คลายเครียดด้วยตัวเอง..กดจุดแบบญี่ปุ่น

[worraphon]

คลายเครียดด้วยตัวเอง..กดจุดแบบญี่ปุ่น "จินชินจีอัตสึ"



คลายเครียดกันง่ายๆด้วยตนเองโดย การกดจุดแบบญี่ปุ่น "จินชินจีอัตสึ"   จินชินจีอัตสึ แปลว่า ศิลปะของผู้สร้างสรรค์โดยผ่านมนุษย์ผู้มีความรู้และความเห็นใจ ค้นพบโดยชาวนักปรัชญาชาวญี่ปุ่นชื่อว่า จิโร มูราอิ ที่สามารถรักษาอาการป่วยชนิดรักษาไม่หายของตัวเองได้ด้วยการทำสมาธิตามนิกายเซน
ในปัจจุบัน การทำจินชินจีอัตสึได้แพร่หลายไปไกลทั่วโลก และเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวาง โดย UK HealthCare   ได้นำจินชินจีอัตสึ ไปใช้ในการรักษาคนไข้ ตั้งแต่ปี 2011 เป็นต้นมา  แต่สำหรับเราๆก็สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ทำบ่อยๆ ได้ทุกเวลา  วิธีกดจุดง่ายมาก เพียงแค่...

1. ใช้มืออีกข้างกำนิ้วมือ แล้วใช้นิ้วโป้งค่อยๆนวดคลึงทีละนิ้วเป็นเวลา 4-5 นาที
2. หายใจเข้า-ออกลึกๆ ประสาทสัมผัสจะได้รับการกระตุ้น และช่วยปรับสมดุลพลังงานที่ส่งไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ

กดจุดแบบญี่ปุ่น "จินชินจีอัตสึ" ที่จะช่วยลดความเครียดในสถานการณ์ช่วงนี้ได้เป็นอย่างดี



กดถูกใจและติดตามเราได้ที่
เพจ : Allwideit

กดจุดแบบญี่ปุ่น , จินชินจีอัตสึ