจานมีกลิ่น

1. ใส่น้ำแข็งลงไป พร้อมเกลือ 1 ถ้วยและเพื่อขจัดกลิ่นหมักหมมของเศษอาหารในท่อน้ำทิ้ง บีบน้ำมะนาวลงไปในท่อน้ำทิ้ง ซ้ำอีกครั้งเพื่อขจัดกลิ่นให้หมดจดซึ่งต้องเตือนเลยว่า

2. อย่ามองข้ามการทำความสะอาดจุดเล็กๆ เหล่านี้ เพราะมันบ่งบอกถึงสุขอนามัยของคนในบ้านถ้าห้องครัวสกปรกก็จะส่งผลต่อสุขภาพของคนในบ้านได้

อย่างไรก็ตาม เราอยากให้ทุกครอบครัวได้สร้างบรรยากาศภายในครอบครัวให้มีสิ่งแวดล้อมที่ดีอยู่เสมอด้วยการทำความสะอาดบ้านช่องให้น่าอยู่มากยิ่งขึ้น เพราะปัจจัยหลายๆอย่างในบ้านของเรา สามารถสร้างบรรยากาศที่ดีในบ้านได้ ไม่ว่าจะเป็นการที่เราได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีๆได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์ เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี เพราะสุขภาพที่ดีสามารถทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นทั้งนี้

เรามีบริการทำความสะอาดบ้าน หรือภายในอาคารต่างๆรวมไปถึงยังมีบริการทำความสะอาดพื้นที่สาธารณะ ไม่ว่าจะเป็น บริษัท ห้างสรรพสินค้าเพราะเราห่วงใยและใส่ใจในเรื่องสุขอนามัยของลูกค้ามาเป็นอันดับแรกเสมอ


บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ คืนความเงาวับให้อ่างล้างจาน  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/soft-services/

155
โรคคุชชิง (กลุ่มอาการคุชชิง ก็เรียก) เป็นกลุ่มอาการผิดปกติของร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะมีกลูโคคอร์ติคอยด์ (glucocorticoid ซึ่งเป็นฮอร์โมนสตีรอยด์กลุ่มหนึ่ง) มากเกิน เป็นเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

สาเหตุ

ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการใช้สารสตีรอยด์ (กลูโคคอร์ติคอยด์) สังเคราะห์ติดต่อกันนาน ๆ ในบ้านเราพบว่าเกิดจากการใช้สารที่มีสตีรอยด์ปะปนในรูปของยาชุด ยาหม้อ และยาลูกกลอนที่ผู้ป่วยนิยมซื้อใช้เองโดยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ นอกจากนี้อาจพบในผู้ป่วยที่จําเป็นต้องใช้ยาสตีรอยด์ในการบำบัดรักษาโดยแพทย์ เช่น เอสแอลอี โรคปวดข้อรูมาตอยด์ โรคไตเนโฟรติก ผู้ป่วยหลังผ่าตัดปลูกถ่ายอวัยวะ เป็นต้น

ส่วนน้อยเกิดจากต่อมหมวกไต* สร้างฮอร์โมน กลูโคคอติคอยด์ (ส่วนใหญ่ได้แก่ คอร์ติซอล) มากเกิน ดังที่เรียกว่า ภาวะคอร์ติซอลเกิน (hypercortisolism) ซึ่งอาจมีสาเหตุจากเนื้องอกของอวัยวะที่สร้างฮอร์โมนชนิดนี้ เช่น

    เนื้องอกต่อมหมวกไต (adrenal adenoma) และมะเร็งต่อมหมวกไต (adrenal carcinoma) ซึ่งสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมามากผิดปกติ
    เนื้องอกต่อมใต้สมอง (pituitary adenoma) ซึ่งสร้างฮอร์โมนเอซีทีเอช (ACTH) กระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างคอร์ติซอลมากเกิน
    เนื้องอกอื่น ๆ ที่พบบ่อย คือมะเร็งปอดชนิด small cell lung carcinoma และเนื้องอกคาร์ซิ-นอยด์ (carcinoid tumor ซึ่งพบในทางเดินอาหาร ตับ ตับอ่อน ถุงน้ำดี ต่อมไทมัส รังไข่ อัณฑะ เป็นต้น) เนื้องอกเหล่านี้สามารถสร้างฮอร์โมนเอซีทีเอช กระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างคอร์ติซอลมากเกิน

สำหรับเนื้องอกต่อมหมวกไตและต่อมใต้สมองพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 5 เท่า และพบมากในช่วงอายุ 25-40 ปี ส่วนมะเร็งปอดพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ในช่วงวัยกลางคนขึ้นไป

การที่ร่างกายมีสารสตีรอยด์ (ไม่ว่าในรูปของคอร์ติซอลที่ร่างกายสร้างเอง หรือสารสังเคราะห์ที่รับจากภายนอก) อยู่นาน ๆ ส่งผลให้มีการสะสมไขมันตามร่างกาย (ทำให้อ้วนและมีก้อนไขมันพอก) การสลายตัวของโปรตีนของกล้ามเนื้อ (ทำให้กล้ามเนื้อแขนขาลีบ อ่อนแรง) การสลายตัวของแคลเซียมในกระดูก (ทำให้กระดูกพรุน นิ่วไต) การสร้างกลูโคสที่ตับจากโปรตีนและไขมัน (gluconeogenesis) แล้วปล่อยออกมาในกระแสเลือด (ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เบาหวาน) การยับยั้งการสร้างเนื้อเยื่อพังผืดและคอลลาเจน (ทำให้ผิวบาง หนังลาย ฟกซ้ำง่าย แผลหายยาก) การคั่งของโซเดียมในร่างกาย (ทำให้บวม ความดันโลหิตสูง) เพิ่มการสร้างฮอร์โมนเพศชายหรือแอนโดรเจน (ทำให้สิวขึ้น ขนอ่อนขึ้น ประจำเดือนผิดปกติ) ส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ (ทำให้มีอารมณ์เคลิ้ม วิตกกังวล หรือซึมเศร้า อยากอาหาร) กดภูมิคุ้มกัน (ทำให้ติดเชื้อง่าย) กดการสร้างกระดูกและฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโต (ทำให้เด็กเจริญเติบโตช้า)

*ต่อมหมวกไต (adrenal gland) เป็นต่อมไร้ท่อรูปร่างคล้ายผลองุ่นอยู่ตรงส่วนบนของไต (คล้ายหมวกที่ครอบอยู่เหนือยอดไต) ทั้งสองข้างประกอบด้วย 2 ส่วน คือส่วนแกน (medulla) กับส่วนเปลือก (cortex)

ต่อมหมวกไตส่วนแกน มีหน้าที่สร้างฮอร์โมนอะดรีนาลิน (adrenaline) กับนอร์อะดรีนาลิน (noradrenaline) ซึ่งจะช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต การสร้างฮอร์โมนทั้งสองชนิดจะถูกกระตุ้นโดยสมอง
ส่วนต่อมหมวกไตส่วนเปลือก จะสร้างฮอร์โมนสตีรอยด์ (steroid) 3 กลุ่ม ได้แก่

1. แอลโดสเตอโรน (aldosterone) มีหน้าที่ควบคุมระดับเกลือแร่ เช่น โพแทสเซียม โซเดียมให้อยู่ในภาวะสมดุล

2. ฮอร์โมนเพศ ได้แก่ ฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) และฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโทรเจน และโพรเจสเทอโรน) ซึ่งส่วนใหญ่จะสร้างที่อัณฑะและรังไข่

3. กลูโคคอร์ติคอยต์ (glucocorticoid) มีอยู่หลายชนิด ที่สำคัญได้แก่ คอร์ติซอล (cortisol) ซึ่งมีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ไฮโดรคอร์ติโซน (hydrocortisone) ฮอร์โมนสตีรอยด์กลุ่มนี้มีหน้าที่ควบคุมเมตาบอลิซึม (กระบวนการแปรรูปอณู) โดยการสังเคราะห์ (anabolism) และแตกตัว (catabolism) ของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ทำให้ร่างกายเกิดพลังงาน อวัยวะต่าง ๆ ทำหน้าที่ได้ปกติ และช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับความเครียด (เช่น การบาดเจ็บ การเจ็บป่วย การติดเชื้อ การทำงานหนัก ความเครียดทางอารมณ์) ที่เกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ในการต้านการอักเสบและกดภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งมีประโยชน์ต่อการบรรเทาการอักเสบ และควบคุมภาวะภูมิแพ้และปฏิกิริยาภูมิต้านตนเอง การสร้างฮอร์โมนกลุ่มนี้อยู่ภายใต้การควบคุมของฮอร์โมนเอซีทีเอช (ACTH/adrenocorticotropic hormone) ซึ่งสร้างโดยต่อมใต้สมอง ทำหน้าที่กระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างกลูโคคอร์ติคอยด์ และการสร้างเอซีทีเอชก็อยู่ภายใต้การควบคุมของฮอร์โมนซีอาร์เอช (CRH/corticotropin-releasing hormone) ซึ่งสร้างโดยสมองส่วนไฮโพทาลามัสอีกต่อหนึ่ง ในขณะเดียวกันคอร์ติซอลก็ทำหน้าที่ในการทำปฏิกิริยาป้อนกลับต่อฮอร์โมนซีอาร์เอชและเอซีทีเอช กล่าวคือ ถ้าร่างกายมีคอร์ติซอลมากเกิน ก็จะไปยับยั้งไม่ให้สร้างฮอร์โมนซีอาร์เอชและเอซีทีเอช ซึ่งจะทำให้ต่อมหมวกไตลดการสร้างคอร์ติซอลลง ปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยก็คือ การที่ผู้ป่วยใช้สารสตีรอยด์ (กลูโคคอร์ติคอยด์) สังเคราะห์ ได้แก่ เพร็ดนิโซโลน (prednisolone) และเดกซาเมทาโซน (dexamethasone) ซึ่งออกฤทธิ์เป็น 5 และ 40 เท่าของคอร์ติซอลตามลำดับ ติดต่อกันนาน ๆ จะยับยั้งการสร้างฮอร์โมนซีอาร์เอชและเอซีทีเอช ซึ่งมีผลทำให้ต่อมหมวกไตฝ่อ สร้างคอร์ติซอลได้น้อยลง ถ้าหากมีการหยุดใช้สารสตีรอยด์สังเคราะห์ทันทีทันใด อาจทำให้เกิดภาวะขาดสตีรอยด์เฉียบพลัน กลายเป็นภาวะต่อมหมวกไตวิกฤติ (adrenal crisis) ได้


