คุณแม่ที่ให้ลูกดื่ม
นมผงแคลเซียมสูงต่างก็อยากให้ลูกมีส่วนสูงตรงตามมาตรฐานกันทั้งนั้น เพราะเชื่อกันว่าแคลเซียมเป็นสารอาหารที่สามารถช่วยในเรื่องขอการเพิ่มส่วนสูงได้ แต่ทว่าความเชื่อนี้จะเป็นความจริงหรือไม่ แล้วแท้ที่จริงมีปัจจัยใดที่เกี่ยวข้องกับความสูงโดยตรง ในวันนี้เราจะมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน เพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับประโยชน์ของการดื่มนมผงสำหรับเด็กอ่อนอย่างเต็มประสิทธิภาพ และมีส่วนสูงตรงตามที่ใจปรารถนา
แคลเซียมในนมผงสำหรับเด็ก คืออะไร ? เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก โดยแคลเซียมเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟันทำให้โครงสร้างแข็งแรง ช่วยให้เลือดแข็งตัว ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบประสาทในส่วนของกล้ามเนื้อ เป็นตัวกระตุ้นการทำงานของโปรตีนที่เป็น Carboxyglutamic acid ให้จับเข้ากับแคลเซียม Hydroxyapatite เพื่อทำการสร้างและสลายกระดูก รวมไปถึงควบคุมความเป็นกรดด่างภายในร่างกาย สิ่งเหล่านี้ต่างเป็นประโยชน์ของนมเด็กที่มีแคลเซียมเป็นส่วนประกอบ ซึ่งนับว่ามีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากอยู่พอสมควร
แคลเซียมเพิ่มความสูงได้จริงไหม ? มาถึงคำถามที่หลายคนอยากรู้คำตอบกันมากที่สุด โดยสารอาหารในนมผงย่อยง่ายชนิดนี้สามารถเพิ่มความสูงได้จริง หากแต่ต้องทานร่วมกับโปรตีนและต้องเป็นโปรตีนที่มาจากพืชตระกูลถั่วเท่านั้น ทั้งยังต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยด้านช่วงอายุในวัยเจริญพันธุ์ รวมไปถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอต่างมีส่วนช่วยในเรื่องการเพิ่มส่วนสูงทั้งสิ้น ดังนั้นคุณแม่ที่อยากให้ลูกมีส่วนสูงตามมาตรฐานก็ควรให้ลูกดื่มนมผงแคลเซียมสูงที่มีโปรตีนจากถั่วในปริมาณที่เหมาะสมร่วมด้วยเป็นดีที่สุด
อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมมีอะไรบ้าง ?- นมผงสำหรับเด็ก : เป็นอาหารจานหลักสำหรับเด็กวัยแรกเกิดที่มีส่วนช่วยในเรื่องการเจริญเติบโต เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมองอย่างสมวัย
- ชีส : อุดมไปด้วยพลังงาน แคลเซียม และมีโปรตีนสูง ซึ่งชีสมีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีวิตามินดีกับแมกนีเซียมที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรงอีกด้วย
- โยเกิร์ต : ผลิตภัณฑ์จากนมวัวที่ผ่านการหมักแบคทีเรียชนิดดีมากกว่า 1 ชนิดขึ้นไป โดยแบคทีเรียเหล่านี้จะช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้น
สรุป การให้ลูกดื่มนมผงแคลเซียมสูงช่วยเพิ่มส่วนสูงได้จริงไหม ? คำตอบคือ จริง แต่ต้องทานร่วมกับโปรตีน และอยู่ภายใต้ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น กรรมพันธุ์ของคุณพ่อคุณแม่ อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ รวมไปถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลต่อความสูงของเราทุกคนทั้งสิ้น ฉะนั้น การดื่มนมผงแคลเซียมสูงจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว
