หากพูดถึงดินแดนแห่งความสุข แน่นอนครับว่าแต่ละคนจะต้องมีคำตอบที่แตกต่างกันออกไป แต่ผมเชื่อว่าหนึ่งในนั้นจะต้องมีดินแดนที่เรียกว่า “นอร์ดิก” ติดมาด้วยอย่างแน่นอนครับ ซึ่งคำว่านอร์ดิก (Nordic) มีความหมายว่า ดินแดนทางทิศเหนือ เช่นเดียวกับกลุ่มประเทศนอร์ดิกที่อยู่ในภูมิภาคยุโรปเหนือ เป็นกลุ่มประเทศที่มีสภาพภูมิอากาศหนาวเย็น

ปัจจุบัน “นอร์ดิก” ได้กลายมาเป็นแรงบันดาลใจต่างๆ มากมายทั้งเรื่องของงานตกแต่ง ดีไซน์ แฟชันต่างๆ แต่สิ่งที่เห็นได้อย่างชัดเจนเลยก็คือการดีไซน์บ้านเดี่ยวที่ได้แรงบันดาลใจมากจากนอร์ดิก เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกเหมือนอาศัยอยู่ท่ามกลางกลิ่นอายบรรยากาศแห่งเมืองหนาวแถบสแกนดิเนเวียนั่นเองครับ

ข้อดีของที่อยู่อาศัย บ้านสไตล์นอร์ดิก

ท่ามกลางชีวิตคนเมืองที่วุ่นวาย เราเชื่อว่าการใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ บนความเรียบง่ายย่อมเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน และที่อยู่อาศัยสไตล์นอร์ดิกเองก็เป็นตัวเลือกที่สามารถเข้ามาตอบโจทย์นี้ให้กับทุกคนได้ เพราะข้อดีของที่อยู่อาศัยสไตล์นอร์ดิกนั้นคือการที่ผู้อยู่จะได้ความใกล้ชิดธรรมชาติ ความสบายใจที่จะนำพาความสุขมาให้กับเรานั่นเอง


บ้านสวยโคราช: ข้อดีของที่อยู่อาศัย บ้านสไตล์นอร์ดิก ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://homes-realestate.com/

สุขภาพ รวมไปถึงการดูแลเอาใจใส่ ก็จะเป็นอีกหนึ่งประเด็นที่ต้องได้รับ ความใส่ใจและองค์ประกอบต่างๆอยู่พอสมควรเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สูตรเด็ด เคล็ดลับ ที่เรียกว่าจะทำให้สุขภาพของคุณยั่งยืนมากยิ่งขึ้น สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำ 5 วิธี ที่ทำให้การดูแลสุขภาพ ของคุณมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่นอนดึก หรือทำงานดึกๆที่ตารางเวลาไม่เหมือนกับชาวบ้าน เขานี่จะเป็นอีกหนึ่งแนวทางและหนทางสุดแสนจะพิเศษ ให้กับคุณอย่างแน่นอนและยังคงเป็นอีกหนึ่งบทบาทนะตัวเปิดเรื่องราว ของประเด็นที่ค่อนข้างมีความยอดเยี่ยม ในส่วนต่างๆเหล่านี้ที่มีความหลากหลายและจุด ที่มีความเหมาะสมกับสิ่งที่เต็มไปด้วย คุณภาพและทางเลือกที่ได้รับ การยอมรับอย่างชัดเจนกับแนวทาง และความหลากหลายได้อย่างแน่นอนอีกด้วย


1.รับประทานอาหารให้เกิดประโยชน์อย่างสูงที่สุด ถึงแม้ว่าคุณจะนอนดึก หรือทำให้สุขภาพร่างกายพักผ่อนน้อยก็สามารถ ที่จะทดแทนด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างสูงที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหาร ที่จะมีส่วนช่วยในการบำรุงทางด้านสมองไม่ว่า จะเป็นทั้ง ถั่วเหลือง เต้าหู้ และรวมไปถึงอกไก่หรือเนื้อปลาก็ตาม นอกจากนั้นแล้วยังควรทานอาหารที่มีวิตามินบี เป็นหลักด้วยเช่นเดียวกัน เพราะว่าวิตามินดังกล่าวนั้น จะมีส่วนช่วยในเรื่องของการกระตุ้นประสาท และระบบการทำงานของสมองให้ตื่นตัวอยู่อย่างสม่ำเสมอ จึงทำให้ร่างกายไม่อ่อนล้าจนเกินไปนั่นเอง

