หลายๆ คน คงไม่รู้ว่า ปัจจุบันนี้ คนที่ใช้บริการดูดไขมันนั้น มีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า คนเหล่านี้มักมีปัญหาเรื่องไขมันที่ไม่สามารถจัดการได้ด้วยตนเอง แต่นั้นไม่ใช่ประเด็นที่เราอยากจะสื่อถึง ประเด็นที่เราอยากบอกก็คือ เมื่อดูดไขมันแล้ว คุณควรที่จะดูแลตนเองด้วย ไม่ใช่ไม่สนใจตนเอง เพราะท้ายสุดแล้ว มันก็เพื่อตัวคุณเอง ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้เอาสาระดีๆ เกี่ยวกับการดูแลตนเองหลังจากการดูดไขมันมาฝากกัน ซึ่งต้องขอบคุณ นพ. วลพ ศุภวณิช ที่ได้แนะนำเรื่องนี้ให้กับเราด้วย
สำหรับการดูแลตนเองหลังจากการดูดไขมันนั้น อย่างแรกเลยคือเรื่องของความสะอาด ซึ่งต้องดูแลให้เป็นอย่างดี ต่อมาก็เรื่องของอาหารการกิน ต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการคัน อาทิ แอลกอฮอล์ ของหมัก ของเค็ม เป็นต้น เพราะถ้าคันแล้วจะทำให้เกิดปัญหาการอักเสบและบวมช้ำตามมานั้นเอง และที่สำคัญต้องระมัดระวังอย่าให้กระทบกระเทือนบริเวณแผลที่รุนแรงด้วย
ที่กล่าวมานั้นเป็นเพียงแค่การดูแลตนเองในช่วงแรกเท่านั้น หลังจากที่หายเป็นปกติแล้ว ก็ต้องดูแลตนเองต่อไปด้วย กล่าวคือ ต้องดูแลตนเองอย่าปล่อยให้ไขมันกลับมาอีก โดยหลักๆ ก็คือเรื่องของอาหารและการออกกำลังกาย โดยในเรื่องของอาหารนั้นก็คือ ต้องคุมอาหาร ทั้งในเรื่องของปริมาณและคุณภาพ ปริมาณต้องน้อยลงกว่าเดิมและต้องมีแคลอรี่ต่ำกว่าเดิมด้วย เพราะจริงๆ แล้ว การควบคุมไขมันที่ดีที่สุดก็คือการคุมอาหารนั้นเอง ส่วนการออกกำลังกายก็สำคัญเช่นกัน เพราะนอกจากจะช่วยให้สามารถควบคุมไขมันได้แล้ว ก็ยังช่วยให้ส่วนที่เราดูดไขมันมานั้นมีความกระชับมากยิ่งขึ้นด้วย
ที่กล่าวมานั้น หากคุณนำไปปฏิบัติอย่างดีแล้ว บอกได้เลยว่า ปัญหาเรื่องไขมันจะหมดไปอย่างแน่นอนและถ้าใครคิดอยากดูดไขมัน เราแนะนำให้คุณไปดูรีวิวเสียก่อน โดยสามารถดูรีวิวของ นพ. วลพ ศุภวณิช ได้ตามลิงก์นี้เลย
https://goo.gl/JwB3EK