อาการ

มักจะค่อย ๆ เกิดขึ้นช้า ๆ เป็นแรมเดือน ในระยะแรกจะพบว่าผู้ป่วยหน้าอูมขึ้น จนหน้ากลมเป็นวงพระจันทร์และออกสีแดงเรื่อ ๆ มีก้อนไขมันเกิดขึ้นที่แอ่งไหปลาร้า 2 ข้างและที่ต้นคอด้านหลัง (อยู่ระหว่างไหล่ทั้ง 2 ข้าง) แลดูเป็นหนอก ซึ่งทางภาษาแพทย์ เรียกว่า อาการหนอกควาย (buffalo’s hump) รูปร่างอ้วน โดยจะอ้วนมากตรงเอว (พุงป่อง) แต่แขนขากลับลีบเล็กลง ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีความลำบากในการยกต้นแขนขึ้น เดินขึ้นบันได และลุกจากที่นั่ง

ผิวหนังจะออกเป็นลายสีคล้ำ ๆ ที่บริเวณท้อง (ท้องลายคล้ายคนหลังคลอด) บริเวณสะโพก กระเบนเหน็บ ต้นแขนต้นขา ผิวหนังบางและมีจ้ำเขียวพรายย้ำง่ายเวลาถูกกระทบกระแทก

มักมีสิวขึ้นที่หน้า หน้าอก หลัง และมีขนอ่อนขึ้นที่หน้า ลำตัว และแขนขา (ถ้าพบในผู้หญิงทำให้ดูว่าคล้ายมีหนวดขึ้น) กระดูกอาจผุกร่อน มักทำให้มีอาการปวดหลัง (เพราะกระดูกสันหลังผุ) หรือกระดูกแตกหักง่าย

อาจมีความดันโลหิตสูง หรือมีอาการของเบาหวาน

ผู้หญิงอาจมีเสียงแหบห้าว มีขนมากแบบผู้ชาย ประจำเดือนมักจะออกน้อยหรือไม่มาเลย และมีบุตรยาก

ผู้ป่วยอาจมีความรู้สึกอยากอาหาร ไม่มีความรู้สึกทางเพศ อาจมีอารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล ซึมเศร้าหรือกลายเป็นโรคจิต

ในรายที่เป็นเนื้องอกต่อมได้สมอง มักมีอาการปวดศีรษะ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะตอนกลางคืน ตามัว มีน้ำนมไหลผิดธรรมชาติ และอาจมีอาการของภาวะขาดไทรอยด์ร่วมด้วย

ภาวะแทรกซ้อน

อาจมีภาวะแทรกซ้อนเนื่องมาจากความดันโลหิตสูง หรือเบาหวาน เช่น หัวใจวาย อัมพาตครึ่งซีก โรคหัวใจขาดเลือด

อาจมีการติดเชื้อง่ายซึ่งจะพบบ่อยที่บริเวณผิวหนัง (เช่น ฝี พุพองง่าย โรคเชื้อรา) และทางเดินปัสสาวะ หรือเป็นแผลหายยาก

อาจทำให้เป็นแผลเพ็ปติก ต้อกระจก ต้อหินเรื้อรัง กระดูกหักง่าย นิ่วไต หรือเป็นโรคจิต

ถ้าพบในเด็กอาจทำให้ร่างกายเจริญเติบโตช้า

ที่สำคัญผู้ป่วยที่มีสาเหตุจากการใช้สารสตีรอยด์มากเกิน ถ้าหากหยุดสตีรอยด์ทันที (steroid withdrawal) หรือขณะเกิดการเจ็บป่วย ก็อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะต่อมหมวกไตวิกฤติ (ดู "ภาวะช็อก") เป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

ผู้ป่วยมักมีรูปร่างอ้วน พุงป่อง หน้าอูม มีก้อนไขมันขึ้นที่แอ่งไหปลาร้า 2 ข้างและต้นคอด้านหลัง แขนขาลีบ หน้ามีสิวและขนอ่อนขึ้น ท้องลาย ก้นลาย ผิวหนังบาง พบจ้ำเขียวพรายย้ำ ความดันโลหิตสูง

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจระดับคอร์ติซอลในเลือดและปัสสาวะ ซึ่งพบว่าสูงกว่าปกติ ตรวจระดับเอซีทีเอช (ACTH) ซึ่งจะพบว่าต่ำในผู้ป่วยเนื้องอกต่อมหมวกไต และพบว่าสูงในผู้ป่วยเนื้องอกต่อมใต้สมอง และอาจทำการทดสอบที่เรียกว่า “Dexamethasone suppression test”* และอาจจำเป็นต้องทำการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เพื่อค้นหาเนื้องอกต่าง ๆ

นอกจากนี้อาจต้องทำการตรวจหาภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น ตรวจเลือด (พบน้ำตาลสูง ไขมันชนิดแอลดีแอลและไตรกลีเซอไรด์สูง โพแทสเซียมต่ำ) เอกซเรย์ (พบร่องรอยกระดูกหัก หัวใจห้องล่างซ้ายโต นิ่วไต)

* โดยให้สตีรอยด์สังเคราะห์ได้แก่ เดกซาเมทาโซน แก่ผู้ป่วยตอนกลางคืน (23:00 น.) แล้ววัดระดับคอร์ติซอลในเลือดตอนเช้า (08.00 น.) ถ้าพบว่ามีค่าต่ำลงมาก ก็มักจะไม่ใช่โรคคุซซิง (เนื่องจากสารนี้จะไปกดต่อมใต้สมองและต่อมหมวกไตจนลดการสร้างคอร์ติซอล) แต่ถ้าลดลงบางส่วนก็มักจะเป็นเนื้องอกต่อมใต้สมอง ถ้าไม่ลดก็มักจะเป็นเนื้องอกต่อมหมวกไต


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษาดังนี้

ในรายที่มีสาเหตุจากการใช้สตีรอยด์มากเกิน แพทย์จะยังคงให้ผู้ป่วยกินยาสตีรอยด์ เช่น เพร็ดนิโซโลน แต่จะหาทางค่อย ๆ ลดขนาดของยาลงทีละน้อย และทำการตรวจวัดระดับคอร์ติซอลในเลือดเป็นระยะ ๆ ซึ่งจะค่อย ๆ เพิ่มมากขึ้นจากเดิมที่มีระดับต่ำ จนกลับสู่ระดับปกติในที่สุด ซึ่งมักจะใช้เวลานานเป็นปี จึงจะหยุดยาสตีรอยด์

ถ้ามีสาเหตุจากการเป็นเนื้องอกของต่อมหมวกไตหรือต่อมใต้สมอง มักจะต้องรักษาด้วยการผ่าตัด แล้วให้กินยาสตีรอยด์ทดแทนไปจนตลอดชีวิต เพราะภายหลังการผ่าตัดร่างกายสร้างฮอร์โมนชนิดนี้เองไม่ได้

การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีความลำบากในการยกต้นแขนขึ้น เดินขึ้นบันได และลุกจากที่นั่ง มีอาการหน้าอูมขึ้น จนหน้ากลมเป็นวงพระจันทร์และออกสีแดงเรื่อ ๆ มีก้อนไขมันเกิดขึ้นที่แอ่งไหปลาร้า 2 ข้างและที่ต้นคอด้านหลัง (อยู่ระหว่างไหล่ทั้ง 2 ข้าง) หรือมีรูปร่างอ้วน โดยจะอ้วนมากตรงเอว (พุงป่อง) แต่แขนขากลับลีบเล็กลง ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคคุชชิง ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    กินยาแล้วอาการไม่ทุเลา มีอาการมีไข้ ปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำบ่อย หรือมีการติดเชื้อที่บริเวณผิวหนัง (เช่น ฝี พุพองง่าย โรคเชื้อรา) และทางเดินปัสสาวะ หรือเป็นแผลหายยาก
    ขาดยาหรือยาหาย
    กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

หลีกเลี่ยงการซื้อยาสตีรอยด์ และยาชุด ยาลูกกลอนที่ใส่สตีรอยด์มาใช้เอง


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้มักเกิดจากการใช้สตีรอยด์มากเกินเป็นเวลานาน ๆ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ยานี้พร่ำเพรื่อ หรือใช้อย่างผิด ๆ (เช่น การซื้อยาชุด ยาหม้อ หรือยาลูกกลอนที่มียานี้ผสมกินเป็นประจำ) ยกเว้นโรคบางโรคอาจต้องใช้ยานี้รักษา ซึ่งก็ควรจะอยู่ในการดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด

2. ในรายที่เป็นโรคคุชชิงจากการใช้สตีรอยด์มากเกิน ระหว่างรอไปพบแพทย์ ห้ามหยุดยาสตีรอยด์ทันที ควรให้กินสตีรอยด์ต่อไปจนกว่าแพทย์จะปรับลดขนาดลง มิเช่นนั้นอาจเกิดภาวะขาดสตีรอยด์อย่างเฉียบพลัน จนเกิดภาวะต่อมหมวกไตวิกฤติ เป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้

3. โรคนี้ถ้าไม่รักษา อาจมีภาวะแทรกซ้อน เป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้

4. ในรายที่เกิดจากเนื้องอกชนิดไม่ร้าย การผ่าตัดจะสามารถช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตยืนยาวเช่นคนปกติได้ แต่จะต้องกินสตีรอยด์เข้าไปทดแทนในร่างกายตลอดไป ห้ามขาดยาเป็นอันขาด



หมอออนไลน์: โรคคุชชิง (Cushing’s syndrome/Hypercortisolism)  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com

156
ปริมาณสารอาหารที่ สนง.คณะกรรมการอาหารและยาอนุญาตให้เติม https://www.fda.moph.go.th/sites/food/Permission/4.3.2-RuleAddSomething.pdf

