อากาศประเทศไทยทั้งร้อน ทั้งอบอ้าว ไหนจะฝุ่น pm 2.5 และมลภาวะที่ไม่เป็นมิตรกับผิว ทำให้สิวผด สิวเม็ดเล็กๆ บุก ขึ้นเต็มหน้าใครที่เคยลองสรรพัดวิธี
รักษาสิวผด มาแล้ว แต่ยังไม่เห็นผล ครั้งนี้เราขอแนะนำเคล็ดที่ไม่ลับ สำหรับสาวๆ หนุ่มๆ ที่อยากมีผิวหน้าที่เนียนใส ไม่มีปัญหาสิวผด มากวนใจ แม้ในวันที่อยากโชว์ผิวหน้าไร้เมคอัพ ใครเห็นก็ต้องร้องว้าววว !! กับผิวสุขภาพดี
ใครที่กำลังกลุ้มใจกับสิวผด อยากรู้ไหม สิวผด คืออะไร?
สิวผด (Acne Estivalis) เป็นสิวที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน จะพบได้บ่อยในช่วงที่ผิวมีเหงื่อออกมากๆ จากอากาศที่ร้อนอบอ้าว ทำให้ผิวเกิดมีผดผื่นเป็น สิวเม็ดเล็กๆ มักพบได้มากตรงตำแหน่งหน้าผาก และขมับทั้งสองข้าง ถ้าสังเกตให้ดีจะพบว่าสิวผดจะเห่อขึ้นในช่วงบ่ายจากการที่เราไปเผชิญกับอากาศร้อนๆ และอาการจะลดลงไปได้เองในช่วงเย็นๆ
ลักษณะของสิวผด สิวเม็ดเล็กๆ เป็นแบบไหน?- ตุ่มเม็ดเล็กๆ
- ไม่มีหัว
- ขึ้นหลายๆ เม็ด
- กระจายอยู่ทั่วบริเวณ
- ผิวไม่เรียบเนียน
เรื่องที่คุณอาจเคยเข้าใจผิด เกี่ยวกับสิวผด ประเภทของสิว มีอยู่ด้วยกันหลายประเภท โดยเฉพาะ “สิวอุดตัน” กับ “สิวผด” ที่แม้จะมีลักษณะที่คล้ายกัน แต่ความจริงแล้ว เป็นสิวที่ไม่เหมือนกัน เนื่องจาก สิวอุดตันและสิวผด มีสาเหตุของการเกิดสิวที่แตกต่างกัน แต่อาจมีปัจจัยอื่นๆ มากระตุ้นให้สิวทั้งสองประเภทนี้เกิดขึ้นได้เหมือนกัน อย่างเช่น มลภาวะ อากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือแม้แต่ แมสก์หน้ากากอนามัยที่สวมใส่เป็นเวลานานๆ จนเกิดการอับชื้นและเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราโตขึ้น จึงเกิดเป็นปัญหาสิวตามมา ดังนั้นสิวผด “จึงเป็นอาการแพ้ของผิวหนัง ไม่ใช่ปัญหาสิวอย่างที่ใครหลายคนเข้าใจ”
อะไรเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวผด แบบที่คุณไม่ทันได้สังเกต มีสิ่งที่หลายๆ คนทำอยู่เป็นประจำทุกวัน ที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวผด โดยที่บางทีเราคุ้นชินและไม่ทันได้สังเกต อย่างเช่น คุณแม่บ้านที่ชอบทำอาหาร และต้องอยู่หน้าเตาที่โดนความร้อนอยู่ตลอดเวลา แบบนี้ก็ทำให้เกิดสิวผดขึ้นได้ นักกีฬาหรือคนที่ชอบออกกำลังกายกลางแจ้งที่มีแสงแดดร้อนจัด ทำให้ผิวหนังเร่งการขับเหงื่อออกมา สาวๆ ที่แต่งหน้าทำความะอาดผิวหน้าและเผลอเช็ดถูหน้าแรงๆ การใช้เครื่องสำอางบางประเภทที่ไม่เหมาะกับผิว หรือแม้แต่การพักผ่อนน้อย นอนน้อย ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ ก็ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้ผิวอ่อนแอ จนทำให้เกิดสิวผดเกิดขึ้นได้
ถ้ามีอาการคัน แสบผิว ตรงที่เป็นสิวผดด้วย เกิดจากอะไร สิวผดนอกจากมีปัจจัยอื่นกระตุ้นแล้ว ทางการแพทย์พบว่ายังเกิดจากเชื้อราหรือเชื้อยีสต์ ที่ชื่อ P.OVALE เป็นตัวทำปฏิกิริยากับต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมาเยอะ จนน้ำมันกลายเป็นอาหารสุดโปรดของพวกยีสต์ตัวนี้ ทำให้เชื้อมีการเจริญเติบโตมากผิดปกติ โดยเป็นลักษณะของอาการ “รูขุมขันอักเสบจากเชื้อรา” ทำให้สิวผด ผดผื่น สิวเม็ดเล็กๆ ที่เกิดจากเชื้อรานี้จะมีอาการคัน ไม่เหมือนกับสิวทั่วๆ ไป และมักขึ้นบริเวณ หน้าผาก จมูก คาง เป็นต้น
5 วิธี รักษาสิวผด เผยหน้าสด ยังสวยสดใส
1. รักษาสิวผดกับแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ เพราะสิวผด ไม่เหมือนกับสิวประเภทอื่นๆ อยาก
