ค่านิยมออกกำลังในฟิตเนสเป็นที่นิยมก็จริง แต่ก็ไม่ได้หมายถึงหากปรารถนาจะทรวดทรงสวยต้องเข้าฟิตเนสจำพวกเดียวเท่านั้น เพราะการออกกำลังที่ที่อยู่อาศัยก็ทำให้ทรวดทรงดีได้เช่นกัน ขอเพียงแค่มีวินัยและหา
อุปกรณ์ออกกำลังกายมือสองมาไว้ติดบ้านเรือน ก็สามารถบริหารร่างกายได้เช่นอยู่ในฟิตเนส แต่ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังอย่างจริงจัง ลองหาเครื่องมือที่ช่วยให้การฟิตหุ่นง่ายขึ้นกันก่อนดีกว่า โดยการเลือกสรรซื้อเครื่องมือสำหรับออกกำลัง แม้ว่าที่เห็นกันตามฟิตเนสมีหลายชนิด แต่ในความเป็นจริงแล้วเราไม่จำต้องสิ่งของทุกชนิดก็ได้ แต่เครื่องมือ3 จำพวกที่จะแนะแนวในวันนี้ หากหาซื้อมาไว้ที่บ้านเรือนเรือนร่างจะได้ฟิตทุกส่วนแบบแน่นอน มีสิ่งของใดบ้าง มาดูกันเลย
1.2KG TRIANGULAR DUMBBELLดัมเบลยกน้ำหนักทรงสามเหลี่ยม สำหรับออกกำลังกายได้เองที่บ้านเหมาะใช้สอยออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามแขน เครื่องมือยกน้ำหนักที่หุ้มด้วยนีโอพรีนเป็นเหตุให้เครื่องมือมีความหนืด ต่อให้ระหว่างออกกำลังแล้วเหงื่อออกที่ฝ่ามือก็จะได้ไม่ลื่นออกกำลังกายง่าย ขนาดเล็กกะทัดรัดเหมาะทั้งใช้สอยออกกำลังในที่อยู่อาศัย และหากต้องการเปลี่ยนบรรยากาศ สามารถพกไปสวนสาธารณะและออกกำลังยกน้ำหนักได้บันเทิงใจดัมเบลจึงเป็น<b>อุปกรณ์ออกกำลังกาย</b>ที่ควรมีไว้ติดบ้านไว้สักคู่หนึ่ง
2.เครื่องสั่นสะเทือน HHsociety Ultrathin Body Slimmer HSEX-2008 Red สำหรับ<i>อุปกรณ์ออกกำลังกาย</i>ชนิดนี้ ฮิตไม่น้อย เพราะความสะดวกในการใช้งานจึงได้รับความนิยมเหมาะสมกับคนที่ปรารถนาให้กล้ามกระชับ และใช้สอยเพียง 10-15 นาที/ครั้ง และทำใช้สอยบริหารร่างกายแบบสม่ำเสมอ ก็เป็นเหตุให้กล้ามเนื้อกระชับได้เร็วทำให้เรือนร่างเผาผลาญไขมันได้มากยิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของสายเลือดและออกซิเจน สร้างพลานามัยดีได้ง่ายกว่าที่คิดเสียอีก
3.จักรยานบริหารร่างกาย เป็น<u>อุปกรณ์ออกกำลังกาย</u>ที่คนรักอนามัยควรมีไว้ติดที่อยู่อาศัย เป็นวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้บริหารร่างกายที่บ้านได้สะดวกและมีจำหน่ายในราคาหลักพัน เช่น Compact Bike จักรยานออกกำลังรุ่นมินิสีดำ ที่ขนาดกำลังดี สามารถนำมาตั้งไว้ในที่อยู่อาศัยหรือคอนโดในพื้นที่จำกัดได้ดี จึงเป็นวัสดุอุปกรณ์อีกชนิดหนึ่งที่ควรมีไว้ในเคหสถาน เนื่องจากผู้ใช้ไม่ต้องมีทักษะหรืออาศัยเทรนด์เนอร์ ก็ได้ออกกำลังกายกระชับต้นขาได้เองที่บ้านเรือน ประหยัดค่าสมาชิกฟิตเนส
ต้องการออกกำลังแต่ไม่ชอบเข้าสังคม มีโลกส่วนตัวสูง หรือแม้แต่อยากจะประหยัดค่าใช้สอยจ่ายระยะยาว โดยไม่ต้องเสียค่าสมัครฟิตเนส การคัดเลือกซื้อวัสดุอุปกรณ์สำหรับออกกำลังไว้ที่บ้านให้ครบความอยากของตัวเอง ประการสิ่งของ3 ชนิดนี้ที่ควรซื้อไว้ติดเคหสถาน ที่เหลือถ้ามีวินัย ต้องการจะสุขภาพดีและทรวดทรงสวยก็ไม่ใช่เรื่องเกินจริงแล้ว
https://www.tvdirect.tv/fitness-sport/devices