    วิตามินที่ละลายได้ในไขมัน 150% RDI
    วิตามินที่ละลายได้ในน้ำ 200% RDI
    เกลือแร่ทั่วไป 150% RDI
    โซเดียม 100% RDI
    เหล็ก , สังกะสี 120% RDI
    ฟลูออไรด์ และไอโอดีน ต้องเป็นไปตามความเห็นชอบของ สนง.คณะกรรมการอาหารและยา

มาตรฐานวัตถุเจือปนอาหาร

วัตถุเจือปนอาหาร หมายถึง เป็นวัตถุที่ตามปกติไม่ได้ใช้เป็นอาหารหรือส่วนประกอบที่สำคัญของอาหาร แต่ใช้เจือปนในอาหารเพื่อประโยชน์ทางเทคโนโลยีการผลิต การปรุงแต่ง รูป รส กลิ่นอาหาร การขนส่ง การบรรจุการเก็บรักษา ซึ่งล้วนมีผลต่อคุณภาพหรือมาตรฐาน หมายความรวมถึงวัตถุที่ไม่ได้เจือปนในอาหารเช่น วัตถุกันชื้น วัตถุดูดออกซิเจน เป็นต้น แต่ไม่รวมสารอาหาที่เติมเพื่อเพิ่มหรือปรับให้คงคุณค่าทางโภชนาการของอาหาร

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาได้ออกประกาศกระทรวงสาธารณสุข(ฉบับที่ 281) พ.ศ. 2547 เรื่องวัตถุเจือปนอาหาร เพื่อใช้เป็นประกาศฉบับหลักในการควบคุมและกำกับดูแลการใช้วัตถุเจือปนอาหารในผลิตภัณฑ์อาหารให้มีความปลอดภัยต่อผู้บริโภค https://www.fda.moph.go.th/sites/food/Shared%20Documents/GMP/GMPKM_4.pdf

โดยมีข้อกำหนดคุณภาพหรือมาตรฐาน ดังนี้

    ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 281) พ.ศ. 2547 เรื่อง วัตถุเจือปนอาหาร
    ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 381) พ.ศ.2559 เรื่อง วัตถุเจือปนอาหาร (ฉบับที่ 4)
    ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 389) พ.ศ.2561 เรื่อง วัตถุเจือปนอาหาร (ฉบับที่ 5)
    ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 417) พ.ศ.2563 เรื่องกำหนดหลักเกณฑ์เงื่อนไข วิธีการใช้ และอัตราส่วนของวัตถุเจือปนอาหาร (ฉบับที่ 1)
    ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 418) พ.ศ.2563 เรื่องกำหนดหลักเกณฑ์เงื่อนไข วิธีการใช้ และอัตราส่วนของวัตถุเจือปนอาหาร (ฉบับที่ 2)

เป็นเรื่องที่สำคัญอีกมาตรฐานที่ผู้บริโภคควรรู้เกี่ยวกับความปลอดภัย โดยจะต้องมีการประเมินความปลอดภัยจากหน่วยงานประเมินความปลอดภัยที่ สนง. คณะกรรมการอาหารและยาให้การยอมรับ จากประกาศสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเรื่อง รายชื่อหน่วยประเมินความปลอดภัยที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาให้การยอมรับ ปัจจุบันมี 3 หน่วยงาน

    สำนักคุณภาพและความปลอดภัยอาหารกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์
    สถาบันอาหาร กระทรวงอุตสาหกรรม
    ศูนย์ประเมินความเสี่ยงประเทศไทยสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล


แหล่งข้อมูลอื่นๆ เพื่ออ้างอ้งด้านความปลอดภัย

ข้อคิดเห็นหรือเอกสารทางวิชาการ (Scientific opinion) จากหน่วยงานประเมินความปลอดภัยที่มีความน่าเชื่อถือ เช่น

    CODEX
    European Food Safety Authority (EFSA)
    Center for Food Safety and Applied Nutrition (CFSAN)
    Food Standard Australia New Zealand (FSANZ)

ข้อมูลเกี่ยวกับระเบียบ / กฎหมาย ที่เกี่ยวข้องกับการอนุญาตผลิตภัณฑ์หรือวัตถุดิบในประเทศที่มีระบบประเมินความปลอดภัย หรือมีระบบในการกำกับดูแลก่อนออกสู่ตลาด เช่น สหภาพยุโรป ออสเตรเลีย-นิวซีแลนด์ ญี่ปุ่น สหรัฐอเมริกา

กล่าวโดยสรุป ปริมาณสารสกัดได้มาตรฐานและมีคุณภาพนั้น ต่างมีกฎระเบียบและข้อบังคับทั้งสิ้น โดยอ้างอิงตามประกาศจากหน่วยงานรัฐ เป็นเรื่องพื้นฐานของมาตรฐานที่ผู้บริโภคควรรับรู้ ในการบริโภคอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นๆ เพราะปริมาณของสารสกัดนั้นมีผลเกี่ยวข้องกับร่างกายของผู้บริโภคโดยตรงการใส่ในปริมาณมากเกินไป ไม่เพียงแต่เกิดโทษกับร่างกาย แต่ยังเป็นการละเมิดข้อกฎหมายตามประกาศจากกระทรวงสาธารณสุขอีกด้วย

เพราะฉะนั้นก่อนจะบริโภคควรอ่านข้อมูล และตรวจสอบข้อมูลจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ หรือการหาข้อมูลอ้างอิงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นๆ ได้มาตรฐานผลิตภัณฑ์ มีคุณภาพ ตรวจสอบที่มาที่ไปของแหล่งวัตถุดิบได้ และเป็นสถาบันที่ได้รับการยอมรับจากหน่วยงานที่ได้รับการประกาศจากกระทรวงสาธารณสุข เพื่อความปลอดภัยในสุขภาพของผู้บริโภค

เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้ผู้อ่านคงอยากรู้ข้อมูล รายละเอียด เกี่ยวกับสารสกัดว่าคืออะไร และมีที่มาที่ไป มีประโยชน์อะไรกับร่างกายทางด้านไหนบ้าง



กระชายพลัส: หลักเกณฑ์การเติมสารอาหารในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/products/

157
รถรับจ้างจังหวัดกระบี่คุณคิดว่าคุณเหนื่อยกับการเดินทางไหม หรือคุณคิดว่าการที่เราจะไปท่องเที่ยวต่างจังหวัดในแต่ละครั้งคุณมีความรู้สึกอย่างไร มีความสุขมากขนาดไหน สถานที่คุณไป เป็นไปตามที่คุณต้องการหรือไม่ แน่นอนว่าการที่เราจะไปไหนสักแห่งต้องมีการวางแผนในการเดินทาง และการท่องเที่ยวมากพอสมควรไม่ว่าเฉพาะในเรื่องการท่องเที่ยวอย่างเดียวการวางแผนนั้นจะต้องรวมไปจนถึงการใช้ชีวิต ในสถานที่ต่างๆการไปอยู่หรือใช้ชีวิตในสถานที่แห่งใหม่ การย้ายที่อยู่ การย้ายบ้าน ไปอยู่ต่างจังหวัด การทำงานทุกอย่างต้องทำการวางแผนและคิดไตร่ตรองให้เป็นอย่างดีก่อนที่จะเริ่มปฏิบัติ วันนี้เราจะมาวางแผนในเรื่องของ การเดินทางไปยังจังหวัดกระบี่ เพราะอะไร เป็นเพราะว่าจังหวัดกระบี่นั้นเป็นจังหวัดที่ใครหลายๆคนต้องการที่อยากจาก มาอาศัยอยู่ อยากจะมาสัมผัสสถานที่ที่ถือได้ว่ามีหมู่เกาะที่สวยติดอันดับต้นต้นของประเทศไทย การที่เราได้มาเยือนหรืออยู่จังหวัดนี้มันทำให้เรา มีความรู้สึกว่า มีความสุขทุกครั้งที่ได้มาเที่ยว


จังหวัดกระบี่มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายที่สวยงาม คนไทยหลายๆคนใฝ่ฝันที่อยากจะมาเที่ยวกระบี่สักครั้งเพื่อมาที่เดียวแล้วคุ้ม มีแหล่งท่องเที่ยวที่สวยงามมีธรรมชาติทางทะเล จึงทำให้ปัจจุบันนี้ ไม่ว่าจะเป็นคนไทยหรือต่างชาติ การย้ายที่อยู่ จากกรุงเทพ มาอยู่อย่างจังหวัดกระบี่ จำนวนมาก หรือบางคนย้ายที่อยู่เพื่อที่จะมาทำงานที่จังหวัดกระบี่เพราะที่นี่ถือว่า มีทั้งโรงงานอุตสาหกรรม อุตสาหกรรมการท่องเที่ยว ที่สามารถจะสร้างรายได้ให้กับผู้ที่ มาทำงานอยู่ ณ จังหวัดแห่งนี้ ประกอบกับ สิ่งอำนวยความสะดวกที่จังหวัดกระบี่มีเยอะมาก สำหรับใครที่ต้องการที่จะย้ายที่อยู่ ย้ายบ้าน ย้ายหอพัก ย้ายสินค้าทางการเกษตร หรือมาทำธุรกิจ ที่ต้องการใช้บริการโลจิสติกส์ จังหวัดกระบี่ก็มีผู้ให้บริการ รถรับจ้างจังหวัดกระบี่ ที่ไว้คอยอำนวยความสะดวกในการ รับจ้างขนของ ขนย้ายบ้านให้กับ บุคคลทั่วไปที่ต้องการใช้บริการรถขนของ ซึ่งในจังหวัดกระบี่นั้นก็มีรถขนของอย่างมากมายที่ให้บริการรับจ้างและหลากหลายขนาดทุก ประเภท เช่น ขนาดรถกระบะรับจ้างจังหวัดกระบี่ รถ 6 ล้อรับจ้างขนของจังหวัดกระบี่ รถสิบล้อรับจ้างขนย้ายของจังหวัดกระบี่ รถพ่วงรถเทลเลอร์ และ รถรับจ้างขนของ เป็นหินทั่วไปอีกมากมายในจังหวัดกระบี่ที่พร้อมจะให้บริการและอำนวยความสะดวกให้กับคุณ ห้ามพูดถึงจังหวัดกระบี่แล้ว

