สุขภาพอนามัยแข็งแรง ทรวดทรงดีด้วยลู่วิ่งออกกำลังกาย

[wizquake]

ด้วยชีวิตในเมืองที่รีบเร่งรวมกับการจราจรที่ติดขัดจะไปบริหารร่างกายที่ไหนก็ต้องใช้เวลาในการเดินทางมาก การมีลู่วิ่งไฟฟ้าอยู่ที่ที่อยู่อาศัยช่วยเหลือให้ออกกำลังกายได้ตลอดทุกวัน หรือทุกเวลาที่ต้องการ โดยไม่ต้องเสียระยะเวลาเดินทาง นอกเหนือจากเป็นเหตุให้ตัวคนเราแข็งแรง สุขภาพดีแล้ว ยังทำให้สัดส่วนกระชับ ส่วนโค้งดีอีกด้วย

การมีอุปกรณ์ฟิตเนสไว้ที่เรือนสามารถใช้ได้ทุกคนในครอบครัว สะดวกจะออกกำลังกายเวลาไหนหรือวันไหนก็สามารถทำได้ และยังได้มีเวลาบริหารร่างกายร่วมกันกับสมาชิกในครอบครัวด้วย มีประโยชน์หลายอย่างจริง ๆ

เพื่อการเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าควรเลือกเฟ้นจากผู้ผลิตที่มีความน่าไว้วางใจ มีความโด่งดัง และที่น่าเป็นไปได้ควรมีการรับประกันสิ่งที่ผลิตขึ้นมาจำหน่ายอย่างน้อย 1 ปี ควรเลือกเครื่องที่มีกำลังของมอเตอร์ 2.5 แรงม้าขึ้นไป มีความกว้างและความยาวของสายพานอยู่ที่ 50*150 เซนติเมตรขึ้นไป นอกเหนือจากนี้ ควรมีระบบความไม่เป็นอันตรายที่ดีและมีฟังก์ชันการทำการทำงานเพิ่มเติมตามที่ลูกค้าอยาก

มีคุณค่าที่ได้จากการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า คือ เกื้อกูลสลายFAT ลดพุง ลดต้นขาได้ ส่งผลให้หัวใจ กล้าม และอวัยวะต่าง ๆ แกร่ง ดูแลโรคกระดูกพรุนมีผลให้นอนหลับสนิทในระยะเวลากลางคืน ร่างกายหลั่งสารแห่งสดชื่น ทำให้ลดความตึงเครียดและความไม่สบายใจต่าง ๆ ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ทำให้ไม่ปวดศีรษะไมเกรน  นอกเหนือจากนี้การวิ่งเป็นการบริหารร่างกายที่เป็นเหตุให้เหงื่อออกมากเป็นการขจัดของโสโครกออกจากร่างกาย ทำให้ผิวชั้นนอกสดสวยและดูอ่อนวัยลง

การออกกำลังกายทุกประเภทรวมไว้ที่เดียวกันการวิ่งบน ลู่วิ่งออกกำลังกายไฟฟ้า หากอยากได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรทำเป็นเสมอทุกชั่วขณะ โดยการออกกำลังขั้นต่ำวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้ง เพื่อสุขภาพอนามัยที่มั่นคงและส่วนโค้งที่ดี

สนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้า อ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://www.homepro.co.th/category/12182

••••••••••••••••••••••••••••••••••••