2.รับประทานวิตามิน เชื่อหรือไม่ว่าคุณเกิดสภาวะเครียดหนักๆ แล้วแล้วก็จะส่งผลให้อาจจะถึงขั้นนอนไม่หลับและควรที่จะทาน ในเรื่องของวิตามินที่จะเป็นส่วนช่วย ในการแก้เครียดได้ โดยเฉพาะเลยทีเดียวซึ่งวิตามินบีและวิตามินซี นั้นสามารถช่วยได้ที่อาจจะมาในรูปแบบของเมล็ด หรือลูกไม่ถึงวิตามินเหล่านี้ที่อุดมไปด้วย คุณประโยชน์ต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นทางการดื่มอย่าง น้ำผลไม้คั้นสดๆ อยู่เป็นประจำทุกวันก็สามารถ ที่จะช่วยได้และแนะนำว่าไม่ควรใส่น้ำตาล ไปเด็ดขาดเพราะจะทำให้อ้วนนั่นเอง



ข่าวสุขภาพ: สูตรเด็ด เคล็ดไม่ลับ 5 วิธีใน การดูแลสุขภาพ อย่างยั่งยืน สำหรับคนนอนดึก ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://brooklyn15k.com/

ในวันนี้เราจะพาทุกคนไปตามรอยร้านอร่อย และบรรยากาศดีในทริปนี้กัน ว่าระหว่างที่เราเดินทางนั้นได้มีโอกาสแวะชิมแวะทานร้านไหนกันบ้าง และแต่ละร้านนั้นจะเด็ดแค่ไหน ลองไปดูกันได้เลยครับ

1.โรตีโอ่ง แม่สอด
เดินทางมาถึงแม่สอดช่วงเช้าๆ พลาดไม่ได้ต้องแวะทานโรตีโอ่งแม่สอด ร้านอาหารชื่อดังของอำเภอแม่สอด จังหวัดตาก ที่นี่ให้บริการอาหารเช้าแบบง่ายๆ โรตีโอ่งจิ้มนม ไข่ลวก และชา กาแฟ เหมาะจำมาฝากท้องในช่วงเช้าๆ ก่อนออกเดินทาง

พิกัดร้าน : https://goo.gl/maps/1MPFhZX5iCQCmGJ47

ติดต่อ : 082 769 4529

เวลาเปิด – ปิด : 5.00 – 9.00 น.

พาเที่ยว ร้านเด็ด แม่สอด-พบพระ จัดเต็มครบทุกแนว  ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://theright2race.com/

หลายคนคงเคยเข้าร่วมงานปาร์ตี้หรืองานเลี้ยงสังสรรค์ต่างๆ ซึ่งต้องบอกว่างานแต่ละงานนั้น ย่อมมีความแตกต่างกันอยู่แล้ว ซึ่งรูปแบบการจัดงาน วัตถุประสงค์ของการจัดงานที่มีความแตกต่างกัน ย่อมมีการจัดเลี้ยงที่ไม่เหมือนกัน

ซึ่งการจัดเลี้ยงที่นิยมสำหรับสังคมไทยเลยก็คือ การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์ หรือการจัดเลี้ยงแบบค็อกเทล แน่นอนว่า การจัดเลี้ยงทั้ง 3 รูปแบบนี้ มีความแตกต่างกัน มีข้อดี ข้อเสีย ที่ต่างกัน ซึ่งเจ้าภาพเองจะต้องเลือกรูปแบบการจัดเลี้ยงให้เหมาะสมกับงานของเรา เพื่อที่จะได้จัดงานอย่างราบรื่น ไม่เกิดปัญหาหน้างานนั่นเอง ซึ่งหลายคนที่ต้องการจะจัดงานคงคิดไม่ตกกับเรื่องรูปแบบของงาน ว่าจะจัดงานออกมาอย่างไรให้โดนใจแขกภายในงาน เพราะรูปแบบการจัดงานเลี้ยงนั้น สามารถทำได้หลากหลายรูปแบบ แต่ก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ความเหมาะสม และโอกาสด้วย ว่าจัดเนื่องขึ้นในโอกาสใด

สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกรูปแบบของการจัดเลี้ยงให้เหมาะสมกับวาระโอกาส หรือเหมาะกับช่วงเวลา ค่ำคืนแห่งการสังสรรค์ไม่ให้น่าเบื่อ เพื่อให้แขกในงานได้ดื่มด่ำกับบรรยากาศ ดนตรี และอาหาร สำหรับงานเลี้ยงสุดพิเศษของเรา เราจะมาเริ่มกันที่ การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน

การจัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงยังไง ให้ตอบโจทย์ของงานเลี้ยงมากที่สุด ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/จัดเลี้ยง/

หลายคนคงจะนึกถึงเมนูหลายเมนูที่เข้ากับงานปาร์ตี้สังสรรค์ ที่จะทำให้แขกภายในงานรู้สึกเพลิดเพลินกับบรรยากาศภายในงาน นอกจากดนตรีที่ไพเราะ เร้าใจแล้ว อาหารก็ถือว่ามีความสำคัญไม่น้อย เพราะถ้าหากในงานมีอาหารที่อร่อยถูกปากกับบรรยากาศดีๆ ก็จะทำให้ค่ำคืนในงานปาร์ตี้มีความสนุกสนานมากยิ่งขึ้น

หากพูดถึงเมนูที่จะพบเห็นได้บ่อยในงานปาร์ตี้ หลายคนนึกถึงเฟรนด์ฟรายทอด ปีกไก่ทอด กุ้งแช่น้ำปลา ซึ่งเป็นอาหารยอดฮิตในงานเลี้ยงแบบค็อกเทลเลยทีเดียว แต่วันนี้เราจะมาแนะนำเมนูสุดพิเศษที่จะหารับประทานได้ในงานเลี้ยงแบบค็อกเทลนั่นก็คือ กุ้งพันแซลมอนแช่น้ำปลา ซึ่งเป็นเมนูที่ถูกประยุกต์ขึ้นจากกุ้งแช่น้ำปลาที่หลายคนชื่นชอบ แต่วันนี้เราจะนำเมนูสุดชิคนี้มาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จัก เผื่อบางทีหากคุณต้องการจัดงานปาร์ตี้ สังสรรค์กับเพื่อนๆ ก็อาจจะเอามาลองทำกันได้ ต้องบอกเลยว่ามีขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากเลย

กุ้งพันแซลมอนแช่น้ำปลา เมนูยอดฮิตในงานปาร์ตี้ งานจัดเลี้ยงนอกสถานที่ ในงานปาร์ตี้ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/จัดเลี้ยง/

รถรับจ้างเขตตลิ่งชัน รถย้ายของเจ้าไหนที่ให้บริการดี วันนี้จะนำความรู้เล็กๆน้อยๆที่ผู้คนสนใจจะใช้บริการขนย้ายบ้านเขตตลิ่งชันห้อง คอนโด อพาร์ทเม้นท์ ด้วยรถกระบะรับจ้างเขตตลิ่งชันหกล้อรับจ้างเขตตลิ่งชันสามารถที่จะเปิดดูข้อมูลเพิ่มเติมได้เลยนะคะ แต่การขนย้ายด้วยรถรับจ้างลักษณะของการขนส่งที่ดีนั้นเป็นอย่างไรบ้างทุกคนจะมีความคาดหวังที่จะได้ใช้บริการของการขนส่งที่รับจ้างขนย้ายของทุกชนิดในย่านเขตตลิ่งชันย่อมต้องการให้เกิดการขนส่งที่ดีและมีคุณภาพประสิทธิภาพที่มากที่สุด