 
รถรับจ้างขนของสำหรับสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดกระบี่นั้นจริงๆแล้วมีสถานที่ที่สวยงามอย่างมากมายเราจึงอยากให้คุณได้ลองเข้ามาอ่านหรือเข้ามาสัมผัสด้วยตัวคุณเองว่าจังหวัดกระบี่นั้นมีอะไรที่น่าสนใจอย่างมากมายไม่ใช่เฉพาะเพียงแค่ทะเลสวยอย่างเดียวเท่านั้นชีวิตความเป็นอยู่ขนบธรรมเนียมประเพณีรวมไปจนถึง ที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติภูเขาที่นี่ก็มีชื่อเสียงเช่นเดียวกันคนที่นี่อัธยาศัยดีและมีความเป็นมิตรเป็นอย่างมากสำหรับใครที่ต้องการจะมาอาศัยหรือย้ายถิ่นฐานมายังจังหวัดกระบี่ต้องบอกเลยว่า ท่านตัดสินใจไม่ผิดอย่างแน่นอน หากท่านไม่มีรถใช้บริการหรือไม่มีรถส่วนตัวท่านก็สามารถเรียกใช้ บริการรถรับจ้างขนของจังหวัดกระบี่ ได้เพราะว่าที่นี่ถือว่าเป็นแหล่งให้ความอำนวยความสะดวกสบายให้กับลูกค้าทุกคนที่ เข้ามายังจังหวัดแห่งนี้ และยังมีจุดให้บริการของ รถขนของในกระบี่ ดังนี้


รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอเมืองกระบี่
รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอเขาพนม
รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอเหนือคลอง
รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอคลองท่อม
รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอลำทับ
รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอ เกาะลันตา
รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอปลายพระยา                 
รถรับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนของทั่วไปในอำเภอ อ่าวลึก

สิ่งที่นักท่องเที่ยวต้องการมาชมธรรมชาติต้องการมาเที่ยว ก็คงมองมาที่ น้ำทะเลใส มีถ้ำ มีปะการังที่สวยงาม หาดทรายที่ขาว รวมไปจนถึงรีสอร์ทที่สวยงาม หลากหลายรีสอร์ทติดชายทะเล คนจังหวัดกระบี่นั้นเป็นคนที่มีอัธยาศัยดี วิถีชีวิตของเขาส่วนใหญ่จะผูกพันกับการทำสวน ทำไร่ และอีกมนต์เสน่ห์อีกอย่างหนึ่งนั่นก็คือ การพักผ่อน ที่สุดชิล หากพูดถึงโบราณคดีจังหวัดกระบี่นั้นก็มีหลักฐาน โบราณคดีที่มีอายุเก่าแก่ นั่นก็คือถ้ำหมอเขียว ซึ่งมีคนสันนิษฐานว่าเคยเป็นแหล่งชุมชนโบราณก่อนประวัติศาสตร์ซึ่งได้ ขุดพบ เครื่องมือยุคหินจำนวนมาก พร้อมกับยังมีภาพเขียนโบราณติดผนังถ้ำอีกด้วย ถือว่าเป็นแหล่งสถานที่ท่องเที่ยว อีกแห่งหนึ่งทางธรรมชาติของจังหวัดกระบี่ ส่วนที่ท่องเที่ยวทางทะเลที่ มีชื่อเสียงและใครหลายๆคนจะต้องมาเที่ยว ซึ่งได้แก่


1. ทะเลแหวก และหมู่เกาะ แห่งกระบี่ เราสามารถที่จะเช่าเรือ รายการจัดทริปโปรแกรมในการล่องเรือ ไปยังทะเลแหวกและหมู่เกาะห้อง รวมทั้งหมด 9 เกาะ ในราคาที่ไม่แพงประมาณ 3000 ถึง 5000 บาทต่อลำ โดยเฉพาะช่วงน้ำลด จะสวยมากเราสามารถเดินอยู่บนสันทราย ที่เป็นรอยเชื่อมต่อระหว่างหมู่เกาะ ด้วยกัน

2. สระมรกต ถือได้ว่าเป็น unseen thailand ในสระจะมีน้ำที่เป็นสีเขียว อมฟ้า ท่านจะ จอดรถแล้วเดินขึ้นไปยังสระมรกตระยะทางประมาณ 1 กิโลเมตร สำหรับใครที่ชอบเล่นน้ำสามารถลงเล่นน้ำได้

3. เกาะห้อง ถือได้ว่าเป็นอีกเกาะที่นักท่องเที่ยวให้ความสนใจเป็นอย่างมากถือว่าเป็นเกาะที่สวยงาม และน่าสนใจเป็นอย่างมาก สำหรับใครที่ชอบดำน้ำดูปะการัง ดูพืชทะเลที่หายาก ดูปลาเสือ ต้องมาที่เกาะนี้ ใครที่ชอบแนว ผจญภัยก็มีเรือคายัค ควายให้คุณได้เช่า ดูความงามของเกาะอย่างใกล้ชิดรถรับจ้าง



รถรับจ้างจังหวัดกระบี่ ย้ายบ้าน ย้ายหอพัก ย้ายสินค้าทางการเกษตร หรือมาทำธุรกิจ ที่ต้องการใช้บริการโลจิสติกส์ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-youservice.com/

158
กลุ่มคนวัยทำงานหลายคนประสบปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟัน เนื่องจากคนในวัยทำงานส่วนใหญ่มักจะมีพฤติกรรมการรับประทานของรับประทานเล่นในระหว่างวัน รวมไปถึงชอบดื่มกาแฟเป็นประจำ ทำให้สีของฟันเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ซึ่งพฤติกรรมการรับประทานอาหารในรูปแบบนี้เอง จึงเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพของปากและฟันได้  การเปลี่ยนสีของฟันจากเกิดจากคราบสีฟันนอกตัวฟัน เป็นการเกิดการเปลี่ยนสีที่ชั้นนอกสุด สาเหตุของการเปลี่ยนสี เช่น การรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม ชา กาแฟ การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ การดูแลสุขภาพฟันที่ไม่ดี


เนื่องจากมีแบคทีเรียบางชนิดสามารถสร้างสารย้อมสีทิ้งไว้บนฟัน หรือการใช้ยาในกลุ่มธาตุเหล็ก ยากลุ่มมิโนไซคลิน และคลอเฮกซิดีน ซึ่งยาเหล่านี้สามารถทิ้งคราบสีดำได้ อาจจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสีตัวฟันนั่นเอง แต่การฟอกสีฟันก็มีข้อจำกัดหลายอย่าง ซึ่งก็มีหลายคนที่มีปัญหาฟันที่อยากจะเข้ารับการรักษาด้วยการฟอกสีฟัน แต่ก็ไม่สามารถทำได้ และใครบ้างที่ไม่ควรเข้ารับการฟอกสีฟัน  สำหรับวันนี้ทางคลินิก เราจะมาพูดถึงข้อจำกัดในเรื่องของการฟอกสีฟัน ว่าใครบ้างที่ไม่ควรที่ฟอกสีฟัน
 

สำหรับการการฟอกสีฟัน เป็นการรักษาที่ได้ผลในแง่ของการรักษาสีของฟัน แต่ในขณะเดียวกันการฟอกสีฟัน ก็อาจจะไม่ได้ผลหรือทันตแพทย์อาจจะไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่อยู่ในภาวะที่ไม่สามารถเข้ารับการฟอกสีฟันได้ ซึ่งข้อจำกัดนั้นได้แก่ ผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 16 ปี เนื่องจากเป็นช่วงที่โพรงประสาทหรือเส้นประสาทในฟันยังมีการเจริญเติบโตอยู่ การฟอกสีฟันระหว่างนี้จะทำให้เกิดความระคายเคืองหรือเสียวที่โพรงฟันตามมาได้ ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร รวมไปถึงผู้ป่วยด้วยโรคเหงือกหรือใส่เคลือบฟัน และผู้ที่มีอาการแพ้สารเพอร์ออกไซด์ซึ่งเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน ไม่ควรรับการฟอกสีฟัน เพราะอาจจะเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆตามมาได้ นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการเสียวฟัน เหงือกร่น หรือมีฟันที่ถูกอุด ก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่อาจจะเข้ารับการฟอกสีฟันไม่ได้


ทั้งนี้ ผู้ที่มีปัญหาโพรงฟันที่เป็นหลุมหรือมีรากฟันโผล่ออกมานั้นควรได้รับการรักษาให้เรียบร้อยเสียก่อน เนื่องจากสารฟอกฟันขาวจะแทรกซึมผ่านไปยังส่วนของฟันที่ผุและพื้นที่ด้านในของฟันจนก่อให้เกิดอาการเสียวฟันได้ รวมทั้ง ผู้ที่เข้ารับการสวมใส่วัสดุอุดฟัน ครอบฟัน สะพานฟัน หรือฟันปลอมในปาก เพราะจะไม่ทำให้ฟันขาวขึ้นจากการฟอกสีฟัน และอาจจะส่งผลให้ฟันปรากฏเห็นเป็นสีไม่สม่ำเสมอ และยังทำให้ฟันซี่ที่ปกติมีสีขาวโดดเด่นกว่าฟันที่มีวัสดุดังกล่าว ทางที่ดีจึงควรฟอกสีฟันให้เรียบร้อยก่อนการรักษาฟันด้วยวัสดุเหล่านี้  ผู้เข้ารับการรักษาที่มีฟันที่เป็นปัญหาหลายซี่ ผลการฟอกฟันอาจทำให้สีของฟันไม่สม่ำเสมอได้