รักษาสิวผด ให้หายแถมได้ผิวที่ปลอดภัย ควรอยู่ในการดูแลรักษาของทีมแพทย์ที่เชี่ยวชาญจะดีที่สุด เพื่อการสาเหตุหรือปัจจัยที่ไปกระตุ้นให้ผิวเกิดเป็นสิวผดขึ้น ที่ตรงจุด คนไข้ควรได้รับยาที่เหมาะสมกับความรุนแรงของสิวผด เพราะสิวผดที่เกิดจากเชื้อราหรือเชื้อยีสต์ ควรได้รับยาฆ่าเชื้อจากการวินิจฉัยของแพทย์เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายด้วย
2. ไม่ควรซื้อยารักษาเอง การซื้อยามารักษาสิวเองนั้น ไม่เป็นผลดีต่อผิวหน้าและร่างกายแน่นอน เพราะการรักษาสิวที่จะทำให้ผลลัพธ์ออกมาดี ควรมียากินและยาทาควบคู่กัน การกินยาที่ไม่ได้คำนวนจากประวัติของร่างกาย กินยาไม่เหมาะสมกับน้ำหนักและส่วนสูงของคุณเอง ทำให้เกิดการกินยาไม่ครบโดส เกิดอาการดื้อยา ผลสุดท้ายทำให้การรักษาสิวไม่เห็นผล มีอาการของสิวที่เป็นๆ หายๆ วนลูป
3. เลี่ยงการโดนแสงแดดจัดๆ เพราะความร้อนจากแสงแดด เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวผด หากต้องออกไปเจอแดด แล้วมีเหงื่อออกมาก ก็ให้ซับหน้าให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่สำหรับผิวหน้าอย่างเบามือ และควรใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน ครีมกันแดดควรมีประสิทธิภาพ มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ใช้ครีมกันแดดปริมาณ 1 ข้อนิ้วมือ (นิ้วก้อย) ในตอนเช้าเราแนะนำให้ทา 2 ครั้ง (รวมปริมาณเป็น 2 ข้อนิ้วมือ) ห่างกัน 20 นาทีก่อนออกจากบ้าน
4. งดการรบกวนผิว ให้ผิวได้พักบ้าง เช่น การทำทรีทเมนต์ต่างๆ การขัดผิวหน้า การลอกผิวหน้า การนวดหน้า ที่จะทำให้ผิวคุณอ่อนแอลง หรือแม้แต่การล้างหน้า ก็ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้ากับเย็น ก็เพียงพอ การล้างหน้าบ่อยๆ ไม่ส่งผลดีต่อผิว เพราะทำให้ผิวเสียสมดุลจนไปกระตุ้นให้เกิดสิวผดหนักขึ้นกว่าเดิม
5. บำรุงฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรง ผิวหน้าที่เกิดสิวผดที่อยู่ในช่วงเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ ทำให้เมื่อเจอปัจจัยกระตุ้นอย่าง แสงแดด ความร้อน อากาศ มลภาวะต่างๆ และทำให้เกิดสิวผดขึ้น จึงควรได้รับการบำรุงอย่างถูกวิธี ก็สามารถช่วยลดปัญหาสิวได้ โดยเคล็ดลับสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวดูได้ที่ลิงก์นี้
https://www.youtube.com/watch?v=o5iy5s9GCiQ ได้แก่
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้ผิวเกิดการอุดตัน Non-Comedogenic
- ผลิตภัณฑ์ที่ส่วนประกอบเป็น Oil-Free สารในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควรมีคุณสมบัติ 3 ส่วน ได้แก่ ปกปิดผิวเพื่ออุ้มน้ำไว้, Humectant สารที่ช่วยในการอุ้มน้ำไว้ใต้ผิว, Emollient สารที่ช่วยให้ผิวเกิดความชุ่มชื้นเรียบเนียนขึ้น
- สารในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควรมีคุณสมบัติ 3 ส่วน ได้แก่ ปกปิดผิวเพื่ออุ้มน้ำไว้, Humectant สารที่ช่วยในการอุ้มน้ำไว้ใต้ผิว, Emollient สารที่ช่วยให้ผิวเกิดความชุ่มชื้นเรียบเนียนขึ้น
5 วิธีรักษา สิวผดแบบเร่งด่วน ที่ได้แนะนำไปแล้วนั้น หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่มีปัญหาสิวผดกันนะคะ และอย่าลืมว่าการรักษาสิวนั้น ต้องอาศัยวินัยของตัวกันอีกด้วยน้า เช่น การดูแลเรื่องความสะอาดของผิวหน้า การล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอนอย่างหมดจดทุกคืน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวระคายเคือง รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม กิจวัตรประจำวันที่อาจเป็นตัวกระตุุ้นทำให้สิวผดรุนแรงขึ้น หวังว่าจะไม่ยาก และช่วยให้ทุกคนมีผิวหน้าที่เรียบเนียน หมดปัญหาสิวผด หรือสิวเม็ดเล็กๆ กวนใจที่ผิวหน้าได้อย่างมั่นใจกันนะ
เลือกคลินิกรักษาสิวอย่างไรดี กดดูข้อมูลเพิ่มเติมที่https://bslclinic.co.th/acne-treatment/