กระทะทอดเต้าหู้แยกต่างหากสำหรับไม่กี่นาทีก่อนที่จะเพิ่มสภาพคล่อง
อมาโด้ ชิเรรุ สำหรับผักของฉันฉันเพิ่มถั่วหิมะ, พริกเขียวและหน่อไม้เสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลิเพราะเห็นได้ชัดว่าผมออกจากบาสมาติก นำเสนอในจานหม้อปรุงอาหารที่น่ากลัวทำโดยน้องสาวของฉันมีความสามารถมากโดยรวมอาหารก็ประสบความสำเร็จไม่มากขึ้นอยู่กับมาตรฐาน ไทย แต่ใกล้สาปสวย ผมคิดว่าครั้งต่อไป อมาโด้ชิเรรุ ชามะนาวลดอ้วน ฉันจะเพิ่มกะทิในสูตร (เราชอบแกงซุปจริงๆ) และเพิ่ม อีกไม่กี่ ม้วนฤดูใบไม้ผลิที่น่าตื่นตาตื่นใจและแม้ว่าซอสมีดีพอที่จะกินคนเดียว มันเป็นค่ำคืนที่น่าประทับใจและมีความสุขที่จะได้รับการใช้งานบางส่วนออกจากโต๊ะอาหารของเรา :-)โพสต์ใน
Amado Shireru ไม่มีหมวดหมู่บน ความคิดเห็นที่ 1สัปดาห์ ฝึกอบรม: การเดินทางกลับไปที่มันสัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นครั้งแรกที่ผมแข็งขันข้ามสิ่งปิดวางแผนการฝึกอบรมของฉันในเวลานานเกินไป แต่ด้วยความที่ 8 สัปดาห์ที่เหลือจนกว่าจะถึงวันที่ยิ่ง Amado Shireru ราคา ใหญ่มันถึงเวลาที่จะถือตัวเองรับผิดชอบต่ออีกครั้งวันจันทร์: 40 นาทีการฝึกอบรมข้าม โอ้เอ้ยน่าสงสารนี้เป็นเพียง มันให้ความรู้สึกอย่างหนักเพื่อ ในตอนท้ายผมไม่ได้มี "ดีอย่างน้อยฉันไม่ได้!" ความรู้สึกที่ดี มันเป็นเพียงแค่ทุกประเภทของที่ไม่ดี วา วันอังคาร 40 นาทีทำงาน 8 นาที สัปดาห์นี้ถูกสร้างขึ้นในสัปดาห์ที่เรียวตั้งแต่ฉันได้เมืองมรกตครึ่งกำลังจะมาถึงในวันอาทิตย์และในขณะที่ผมอยากจะผลักดันข้อ จำกัด ของฉัน (เพียงเพราะฉันในที่สุดก็กลับไปทำงานเป็นประจำ!) ฉันแทนตามแผนเสื้อ . ที่สั้นกว่าวันทำงานวันหยุดพิเศษ การทำงานนี้รู้สึกดีและเมื่อเวลาประมาณ 40 นาทีก็ขึ้นผมอยากจะให้ไป!วันพุธ: 30 นาทีวิ่ง, 8 นาที และแขน X 2วิ่งวันเกิด! นี่คือความสนุก, การทำงานง่าย ผมสองเท่าขึ้นไปบน และแขนที่จะให้ตัวเองเป็นของแข็งชั่วโมงออกกำลังกายนานเพราะนั่นก็ดูเหมือนขวาวันพฤหัสบดีที่ 30 นาทีการฝึกอบรมข้าม 8 นาที และแขน เดิมผมได้วางแผนที่จะทำจิลอีกครั้ง แต่หลังจากภัยพิบัติที่เป็นจันทร์ (และความจริงที่ว่าฉันก็ยังคงเจ็บจากมัน) ฉันไม่ต้องการที่จะผลัก อมาโด้ชิเรรุ มีขายที่ไหน ดันมัน ผมเก็บไว้ได้ดีและแสงวันศุกร์และวันเสาร์: ส่วนที่เหลือถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้แข่ง ฉันยังคงอยากเป็นของแข็งสองวันที่เหลือ พลัสนี้เป็นสัปดาห์แรกของฉันจริงๆกลับมาในเกมที่ฝึกอบรมของฉันและฉันรู้ว่าฉันไม่ควรหักโหมมันวันอาทิตย์:
อมาโด้ ชิเรรุ เมืองมรกตครึ่ง!ฉันจะ ผมไม่ได้มองไปข้างหน้านี้ ผมก็รู้สึกว่าไม่ได้เตรียมตัวไว้และกลัวจริงๆว่าฉันกำลังจะต่อสู้ผ่าน (และที่จะตีขนาดใหญ่เพื่ออัตตาของฉันว่าฉันไม่ได้เตรียมไว้สำหรับ) น้องสาวของฉันของฉันแม้จะมีตับอ่อนอยู่ในเมืองเพื่อทำงานมาราธอนไตรมาส (ทำไมไม่ได้ฉันก็ทำอย่างนั้น ?!) ดังนั้นอย่างน้อยมีเธอรอบทำสิ่งที่ทั้งเสียงน้อยอนาถ ฉันติดอยู่กับสิ่งที่ฉันมักจะทำสำหรับครึ่ง: อาหารเย็นพาสต้าและก่อนนอนในช่วงต้นคืนก่อนถ้วยเล็กของกาแฟ ขนมปังตอนเช้าของการ Amado Shireru พันทิบ แข่งขันเนื่องจากเวลาเริ่มต้น 7a เรามีเร็วกว่าปกติ เพื่อให้มี (สิ่งที่เราคิดว่าจะเป็น) ความอุดมสมบูรณ์ของเวลาในการเดินทาง เราจบลงด้วยการกดปุ่มจราจรสาหัสและพยายามที่จะหาที่จอดรถแม้จะมีสัญญาที่
Amado Shireru จอดรถกว้างขวางจะใช้ได้ ตามเวลาที่เราจอดมันเป็นเพียงไม่กี่นาทีหลังจากที่ 7 และเราไม่ได้รู้