และกลุ่มที่อยู่ในข้อจำกัดกลุ่มสุดท้ายคือ ผู้ที่มีฟันเป็นคราบสีเข้ม ฟันสีออกน้ำตาล เพราะจะมีการตอบสนองต่อการฟอกสีฟันได้น้อย และหากเป็นคราบสีเทาหรือม่วงก็อาจไม่ตอบสนองเลย โดยเฉพาะคราบสีเทาอมฟ้าที่เกิดจากการใช้ยาเตตราไซคลีน ซึ่งจะทำให้ขาวขึ้นได้ยาก และอาจต้องใช้เวลานานถึง 6 เดือน แต่ถ้าผู้เข้ารับการรักษาเลือกใช้การฟอกสีฟันแบบทำเองที่บ้าน หรือถ้าทำที่คลินิกก็ต้องมีการนัดหมายหลายครั้ง ทันตแพทย์จึงอาจแนะนำการรักษาทางเลือกที่เหมาะสมกว่าการฟอกสีฟันได้ ทางคลินิกเราอยากให้ทุกคนเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไม่ส่งผลต่อสุขภาพช่องปากและฟัน แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลต่อช่องปากได้ เช่น การดื่มกาแฟ ผู้เข้ารับการรักษาอาจจะต้องดื่มน้ำเปล่าตาม หลังจากการรับประทานเครื่องดื่มเสร็จแล้ว เพื่อลดคราบที่อาจจะหลงเหลืออยู่บนผิวฟัน และควรดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันให้มากเป็นพิเศษ หรืออาจจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ที่มีส่วนช่วยลดคราบบนผิวฟัน เพื่อรักษาสีของตัวฟันให้ดูขาว สาด เป็นธรรมชาติ ทำให้มีวามมั่นใจมากยิ่งขึ้น

จัดฟันบางนา: ใครบ้างไม่ควรฟอกสีฟัน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/จัดฟันบางนา/

159
ปัจจุบัน แท็บเล็ตขนาด 7 นิ้วได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องด้วยขนาดที่กำลังพอเหมาะมือ และพกพาสะดวกนั่นเอง ด้วยเหตุนี้ ทาง ASUS จึงไม่พลาดตามติดกระแสดังกล่าว ร่วมวงปล่อยแท็บเล็ตออกมาในนามว่า "ZenPad 7.0 (Z370CG)" ซึ่งตัวเครื่องก็มีสเปคมากมายให้กล่าวถึง จนเราอดไม่ได้ที่จะนำมาทดสอบ เพื่อให้ทุกท่านได้ทราบถึงประสิทธิภาพกัน

ในกล่องมีอะไร
นอกจากตัวเครื่องแล้ว ภายในกล่องของ "ZenPad 7.0 (Z370CG)" ยังมาพร้อมอุปกรณ์มากมายดังต่อไปนี้
สาย micro USB สำหรับชาร์จไฟและถ่ายโอนข้อมูล
อแดปเตอร์ชาร์จไฟ
บัตรรับประกัน
คู่มือการใช้งาน
นับว่าให้ของมาไม่มากนัก แถมไม่มีหูฟังมาให้ด้วย แต่คุณภาพของอุปกรณ์ก็อยู่ในจุดที่น่าพึงพอใจ

อุปกรณ์ภายในกล่องมีอยู่เท่านี้ครับ

ดีไซน์
เครื่องออกแบบมาได้ดี ดูเรียบง่าย แต่แฝงไปด้วยความพรีเมียม โดยเครื่องมีขนาด 189 x 110.9 x 8.7 มม. หนัก 272 กรัม ซึ่งก็นับว่ามีความบาง และเบาอยู่พอสมควร ช่วยให้พกพาไปไหนมาไหนสะดวก นอกจากนั้น ฝาหลังยังถูกดีไซน์ให้ถอดออกได้ เพื่อเปลี่ยนใส่อุปกรณ์เสริมอื่นๆ เช่น Audio Cover หรือ Power Case ได้ ซึ่งทาง ASUS ได้บอกว่าเป็นครั้งแรกของโลกที่แท็บเล็ตทำได้เช่นนี้

ทางด้านขวาของเครื่องจะมีปุ่ม Power และปุ่มเพิ่ม/ลดเสียง ส่วนทางด้านล่างลงไปหน่อย จะมีช่องสำหรับเปิดฝาหลังอยู่

ด้านล่างของเครื่องจะมีช่อง MicroUSB และรูไมโครโฟนสำหรับการสนทนา

ในขณะที่ทางด้านบนจะเป็นช่องเสียบหูฟังขนาดมาตรฐาน 3.5มม.

ด้านหลังของเครื่อง นอกจากจะเป็นที่อยู่ของกล้องความละเอียด 8 ล้านพิกเซลแล้ว
ยังเป็นที่อยู่ของฝาหลังที่ถอดเปลี่ยนได้ ซึ่งใช้วัสดุที่มีลวดลายคล้ายหนัง ทำให้ดูพรีเมียม น่าหลงใหลอย่างยิ่ง

หน้าจอ
แท็บเล็ตจาก ASUS รุ่นนี้มาพร้อมหน้าจอขนาด LED Backlight IPS ขนาด 7 นิ้ว ความละเอียด 1280 x 800 (WXGA) พิกเซล อีกทั้งยังมีเทคโนโลยี ASUS VisualMaster ซึ่งเป็นการรวมกันของฟีเจอร์ ASUS Tru2Life และ ASUS TruVivid ที่ได้นำเทคโนโลยีประมวลผลภาพระดับเดียวกับที่ใช้ในโทรทัศน์มาไว้บนแท็บเล็ตเป็นครั้งแรก ช่วยเพิ่มความสมจริง และมิติของภาพไปอีกระดับ ซึ่งจากการทดสอบด้วยการรับชมภาพยนตร์บนตัวเครื่อง ก็พบว่าหน้าจอสามารถแสดงสีสันของภาพออกมาได้อย่างสวยงามสมจริงเลยทีเดียว

หน้าจอของ ASUS ZenPad 7.0 (Z370CG) แสดงสีสันได้สวยงาม สมจริง เป็นธรรมชาติ
เหมาะกับการรับชมภาพยนตร์บนตัวเครื่องอย่างยิ่ง


อินเตอร์เฟสและฟังก์ชัน
เครื่องรันด้วยระบบปฏิบัติการ Android เวอร์ชั่น 5.0 Lollipop รวมถึงมาพร้อม ZenUI ที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี ดูสวยงาม ใช้งานง่าย นอกจากนั้น ยังมีฟังก์ชั่นที่ช่วยอำนวยความสะดวก เช่น ZenMotion ซึ่งเมื่อคุณแตะหน้าจอสองครั้ง ก็จะปลุกหน้าจอให้ทำงานอีกครั้ง เขย่าเครื่อง 2 ครั้งจะเป็นการแคปเจอร์หน้าจอ หรือวาดรูปตัวอักษร C บนหน้าจอที่กำลังพัก ก็จะเข้าสู่โหมดถ่ายภาพ เป็นต้น

ยูสเซอร์อินเทอร์เฟสถูกออกแบบได้อย่างสวยงาม ใช้งานง่าย

เพียงคุณใช้โหมด Ultra-saving mode ก็จะช่วยยืดอายุแบตเตอรี่ของคุณไปได้อีกชั่วระยะเวลาหนึ่งเลยทีเดียว

การประมวลผล
ASUS ZenPad 7.0 (Z370CG) มาพร้อมระบบประมวลผล Intel Atom x3-C3230 แบบ Quad-Core 64bit ความเร็ว 1GHz ชิปประมวลผมกราฟิก Mali-450 MP4 รวมถึงมี RAM 2GB และ ROM 16GB (สามารถเพิ่มหน่วยความภายนอกแบบ SD Card ได้สูงสุด 64GB) ซึ่งจากการทดสอบใช้งาน ก็พบว่าเครื่องมีอาการหน่วงอยู่บ้างเล็กน้อย แต่ก็รองรับการใช้งานแอปฯ ทั่วไป ดูหนัง ฟังเพลง รวมไปถึงการเล่นเกมกราฟิกไม่สูงนักได้เป็นอย่างดี

การทดสอบประสิทธิภาพของเครื่องด้วยแอปฯ AnTuTu Benchmark (แอปพลิเคชั่นทดสอบประสิทธิภาพชื่อดังที่ใช้ได้ทั้งบนแท็บเล็ต และโทรศัพท์มือถือ) ทำคะแนนได้ที่ 24,250 คะแนน

ทดสอบเล่นเกม Mission Impossible Rogue Nation ก็อาจมีกระตุกอยู่บ้าง แต่รวมๆ แล้วก็เอาอยู่


การเชื่อมต่อ

เครื่องมาพร้อมคุณสมบัติรองรับการเชื่อมต่อมากมาย ดังต่อไปนี้
2G : 850/900/1800/1900 MHz
3G : 850/900/1900/2100 MHz
Bluetooth 4.0
Micro USB 2.0
ช่องเสียบชุดหูฟัง 3.5 มิลลิเมตร
Wi-Fi 802.11b/g/n
Wi-Fi Direct
Miracast
GPS, GLONASS & AGPS
รองรับซิมการ์ดแบบ Micro-SIM

เครื่องรองรับทั้งระบบ Wi-Fi และ 3G ทำให้เราท่องโลกออนไลน์ได้ทุกที่ (ที่มีสัญญาณ)
การถ่ายภาพ

ในเรื่องของการถ่ายภาพนั้น เครื่องมาพร้อมกล้องหน้าความละเอียด 2 ล้านพิกเซล ส่วนกล้องหลังนั้นมีความละเอียด 8 ล้านพิกเซลพร้อมระบบออโต้โฟกัส ขนาดภาพสูงสุด 2448 x 3264 พิกเซล f/2.0 ซึ่งจากการทดสอบ แม้ภาพที่ได้อาจจะเทียบกับสมาร์ทโฟนในราคาใกล้เคียงกันไม่ได้ แต่ก็ดูดีกว่าแท็บเล็ตโดยส่วนใหญ่เลยทีเดียว นอกจากนั้น ZenPad ยังรองรับการถ่ายภาพเคลื่อนไหวได้ที่ความละเอียด 1280 x 720 พิกเซล ด้วย

เครื่องมาพร้อมโหมดถ่ายภาพมากมายให้คุณเลือกใช้ตามความต้องการ
ซึงแม้ในที่ๆ มีแสงน้อยจะมี noise ให้เห็น แต่ถ้าในสภาวะแสงปกติ กล้องก็พร้อมจะให้ภาพที่อยู่ในเกณฑ์ดี