ส่วนข้อ 4 รถรับจ้างของเราทีมงานขนส่งรับจ้างเขตตลิ่งชันและรับจ้างทั่วทุกจังหวัดเน้นอำนวยความสะดวกที่สุดให้แก่ลูกค้าณปัจจุบันสิ่งสำคัญที่สุดอีกหนึ่งในการบริการขนส่งรับจ้างขนของด้วยรถรับจ้างทุกชนิดและขนย้ายสินค้าทุกชนิดก็คือความสะดวกสบายของผู้ใช้บริการเป็นหลักนั้นเองในปัจจุบันจึงมีการรับสินค้าหรือส่งสินค้าให้กับลูกค้าแบบถึงหน้าบ้านและบริการอำนวยความสะดวกให้แก่ลูกค้าทั้งคนยกคนแพ็คของและบริการคนขับบริการรถรับจ้างนั่นเองค่ะสิ่งเหล่านี้ทางทีมงานทำการบ้านมาเป็นอย่างดีรู้จุดบกพร่องรู้จุดการขนส่งว่าลูกค้าจะต้องการขนย้ายแบบไหน การขนส่งของเราก็จะเน้นในการขนส่งในกรุงเทพฯปริมณฑล เขตตลิ่งชันและทั่วทุกจังหวัดส่งถึงหน้าบ้านเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายแก่ลูกค้าถึงมือผู้รับอย่างแน่นอนลดระยะทางในการดำเนินทางไปส่งของด้วยตัวเองลูกค้าจะไม่เหนื่อยเพราะเราสามารถเรียกใช้บริการกับเราได้ทุกวันและทุกเวลา

แนวโน้มการเปลี่ยนแปลง รถรับจ้าง เขตบางกอกน้อย ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.rodrubjang-youservice.com/

ทำไมถึงต้องใช้จ้างบริการรถรับจ้างเชียงราย? มาขนย้ายของจ้างขนของให้กับเรา ที่จะไม่ต้องเหนื่อย เร็ว ราคาถูก ทำไมไม่ขนย้ายเอง ทำไมถึงต้องเป็นผู้ให้บริการรับจ้างขนของย้ายบ้านรายนี้ จากที่เคยใช้บริการ รถรับจ้างขนของเชียงรายราคาถูก มาหลายครั้ง ก็มาสะดุดกับทีมงานรถรับจ้าง

ขนส่งเจ้านี้เนื่องจากว่า เขาเปิดให้บริการมายาวนาน บริการดีและมีเจ้าหน้าที่คอยให้ความรู้และคำปรึกษาในการขนย้าย ที่สำคัญราคาค่าขนย้ายเป็นธรรมมากๆ ราคาถูกจริง ผู้ประกอบการหรือผู้ให้บริการ รถรับจ้างขนของรายนี้มีความเป็นกันเองและต้องการอยากจะให้ผู้ใช้บริการ รถขนของได้ประหยัดต้นทุนค่าใช้จ่าย ซึ่งรถขนของที่เรากำลังพูดถึงนี้ เขามี รถบรรทุกจำนวนมากมายหลากหลายขนาด เช่น รถรับจ้าง 4 ล้อเชียงราย โดยจะมีเป็น รถกระบะรับจ้างตอนเดียวคอกสูง รถกระบะรับจ้างตอนเดียวตู้อลูมิเนียมปิดทึบ รถรับจ้าง 4 ล้อใหญ่ช่วงยาว รถ 6 ล้อรับจ้างตู้ทึบอลูมิเนียม รถรับจ้าง 6 ล้อตู้ทึบ รถรับจ้าง 6 ล้อคอกสูง รถรับจ้าง 10 ล้อ รถเทรลเลอร์รับจ้าง รถเฮี๊ยบรับจ้าง รถรับจ้างย้ายบ้านจังหวัดเชียงราย และรถรับจ้างทั่วไปอื่นๆอีกมากมายที่ ผู้ให้บริการรายนี้ได้ทำการบริการแก่ลูกค้าไม่ว่างานไหน หรือจะขนย้ายไปยังต่างจังหวัดก็สามารถเรียกใช้บริการขนส่งได้ 

