หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
เว็บบอร์ด LCDTVTHAILAND
»
ห้องซื้อขายแลกเปลี่ยน
»
ห้องซื้อ-ขาย-แลกเปลี่ยนของจิปาถะ
»
แชร์เก็บไว้! 10 แหล่งอาหารไขมันดี
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
หน้า: [
1
]
ผู้เขียน
หัวข้อ: แชร์เก็บไว้! 10 แหล่งอาหารไขมันดี (อ่าน 93 ครั้ง)
promotion
Full LED TV member
กระทู้: 1,165
แชร์เก็บไว้! 10 แหล่งอาหารไขมันดี
«
เมื่อ:
สิงหาคม 04, 2021, 11:04:03 am »
แชร์เก็บไว้! 10 แหล่งอาหารไขมันดี
สายเฮลตี้มาทางนี้! ไม่ว่าคุณจะรักในการดูแลหุ่น หรือสุขภาพ อย่างที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยทั้งหมดเพราะปัจจัยหลักอยู่ที่การกินของเรานั้นเองงง! แต่ก่อนอื่น
พี่
โปร
จะพาไปรู้จักชนิดของไขมันกันก่อนดีกว่า
.
.
.
-ไขมันดีเราเรียกว่า HDL ทำไมถึงได้ชื่อว่าเป็นไขมันดี ก็เพราะมันไม่ใช่ตัวการสำคัญของการเกิดโรคต่างๆ เหมือนไขมันเลว และยังมีหน้าที่คอยเก็บคราบไขมันตามผนังหลอดเลือดแล้วขับออกจากร่างกายผ่านตับ และน้ำดีด้วยจ้า
-ไขมันเลวเราเรียกว่า LDL ไขมันตัวนี้นี่ล่ะที่เป็นตัวการของการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคไขมันอุดตันเส้นเลือด, โรคหัวใจ นอกจากจะส่งผลเสียจากภายในร่างกายแล้ว ยังเป็นไขมันที่เป็นสาเหตุของโรคอ้วนอีกด้วยจ้า
.
.
.
จบคลาสเลคเชอร์แบบคร่าวๆ ประมาณนี้ คราวนี้ตามมาดูกับ
พี่
โปรโมชั่น
กันดีกว่าว่าอาหารแบบไหนที่มีไขมันดีกันบ้างน้าา~
เห็นผลภายใน 2 สัปดาห์
ลดผมร่วง
ได้อย่างชัดเจน
#ปันโปร
#10แหล่งอาหารไขมันดี
บันทึกการเข้า
พิมพ์
หน้า: [
1
]
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
เว็บบอร์ด LCDTVTHAILAND
»
ห้องซื้อขายแลกเปลี่ยน
»
ห้องซื้อ-ขาย-แลกเปลี่ยนของจิปาถะ
»
แชร์เก็บไว้! 10 แหล่งอาหารไขมันดี