การเล่นสื่อมัลติมีเดียต่างๆ

ด้วยการที่แท็บเล็ตรุ่นนี้มาพร้อมหน้าจอขนาดใหญ่ 7 นิ้ว ความละเอียดระดับ HD เราจึงรับชมภาพยนตร์บนตัวเครื่องได้อย่างเต็มอรรถรส นอกจากนั้น เครื่องยังมีแอปพลิเคชั่น AudioWizard ที่จะช่วยให้คุณปรับเสียงตามความต้องการได้ถึง 5 โหมด ได้แก่ Movie Mode, Gaming Mode, Vocal Mode, Music Mode, และ Smart Mode รวมถึงยังมีเทคโนโลยี SonicMaster ที่ช่วยทำให้เสียงมีคุณภาพมากขึ้นอีกด้วย

การดูภาพยนตร์บนตัวเครื่องนั้นเต็มไปด้วยความเพลินเพลินอย่างยิ่ง ด้วยระบบภาพและเสียงที่คมชัดนั่นเอง

แอปพลิเคชั่น AudioWizard ช่วยให้คุณปรับเสียงตามความต้องการได้ถึง 5 โหมดเลยทีเดียว

แอปฯ MiniMovie ช่วยให้คุณนำภาพที่ถ่ายเสร็จแล้วมาทำเป็นภาพยนตร์ในรูปแบบสไลด์โชว์อย่างง่ายๆ

อุปกรณ์เสริม
ASUS ZenPad 7.0 (Z370CG) เป็นแท็บเล็ตที่ฝาหลังสามารถถอดออกได้ จึงสามารถนำอุปกรณ์เสริมทั้งหลายมาประกอบเข้าด้วยกันเพื่อใช้งานในลักษณะต่างๆ ได้อย่างลงตัว โดยอุปกรณ์เสริมที่ว่าก็มีดังต่อไปนี้

Zen Clutch : อุปกรณ์เสริมดีไซน์สุดหรูที่ใช้วัสดุที่มีสัมผัสประดุจหนังเป็นส่วนประกอบ ช่วยให้คุณพกพา ZenPad สะดวก แถมยังปกป้องการกระแทกได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังออกแบบให้สามารถพับเพื่อปรับเปลี่ยนการใช้งานได้หลายรูปแบบ ทั้งตัวเครื่องสำหรับพิมพ์ข้อความความ หรือจะใช้รับชมภาพยนตร์ก็สะดวกดี
Zen Case : เคสที่ภายนอกบุด้วยพื้นผิวที่ให้สัมผัสแบบหนัง ซึ่งสามารถประกอบเข้ากับ ZenPad โดยยังคงความเพรียวบาง พกพาสะดวก มีให้เลือกด้วยกัน 5 สี ไม่ว่าจะเป็นสีดำออบซิเดียน สีขาวมุก สีฟ้าอควา สีส้มสด และสีเงินเมทัลลิค

ตัวเครื่องเมื่อถอดฝาหลังออก
ส่วนอุปกรณ์เสริมที่ 2 อย่างที่เราได้มาทดสอบพร้อมกับตัวเครื่องก็คือ
Audio Cover : เป็นลำโพงพร้อมประกอบติดกับตัว ZenPad ซึ่งในตัวอุปกรณ์จะมีลำโพงโดยรอบถึง 4 ตัว ลำโพงตรงกลาง 1 ตัว ลำโพงซัพวูเฟอร์อีก 1 ตัว สามารถให้เสียงในระบบ 5.1 ใช้งานได้ต่อเนื่องนานถึง 6 ชม. ต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง สามารถพับให้เครื่องตั้งได้ เพื่อให้ชมภาพยนตร์แบบถนัด ซึ่งจากการทดสอบก็พบว่าเจ้าอุปกรณ์ตัวนี้ ให้เสียงที่ดีกว่าตัว ZenPad เองในระดับหนึ่งเลยทีเดียว ช่วยเพิ่มอรรถรสในการฟังเพลง หรือชมภาพยนตร์ได้เป็นอย่างดี

Power Case : อุปกรณ์เสริมที่พร้อมยืดอายุเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ให้ยาวนานขึ้นได้สูงสุดถึง 15 ชั่วโมง ซึ่งจากการทดสอบก็เป็นอุปกรณ์ที่ดีเลยทีเดียว สามารถนำไปติดกับตัวแท็บเล็ตแล้วไม่ดูเทอะทะ แถมยังช่วยอำนวยความสะดวก ไม่ทำให้เราต้องลำบากพกแบตเตอรี่สำรองไปไหนมาไหนด้วย


สรุป
แม้ว่าประสิทธิภาพกาารประมวลผลของเครื่องอาจยังไม่ถึงกับดีมากนัก รวมถึงคุณภาพของภาพถ่ายอาจจะยังไม่เจ๋งโดนใจ แต่ด้วยดีไซน์การออกแบบที่เลิศหรู พกพาไปไหนมาไหนได้ไม่อายใคร อุปกรณ์เสริมที่สามารถมาประกอบแทนฝาหลังแล้วช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตัวเครื่อง รวมถึงหน้าจอที่คมชัด และการเป็นโทรศัพท์ได้ สำหรับผมแล้ว ASUS ZenPad 7.0 (Z370CG) นับเป็นแท็บเล็ตในราคา 5,990 บาทที่มีความคุ้มค่ามากตัวหนึ่งในตลาด ณ ขณะนี้เลยทีเดียว



รีวิวแท็บเล็ต ASUS ZenPad 7.0 (Z370CG) แท็บเล็ต 7 นิ้ว ฟีเจอร์จัดเต็มในราคาไม่ถึงหกพันบาท อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/tablet/article/review/

160
นักออกแบบในการสร้างความสำเร็จของโครงการด้วยงบประมาณที่พอเหมาะ จากวัสดุธรรมดาที่เราเห็นในท้องตลาดกลายมาเป็นบ้านที่มีสไตล์ โดยนักออกแบบได้พัฒนาลักษณะที่อยู่อาศัยที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวร่วมมือกับเจ้าของบ้าน เพื่อให้ที่นี่เป็นที่พักตากอากาศเรียบง่าย แต่ออกมาใช้ประโยชน์จากสิ่งแวดล้อมได้เต็มที่ทุกมุมมอง


โครงการนี้ไม่ใช่สิ่งก่อสร้างใหม่ แต่เป็นการปรับปรุงใหม่นี้ยังคงรักษารูปร่างโครงสร้างที่มีอยู่ของบ้านไว้ แต่ Anacapa ได้สร้างสรรค์แปลนภายในใหม่ทั้งหมด โดยเน้นที่การสร้างพื้นที่รวมในห้องครัวส่วนกลางและพื้นที่นั่งเล่น โทนสีวัสดุได้รับการปรับเปลี่ยนเน้นสีและพื้นผิวที่เป็นธรรมชาติ เพื่อให้บ้านเข้ากันได้กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติโดยรอบมากที่สุด และเพิ่มส่วนที่อยู่อาศัยหลักที่เปิดโล่งและโปร่งสบาย ปลดปล่อยบ้านให้หายใจได้เหมือนปล่อยนกออกจากกรง เพื่อให้มองเห็นทัศนียภาพอันงดงามของเนินเขาโดยรอบ


ผนังภายนอกเดิมถูกแทนที่ด้วยผนังไม้สีดำ ซึ่งไม่ได้มาจากการทาสีแต่เป็นไม้ที่ผ่านกระบวนการเผาผิวไม้ตามหลักภูมิปัญญาญี่ปุ่นโบราณ ที่เรียกว่า shou sugi ban ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความทนทานต่อสภาพอากาศ ลดความเสี่ยงในการผุกร่อนของเนื้อไม้


ด้วยที่ตั้งที่เต็มไปด้วยภูมิทัศน์ธรรมชาติ นักออกแบบจึงพยายามใช้ประโยชน์จากสิ่งที่ดี สร้างบรรยากาศที่ดีที่สุดให้กับบ้าน โดยการเปิดผนังให้มาที่สุดผ่านประตูกระจกบานเลื่อนกว้างๆ  ให้สามารถเชื่อมต่อพื้นที่ภายนอกภายในได้มากที่สุด สำหรับพื้นผิวภายในถูกเปลี่ยนเป็นผนังคอนกรีตและผนังยิปซั่มเรียบๆ สีขาวและสีอ่อนๆ รวมทั้งพรม พื้นไวนิล และไม้ฝ้าถูกเปลี่ยนเป็นสีขาว เพดานเก่าที่หล่นลงมาถูกถอดออก ทำให้โครงสร้างเพดานดูโล่งขึ้นและมีพื้นที่กว้างขวางมากขึ้น กระจกด้านหน้าและ skylight นำแสงมาสู่พื้นที่และทำให้บ้านดูทันสมัย


การเรียงรูปบ้านเป็นตัว L มีประตูบานเลื่อนกระจกหลายด้าน ทำให้สามารถออกมานั่งกินลมชมวิว ทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่างเช่น นั่งทานข้าวจิบกาแฟยามเช้า หรือออกมานั่งผิงไฟในช่วงฤดูหนาวพร้อมดูดาวก่อนเข้านอนยามค่ำ เมื่ออากาศไม่เป็นใจก็ยังสามารถนั่งอยู่ในบ้านยังมองเห็นทิวทัศน์ของภูเขา Santa Ynez ผ่านช่องกระจกบานใหญ่ที่ด้านหน้าอาคารด้านทิศเหนือได้เต็มตา


การออกแบบบ้านพักให้เข้ากันได้กับสภาพแวดล้อม จะช่วยให้ผู้อยู่อาศัยเข้าถึงความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับบริบทได้มากขึ้น อย่างเช่น บ้านที่อยู่ล้อมรอบธรรมชาติ หากสร้างบ้านให้สีเด่น วัสดุโดดออกมาคนละขั้ว อาจจะเป็นจุดโฟกัสสายตาแต่ไม่เป็นที่ประทับใจก็ได้ การเลือกวัสดุและสีจึงค่อนข้างสำคัญ ในตัวอย่างบ้านพักนี้ที่เลือกชุดสีวัสดุใกล้เคียงกับสีของดิน หิน ต้นไม้ ทำให้ทุกองอค์ประกอบส่งเสริมกันอย่างน่ามอง


บ้านเดี่ยวโคราช: บ้านไม้สีดำ หลังคาเมทัลชีท บางครั้งชีวิตก็แค่ต้องการอะไรง่าย ๆ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://homes-realestate.com/

161
อาหารงานเลี้ยงเลือกอย่างไรให้เหมาะสม

อาหารงานเลี้ยง หรือเมนูอาหารงานเลี้ยง ควรเลือกแบบไหนดี? คำถามยอดฮิตก่อนเริ่มจัดงานเลี้ยงสักงาน โดยส่วนใหญ่แล้วการเลือกอาหารจัดเลี้ยงในงานใดงานหนึ่งนั้น จะมีความเกี่ยวข้องกับรูปแบบของงานเลี้ยงเป็นหลัก โดยการจัดเลี้ยงถือเป็นองค์ประกอบสำคัญของงานเลี้ยงทุกรูปแบบเลยก็ว่าได้ ดังนั้นในขณะวางแผนงานในรูปแบบการจัดเลี้ยงต่าง ๆ “เมนูอาหารเลี้ยงและเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับแขกคืออะไร?” จึงเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนควรนึกถึงเป็นสิ่งแรก ๆ แล้วการที่จะเลือกอาหารงานเลี้ยงให้ตอบโจทย์รูปแบบงานที่สุด ต้องเลือกอย่างไรบ้าง?