รถรับจ้าง เชียงราย ยินดีให้บริการ เรามีบริการทุกรูปแบบ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.rodrubjang-youservice.com/

การจัดเลี้ยงนอกสถานที่นั้น สิ่งที่เราต้องคำนึงถึงก็คือ เรื่องของธีมงาน การจัดรูปแบบของงาน อาหารที่วางบนโต๊ะ ซึ่งไม่ว่าเราจะจัดแบบไหน เมนูอาหารก็เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก ไม่แพ้ส่วนไหนๆ เลยทีเดียว เพราะในระหว่างที่ทำพิธีการนั้น ก็ต้องมีอาหารไว้เพื่อรองรับแขกด้วย โดยเฉพาะการจัดเลี้ยงนอกสถานที่นั้น เรื่องเมนูอาหาร ก็เป็นสิ่งที่เราไม่ควรปล่อยผ่านเช่นกัน แต่จะมีเมนูอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย!

 
ส่วนใหญ่ก็จะมีทั้งอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารคาว และอาหารหวาน ซึ่งปกติแล้วบริษัทหรือห้างร้านที่จัดทำเมนู จะแบ่งเป็นหมวดหมู่อาหารออกเป็นส่วนๆ เพื่อให้ลูกค้าเลือกดูได้สะดวก ซึ่งจะมีหลายเมนูให้เลือกแตกต่างกันไปตามลักษณะการจัดเลี้ยง เช่น การจัด แบบบุฟเฟต์ แบบค็อกเทลหรือแบบโต๊ะจีน ก็จะมีสไตล์ของเมนูอาหารที่นำมาเสิร์ฟแตกต่างกันไป สำหรับวันนี้เรามาโฟกัสกันที่การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีนกันค่ะ ว่ามีเมนูอะไรบ้างที่เราไม่ควรพลาด

1.ผัดหมี่ อีกหนึ่งเมนูที่สามารถนำมาใช้ในการจัดเลี้ยงได้ทั้งแบบบุฟเฟต์ หรือค็อกเทล แถมยังประยุกต์โดยการใส่เครื่องได้หลายแบบ ขึ้นอยู่กับแขกในงานของเราเลยค่ะ ว่าชอบหรือไม่ชอบรับประทานอาหารแบบไหน


แนะนำเมนูอาหารสำหรับการจัดเลี้ยงนอกสถานที่ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/จัดเลี้ยง/

สุขภาพช่องปากและฟัน สำหรับเด็ก ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะถ้าเด็กเกิดฟันผุ หรือปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก อาจจะทำให้เด้กรับประทานอาหารได้ลำบากมากยิ่งขึ้น เนื่องจากปัญหาฟันบางอย่าง อาจจะส่งผลต่อการรับประทานอาหารอาหาร และการที่เด็กไม่สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ละเอียด

แน่นอนว่าจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเด็กอย่างแน่นอน และยังทำให้เด็กมีอาการเบื่ออาหาร จนทำให้เด็กไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างเพียงพอ จึงเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆได้ ดังนั้น การดูแลเรื่องของฟันในเด็ก จึงเป็นเรื่องที่พ่อแม่ผู้ปกครอง ควรที่จะเอาใจใส่ดูแล เพราะเด็ก เป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว จึงต้องการอาหารที่ให้สารอาหารและพลังงานสูง เมื่อเด็กอายุครบ 5 ขวบก็สามารถให้เด็กรับประทานอาหารทั่วไป แต่ห้ามเติมเกลือในอาหารเด็ก สิ่งสำคัญคือเด็กต้องได้รับโปรตีนและแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและกล้ามเนื้อ นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งอาหารที่ดีที่ให้ทั้งโปรตีนและแคลเซียมที่จำเป็น ซึ่งสามารถให้พลังงานเพียงพอกับความต้องการของร่างกายได้

เด็กที่เข้ารับการจัดฟันเด็ก ควรรับประทานอาหารแบบใด ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/orthodontics-in-children/