การเลือกอาหารงานเลี้ยงให้ตอบโจทย์รูปแบบงาน

สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มธุรกิจจัดงานเลี้ยง หรือกำลังทำธุรกิจเกี่ยวกับอาหารงานเลี้ยงอยู่นั้น ท่านสามารถเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละงานได้ผ่านรูปแบบงานต่าง ๆ   ไม่ว่าจะเป็นอาหารจัดเลี้ยง แบบเซต, โต๊ะจีน, บุฟเฟต์, ค็อกเทล หรือคานาเป้ เป็นต้น ด้วยแนวคิดหรือเทคนิคต่าง ๆ เกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มจากบทความนี้ท่านสามารถนำไปใช้ต่อยอดในธุรกิจเพิ่มเติมได้


อาหารงานเลี้ยงแบบเซต

อาหารจัดเลี้ยงแบบเซต หรือการจัดเลี้ยงแบบอาหารชุด (Banquot) เป็นการจัดเลี้ยงแบบหนึ่งที่จัดเลี้ยงแบบนั่งรับประทานอาหาร โดยอาหารที่นำมาเสิร์ฟนั้นจะเป็นอาหารที่คัดสรรไว้ล่วงหน้าแล้ว งานเลี้ยงประเภทนี้มักจะเหมาะกับงานที่มีความทางการ ส่วนใหญ่จะแบ่งเสิร์ฟเป็น อาหารเรียกน้ำย่อย, อาหารจานหลัก ของหวาน รวมถึงเครื่องดื่ม เป็นต้น

ข้อดีของอาหารงานเลี้ยงแบบเซต

    แขกรู้สึกพิเศษมากขึ้น เพราะได้รับการเสิร์ฟอาหารโดยตรง
    การแบ่งสัดส่วนอาหารสำหรับแขกจะมีความแม่นยำมากขึ้น
    เป็นรูปแบบเมนูอาหารงานเลี้ยงที่กำหนดมาตรฐานของอาหารได้ค่อนข้างแม่นยำ เพราะมีใช้สัดส่วนต่าง ๆ ที่แน่นอน

ตัวอย่างเมนูอาหารแบบเซต

-    ของว่าง หรืออาหารเรียกน้ำย่อย
หมี่กรอบสามรส, ส้มตำผลไม้, ปอเปี๊ยะกุ้ง

-    อาหารจานหลัก
โป๊ะแตก, หมึกผัดไข่เค็ม, กุ้งทอดราดซอสมะขาม

-    ของหวาน
ขนมเปียกปูน, ขนมกล้วย, ขนมฟักทอง

-    เครื่องดื่ม
น้ำใบเตย, น้ำเก๊กฮวย, น้ำอัญชันมะนาว


อาหารงานเลี้ยงโต๊ะจีน

ในปัจจุบันอาหารงานเลี้ยงแบบโต๊ะจีน (Chinese Style) เป็นหนึ่งในรูปแบบของการจัดเลี้ยงที่ได้รับความนิยม ซึ่งจะให้บริการอาหารโดยการเสิร์ฟมาเป็นชุด โดยจะเป็นอาหารจีนทั้งหมด มักจะแบ่งเป็น 3 ชุด ชุดแรกนิยมเป็นของกินเล่น ชุดกลางเป็นข้าวพร้อมกับข้าวที่หลากหลาย ส่วนชุดสุดท้ายคือขนมหวานนั่นเอง

ข้อดีของอาหารงานเลี้ยงโต๊ะจีน

    แขกรู้สึกพิเศษมากขึ้น เพราะได้รับการเสิร์ฟโดยตรง
    สามารถกำหนดค่าใช้จ่ายที่แม่นยำได้ง่ายขึ้น
    จำกัดจำนวนแขกที่มาในงานได้


ตัวอย่างเมนูอาหารโต๊ะจีน

-    ของว่าง หรืออาหารเรียกน้ำย่อย
เกี๊ยวกุ้ง, ออเดิร์ฟ 4 อย่าง, ขนมปังหน้าหมู

-    อาหารจานหลัก
กระเพาะปลาน้ำแดงทรงเครื่อง, ปลาทับทิมสามรส, ข้าวผัดปู

-    ของหวาน
ทับทิมกรอบ, เงาะลอยแก้ว, ผลไม้รวม

-    เครื่องดื่ม
น้ำผลไม้, น้ำอัดลม, น้ำสมุนไพร


อาหารงานเลี้ยงบุฟเฟต์

การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟต์ (Buffet) เป็นหนึ่งในรูปแบบการจัดเลี้ยงที่สามารถเลี้ยงแขกได้หลากหลายโอกาส ซึ่งเป็นรูปแบบอาหารงานเลี้ยงที่ง่ายและมีความสะดวกในการรับประทาน ทั้งยังสามารถเลือกตักกินเองได้ตามใจชอบ ควรมีอาหารครบทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น ของคาว หวาน หรือเครื่องดื่ม ซึ่งเป็นรูปแบบอาหารจัดเลี้ยงที่มีความเป็นทางการน้อยกว่าอาหารงานเลี้ยงแบบเซต


ข้อดีของอาหารงานเลี้ยงบุฟเฟต์

    ใช้พนักงานเสิร์ฟไม่มาก
    ไม่ยุ่งยากในการเสิร์ฟอาหาร เพราะเป็นแบบบริการตัวเอง
    ง่ายต่อการรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับอาหาร


ตัวอย่างเมนูอาหารบุฟเฟต์

-    ของว่าง หรืออาหารเรียกน้ำย่อย
หมูโสร่ง, ขนมปังกรอบเนยกระเทียม, คลับแซนด์วิช

-    อาหารจานหลัก
ข้าวผัดรวมมิตร, ปลาทอดกระเทียมพริกไทย, ต้มยำกุ้ง

-    ของหวาน
ซาหริ่ม, สาคูแคนตาลูป, เฉาก๊วย

-    เครื่องดื่ม
กาแฟเย็น, ชาดำเย็น, น้ำมะนาวโซดา


อาหารงานเลี้ยงค็อกเทล หรือคานาเป้

รูปแบบการจัดเลี้ยงแบบค็อกเทล (Cocktail) หรือคานาเป้ (Canape) เรียกได้ว่ากำลังฮิตสุด ๆ ในตอนนี้ เป็นอาหารงานเลี้ยงที่ดูเรียบง่าย หน้าตาหลากหลาย น่ารับประทาน ลักษณะของแต่ละเมนูจะเป็นชิ้นเล็ก ๆ พอดีคำ เน้นเป็นอาหารที่ไม่อิ่มท้องจนเกินไป มีการจัดเรียงอาหารอย่างสวยงาม สามารถเดินมาหยิบรับประทานและยืนไปกินไปได้ ส่วนเครื่องดื่มจะมีพนักงานคอยเดินเสิร์ฟรอบ ๆ งาน


ข้อดีของอาหารงานเลี้ยงค็อกเทล หรือคานาเป้

    มีการจับคู่รสชาติวัตถุดิบอาหารที่ลงตัว
    ราคาถูกกว่ารูปแบบการจัดงานเลี้ยงแบบอื่น
    เป็นรูปแบบของอาหารงานเลี้ยงที่สามารถเลี้ยงแขกได้มาก


ตัวอย่างเมนูค็อกเทล หรือคานาเป้

-    ของว่าง หรืออาหารเรียกน้ำย่อย
ทอดมันกุ้ง, เมี่ยงคำ, หมูสะเต๊ะ

-    อาหารจานหลัก
ข้าวอบสับปะรด, เส้นหมี่หมูย่าง, สปาเกตตีคาโบนาล่า

-    ของหวาน
ทาร์ตผลไม้, พานาคอตต้า, บานอฟฟี่

-    เครื่องดื่ม
ช็อกโกแลต, ชาเขียวมะลิ, ม็อกเทลผลไม้


เคล็ดลับสร้างความโดดเด่นให้กับรูปแบบงานเลี้ยง

สำหรับผู้ประกอบธุรกิจจัดเลี้ยงที่ต้องการนำเสนอรูปแบบงานเลี้ยงกับอาหารงานเลี้ยงให้มีความโดดเด่นกว่าผู้ประกอบการธุรกิจจัดเลี้ยงอื่น ๆ สามารถนำเคล็ดลับเหล่านี้มาประยุกต์ใช้กับธุรกิจจัดเลี้ยงอาหาร เพื่อสร้างเอกลักษณ์และความแตกต่างให้กับบริการจัดเลี้ยงของคุณได้


1. มองหาเทรนด์ใหม่และสิ่งที่น่าสนใจ

คอยติดตามแนวโน้มของเมนูอาหารที่กำลังมา หรือติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับความชอบด้านอาหารในปัจจุบัน จากนั้นพิจารณาว่าสิ่งเหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนเพื่อทำให้งานเลี้ยงของคุณทันสมัยได้อย่างไร แล้วเลือกสรรอาหารให้เหมาะสมประเภทของงานเลี้ยง ซึ่งแน่นอนว่าในปัจจุบันผู้รับประทานอาหารที่ใส่ใจสุขภาพนั้นมีมากขึ้น จึงทำให้ผู้คนเหล่านั้นมองหาตัวเลือกที่สมดุลเมื่อรับประทานอาหาร


2. รวมตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

อาหารสำหรับงานเลี้ยงไม่ได้ถูกจำกัดอยู่แต่เพียงอาหารที่รับประทานได้ง่ายเหมือนในอดีตอีกต่อไป เนื่องจากผู้คนจำนวนมากในปัจจุบันเริ่มที่จะมองหาวัตถุดิบที่สดใหม่ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และคุณภาพดีมากยิ่งขึ้น ดังนั้นผู้ประกอบการธุรกิจจัดเลี้ยงที่ต้องการนำเสนอรูปแบบงานเลี้ยงให้เข้ากับอาหารงานเลี้ยงแต่ละรูปแบบ จึงจำเป็นต้องมี Solutions หรือตัวเลือกที่ช่วยในการควบคุมสัดส่วนต่าง ๆ ในเมนูอาหารเลี้ยงเพื่อรองรับคนกลุ่มนี้


3. ตอบสนองความต้องการอาหารด้วยตัวเลือกที่หลากหลาย

การเสนอตัวเลือกอาหารที่หลากหลายในงานเลี้ยงรูปแบบต่าง ๆ จะช่วยดึงดูดใจให้แขกที่มาร่วมงานและมีแนวโน้มจะเลือกใช้บริการจัดเลี้ยงของคุณในครั้งต่อๆไป สำหรับผู้ประกอบการธุรกิจจัดเลี้ยงที่มองหาแหล่งวัตถุดิบชั้นดี สด ใหม่ ในราคาขายส่ง สำหรับการซื้อเพื่อสร้างสรรค์เมนูอาหารงานเลี้ยงที่หลากหลายให้อร่อยครบสูตร


อาหารงานเลี้ยงที่ตอบโจทย์สำหรับงานเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

162
ปัจจุบันมลภาวะทางอากาศเต็มไปด้วยฝุ่นมากมาย หลายบ้านจึงนิยมเลือกเครื่องใช้ไฟฟ้าอย่าง ‘เครื่องฟอกอากาศ’ มาเป็นตัวช่วยทำให้อากาศสะอาดมากขึ้น แต่อย่าลืมที่จะรู้วิธีใช้เครื่องฟอกอากาศที่ถูกต้องและเหมาะสม เพื่อการใช้งานที่คุ้มค่าและรักษาอายุการใช้งานให้ยาวนาน


ฝุ่น PM2.5 ทำร้ายสุขภาพ

ฝุ่น PM2.5 (PM : Particulate Matters) ที่ปกคลุมอากาศในบ้านเรา มีขนาดอนุภาคที่เล็กกว่า 2.5 ไมครอน หรือไมโครเมตร จึงทำให้เรามองไม่เห็นและสูดฝุ่นพิษนี้เข้าไปโดยไม่รู้ตัวในทุก ๆ วัน ผ่านการกรองของขนจมูก เข้าร่างกายไปยังหลอดลม และลงลึกถึงถุงลมปอดและซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยตรง ส่งผลเสียถึงสุขภาพ สามารถสังเกตได้หากวันไหนที่ฝุ่น PM2.5 ในปริมาณสูงมากท้องฟ้าจะเหมือนมีหมอกควัน เพราะแบบนี้ ‘เครื่องฟอกอากาศ’ จึงกลายเป็นหนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีความสำคัญในการช่วยกรองอากาศภายในบ้านให้บริสุทธิ์ ดังนั้น มารู้จักวิธีใช้เครื่องฟอกอากาศที่ถูกต้องกันไว้ดีกว่า
วิธีใช้เครื่องฟอกอากาศ ควรเลือกให้เหมาะสม


วิธีใช้เครื่องฟอกอากาศให้เหมาะสม

1.    เลือกขนาดของเครื่องฟอกอากาศให้พอดีกับห้อง

เครื่องฟอกอากาศแต่ละรุ่นมีความสามารถในการกรองฝุ่นได้แตกต่างกัน มีกำลังการทำงานที่ต่างกันเพื่อให้เหมาะสมกับพื้นที่ของห้อง ดูว่าห้องที่จะนำเครื่องฟอกอากาศไปใช้งานนั้นมีพื้นที่กี่ตารางเมตร ควรเลือกขนาดเครื่องฟอกอากาศที่มีกำลังมากพอในการกรองฝุ่น แนะนำให้เลือกที่มีกำลังมากกว่าขนาดห้องเล็กน้อย เพื่อป้องกันการทำงานหนัก หากเลือกเครื่องฟอกอากาศไปไว้ในห้องพื้นที่กว้างเกินกว่ากำลังของเครื่องจะทำให้เครื่องทำงานหนักเกินไป และเสื่อมสภาพเร็วขึ้น รวมถึงประสิทธิภาพการกรองอากาศก็ทำได้ไม่เต็มที่อีกด้วย

ทริกเลือกเครื่องฟอกอากาศให้เหมาะกับขนาดห้อง ดูที่ค่า CADR (Clean Air Delivery Rate) หรืออัตราการส่งผ่านอากาศบริสุทธ์ให้เหมาะสมกับพื้นที่


2.    เลือกเครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง

ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ แนะนำให้เลือกเครื่องที่มีแผ่นกรองอากาศ HEPA (High Efficiency Particulate Air Filter) แผ่นกรองอากาศคุณภาพสูง มีความสามารถในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (Small Particles) หรือ ฝุ่นละออง PM2.5 ได้เป็นอย่างดี รวมถึงกรองเชื้อโรคไวรัส แบคทีเรียต่าง ๆ ที่ปะปนในอากาศได้ นอกจากแผ่นกรองอากาศ HEPA จะมีประสิทธิภาพในการดักจับฝุ่น กรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้แล้ว ยังสามารถเปลี่ยนแผ่นกรองอากาศเพื่อไม่ให้ฝุ่นสะสมไว้นานเกินไป


3.    มีเทคโนโลยีและฟังก์ชันที่ตอบโจทย์

ปัจจุบันเครื่องฟอกกาศมีฟังก์ชันตอบโจทย์ความต้องการอยู่มากมาย เพราะฉะนั้นก่อนที่จะเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศควรดูให้เหมาะสมกับความต้องการของเรา เช่น ฟังก์ชันวัดระดับฝุ่นละออง ระบบอัตโนมัติ เลือกโหมดการทำงาน หาอะไหล่เครื่องได้หรือไม่ รวมถึงบริการหลังการขายก็สำคัญเช่นกัน


4.    เลือกเครื่องฟอกอากาศที่มีฉลากเบอร์ 5

ฉลากประหยัดไฟฟ้าเบอร์ 5 ช่วยประหยัดไฟในการใช้งานเครื่องฟอกอากาศได้มาก ยิ่งมีจำนวนดาวมากก็ยิ่งประหยัดไฟ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ ไขข้อสงสัย ฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 แบบเดิมกับแบบใหม่ ประหยัดได้แค่ไหน
วิธีใช้เครื่องฟอกอากาศที่ถูกต้อง


วางเครื่องฟอกอากาศตรงไหนดี

-    ควรวางในพื้นที่ปิด เมื่อห้องปิดสนิทหรือมีอากาศไหลเวียนไม่มากเป็นสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมให้เครื่องฟอกอากาศทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ สามารถดึงอากาศภายในห้องมากรองให้สะอาดได้ดี เพราะหากเปิดใช้งานขณะเปิดประตู หน้าต่าง หรือในพื้นที่เปิด ทำให้เครื่องฟอกอากาศต้องดึงอากาศมากรองมากขึ้น ทำงานยิ่งขึ้น อาจเกินกำลังของเครื่องที่จะรับไหว
-    เลือกวางเครื่องฟอกอากาศในจุดที่ถ่ายเทสะดวก หรือตำแหน่งกลางห้อง อากาศหมุนเวียนได้ดี จุดที่ไม่ควรนำเครื่องฟอกอากาศไปวาง ได้แก่ ซอกตู้ ซอกโต๊ะ มุมห้อง ใกล้ผ้าม่าน หรือพวกจุดที่มีฝุ่นสะสม ที่สำคัญควรวางเครื่องฟอกอากาศให้ห่างจากผนังประมาณครึ่งฟุต หรือ 1 ฟุต
-    เครื่องฟอกอากาศและเครื่องปรับอากาศควรอยู่คนละมุม หลักการทำงานของเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งสองชนิดนี้คือการดึงอากาศเข้าไปเหมือนกัน จึงไม่ควรวางไว้ใกล้กันจนเกินไป เพราะจะทำให้แย่งอากาศกันมากกว่ากรองอากาศ อีกทั้งประสิทธิภาพการทำงานก็ยังไม่เต็มที่อีกด้วย แนะนำให้วางเครื่องฟอกอากาศให้อยู่คนละมุมไปเลยจะดีที่สุด


วิธีดูแลรักษาเครื่องฟอกอากาศให้ใช้งานได้นาน ๆ

-    เช็ดทำความสะอาดภายนอกเครื่อง สำหรับชิ้นส่วนที่เป็นพลาสติก สามารถใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดเช็ดได้ บริเวณที่ควรดูแลเป็นพิเศษคือ ช่องที่ปล่อยอากาศออกมา ซึ่งฝุ่นสามารถเข้าไปเกาะสะสมจนฟุ้งกระจายได้
-    เปลี่ยนแผ่นกรอง หรือ Filter เมื่อถึงเวลา โดยทั่วไปตัวกรองอากาศจะมีอายุการใช้งานประมาณ 6 เดือนไปจนถึง 1 ปี ขึ้นอยู่กับการใช้งานว่าบ่อยแค่ไหนหรือพื้นที่มีฝุ่นมลพิษหนาแน่นหรือไม่




บริหารจัดการอาคาร: แนะนำวิธีใช้เครื่องฟอกอากาศให้ถูกต้อง คุ้มค่า ไม่เปลืองไฟ  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/technical-services/

หน้า: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 24